S príchodom leta prichádza aj obdobie sandálov a otvorenej obuvi. Práve vtedy si mnohí ľudia všimnú, že ich chodidlá po zime nevyzerajú ideálne. Suchá pokožka, zhrubnuté päty, mozole či drobné praskliny patria medzi najčastejšie problémy, ktoré sa s pribúdajúcim vekom objavujú čoraz častejšie.
Dermatológovia a podológovia sa pritom zhodujú, že jednou z najúčinnejších látok na starostlivosť o veľmi suchú a zhrubnutú pokožku chodidiel je urea, známa aj pod názvom močovina. Nejde však o látku získavanú z moču. Urea používaná v kozmetike sa vyrába synteticky v laboratóriách a patrí medzi dlhodobo overené hydratačné a zmäkčujúce zložky.
Prečo päty tvrdnú a praskajú?
Pokožka na chodidlách je denne vystavená veľkej záťaži. Nesieme na nej celú hmotnosť tela, dochádza k treniu o obuv a zároveň sa na nej nenachádzajú mazové žľazy, ktoré by ju prirodzene premasťovali.
S pribúdajúcim vekom sa navyše spomaľuje obnova buniek a pokožka si horšie udržiava vlhkosť. Výsledkom býva nadmerné rohovatenie kože, tvorba mozoľov a v niektorých prípadoch aj bolestivé praskliny.
K vysušovaniu chodidiel môže prispieť aj dlhodobé státie, chôdza naboso po tvrdých povrchoch, nevhodná obuv alebo častý kontakt s vodou a čistiacimi prostriedkami.
Čo dokáže urea?
Urea je prirodzenou súčasťou zdravej pokožky a pomáha jej zadržiavať vodu. V kozmetických prípravkoch pôsobí ako látka, ktorá viaže vlhkosť a pomáha udržiavať pokožku hydratovanú.
Pri nižších koncentráciách má predovšetkým hydratačný účinok. Pri vyšších koncentráciách však pomáha aj zmäkčovať zhrubnutú rohovú vrstvu kože a podporuje jej prirodzené odlupovanie. Práve preto sa urea často používa v prípravkoch určených na suché päty, mozole alebo zhrubnutú pokožku chodidiel.
Mnohí ľudia si všimnú, že pokožka je po pravidelnom používaní krémov s ureou jemnejšia, pružnejšia a menej náchylná na praskanie.
Pomôcť môžu aj AHA kyseliny
Mnohé krémy a balzamy na päty obsahujú okrem urey aj AHA kyseliny, napríklad kyselinu mliečnu alebo glykolovú.
Tieto látky podporujú jemné odstraňovanie odumretých buniek a zároveň prispievajú k lepšej hydratácii pokožky. Vďaka tomu bývajú chodidlá hladšie a mäkšie bez potreby agresívneho mechanického drhnutia.
Príliš intenzívne používanie pemzy alebo kovových škrabiek môže mať totiž opačný efekt. Pokožka sa bráni a začne vytvárať ešte hrubšiu vrstvu zrohovatenej kože.
Akú koncentráciu zvoliť?
Výber závisí od stavu pokožky.
Do 10 % urey
Takéto prípravky sú vhodné na každodennú hydratáciu a prevenciu vysušovania. Pomáhajú udržiavať pokožku pružnú a vláčnu počas celého roka.
10 až 25 % urey
Ide o najčastejšie odporúčanú koncentráciu pri suchej, drsnej a zhrubnutej pokožke. Krémy s takýmto obsahom urey už majú výrazný zmäkčujúci účinok a dokážu pomôcť pri tvorbe mozolov.
Viac ako 25 % urey
Tieto prípravky sú určené na veľmi zhrubnutú pokožku a odolné mozole. Vzhľadom na ich intenzívnejší účinok je vhodné používať ich podľa odporúčaní výrobcu.
Kedy vyhľadať odborníka?
Domáca starostlivosť nemusí stačiť vždy. Ak sa na chodidlách objavia hlboké krvácajúce praskliny, známky infekcie, výrazný zápal alebo dlhodobá bolesť, je vhodné obrátiť sa na dermatológa alebo podológa.
Zvýšenú opatrnosť by mali mať aj ľudia s cukrovkou, pretože aj malé poranenia chodidiel sa u nich môžu hojiť pomalšie.
Pri prvých aplikáciách koncentrovanejších krémov sa môže objaviť mierne štípanie. Ak však pokožka začne výrazne páliť, svrbieť alebo sčervenie, prípravok je vhodné prestať používať.
Ako dosiahnuť hladké a zdravé päty?
Najlepšie výsledky prináša pravidelná starostlivosť. Odborníci odporúčajú:
- natierať chodidlá hydratačným krémom každý deň
- aplikovať krém po kúpaní alebo sprchovaní na mierne vlhkú pokožku
- neodstraňovať zhrubnutú kožu agresívnym rezaním
- nosiť pohodlnú obuv, ktorá netlačí na päty
- pri veľmi suchej pokožke používať na noc bavlnené ponožky po nanesení krému
Prvé zlepšenie možno spozorovať už po niekoľkých dňoch pravidelnej starostlivosti. Výraznejšie zjemnenie a obnova pokožky si však zvyčajne vyžadujú niekoľko týždňov dôsledného ošetrovania.
Ak sa o chodidlá staráte pravidelne, môžete predísť nielen estetickým problémom, ale aj nepríjemným bolestiam spôsobeným hlbokými prasklinami. Urea preto patrí medzi najúčinnejších pomocníkov v boji proti suchej a zhrubnutej pokožke nôh.
