Dodržujete zdravý jedálniček, snažíte sa hýbať, ale stále sa cítite ako guľa a zadržujete príliš veľa vody a ďalších toxínov v tele? S tým si skvele poradí obyčajný petržlen, ktorý naše babičky považovali za všeliek zo záhradky. Používali ho ju dochutenie polievok, omáčok alebo ďalších pokrmov, ale slúžila pri opuchoch, artritíde, ťažkostiach s dýchaním, ale aj s prostatou. Ako petržlenovú vňať užívať na schudnutie a ťažkostiach s opuchmi?
Drahé chudnúce prípravky? Obyčajný petržlen
Vyhadzovať tisíce za drahé a reklamami opradené prípravky? Rovnakú, dá sa povedať aj lepšiu, službu urobí obyčajná petržlenová vňať zo záhradky, ktorej listy obsahujú celý rad účinných látok pre posilnenie obranyschopnosti, ale aj pre odvodnenie a schudnutie nežiaducich kíl navyše. Stačí jednoducho zvýšiť jej príjem v pokrmoch a doplniť zdravý jedálniček o pitie petržlenového čaju. To je aj základ, ktorý preferuje lekár John Christopher, ktorý sa špecializuje na zdravú stravu a prírodnú liečbu.
Účinky petržlenu
Petržlen neprispieva len k odvodneniu a odstráneniu nadbytočných kilogramov, ale zatočí aj s opuchmi. Obsahuje vitamíny C, A, E, K a rady B, silice, antioxidanty, flavonoidy a minerály, ako sú fosfor, železo, horčík alebo draslík. Odstraňuje z tela toxíny, pôsobí močopudne a pomáha pri liečbe obličkových kameňov. Je liekom pri problémoch s reumou alebo artritídou, reguluje trávenie a podporuje peristaltiku čriev, zbavuje zápalov a infekcií v tele, čistí pečeň, ale brániť by sa mu nemali ani muži, ktorým napomáha pri problémoch s prostatou.
Ako pripraviť petržlenový čaj
Na prípravu petržlenového čaju je možné použiť čerstvú aj sušenú petržlenovú vňať. Čerstvú nasekajte a použite asi 5 čajových lyžičiek, zalejte litrom horúcej vody. Potom nechajte lúhovať prikryté asi 20 minút. Preceďte cez sitko a pite 2-3 šálky denne, ale neprekračujte maximálnu dennú dávku jedného litra čaju. Po odznení intenzívnych príznakov alebo po prvotnom odvodnení pite pravidelne jednu šálku každý deň.
