Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

Zobraziť predchádzajúce

Grécky jogurt

4.7. Zabudnite na drastické diéty. 5 bežných potravín, ktoré vás zasýtia a môžu podporiť chudnutie

raňajky

4.7. Čo raňajkovať, ak chcete schudnúť 5 kilogramov? Vajcia, skyr aj pečivo

podráždená pokožka

4.7. Podráždená a odretá pokožka nielen na stehnách počas horúčav? Zbavte sa jej jednoducho raz a navždy

letná horúčava

4.7. Tropický víkend je tu. Týchto 5 chýb počas horúčav robíme najčastejšie a môžu nás stáť zdravie

osviežujúci sprej na tvár

4.7. Osviežujúce spreje, ktoré spríjemnia letné dni

bolesť kolena

4.7. Bolia vás kolená alebo členky? Vyskúšajte cviky, ktoré odporúčajú profesionálni futbalisti

Paradajková šťava

4.7. Červená repa, paradajky a granátové jablko. Tri bežné šťavy, ktoré môžu pomôcť pri vysokom krvnom tlaku

denimová bunda

4.7. Denim sa nosí aj v lete. Tieto ikonické kúsky pristanú zrelým ženám

vláknina

4.7. Všetci riešia bielkoviny, no vášmu telu oveľa viac chýba vláknina. Ako ju zaradiť do jedálnička?

retro plavky

4.7. Máte väčšie bruško a bojíte sa plaviek? Retro strih z 50. rokov patrí medzi najobľúbenejšie voľby

Banánové lievance

4.7. Recepty na raňajky do 300 kalórií. Ľahké, chutné a prekvapivo sýte

listová zelenina

4.7. Jedna porcia denne a váš mozog môže byť podľa vedcov o 11 rokov „mladší“. Táto zelenina prospieva pamäti viac, než si myslíte

ovsená kaša

4.7. Trápia vás výpadky pamäti a únava? Tieto potraviny môžu podporiť činnosť mozgu a sústredenie

krém na vrásky

4.7. Lekári skúmali kozmetické zázraky pod mikroskopom. Vráskam pomôže jednoduchý trik s otočením krabičky

chaos a stres

3.7. Ako ovládnuť chaos a znížiť stres? Legendárna metóda amerického prezidenta Eisenhowera pomáha dodnes

lakovanie nechtov na nohách

3.7. Doprajte si čas na letnú pedikúru. Pomôžu vám tieto pomôcky

aspirin

3.7. Obyčajný aspirín ako prevencia rakoviny? Vedci odhalili prekvapivý potenciál lacného lieku

Maladaptívne snívanie

3.7. „Nevinné pozeranie do prázdna alebo vážny problém? Maladaptívne snívanie dokáže pohltiť myseľ na celé hodiny“

dovolenka v Španielsku

3.7. Kam na dovolenku? Francúzsko a Maroko získali medzi cudzincami slabšie hodnotenia. V rebríčku sa objavil aj Berlín

Chemoterapia

3.7. Chemoterapia zachraňuje životy, no niektoré nádory sa jej dokážu brániť. Vedci odhaľujú dôvody

žena v posteli

3.7. Odborníci varujú. Tieto chyby pred spaním sa spájajú s vyšším rizikom mozgovej príhody a infarktu. Robí ich väčšina Slovákov

biele tenisky

3.7. Po šesťdesiatke mnohé ženy vymieňajú podpätky za pohodlie. Hitom sú baleríny aj obyčajné tenisky

Sandále s jemnými remienkami

3.7. Sandále s jemnými remienkami. Jedna z najobľúbenejších letných siluet, ktorá pôsobí ľahko a elegantne

kyslá kapusta

3.7. Zázrak pre trávenie seniorov. Prečo po sedemdesiatke vymeniť drahé pilulky za túto klasiku?

spánok

3.7. Opakujúce sa sny o zosnulých blízkych majú hlbší význam. Talianska štúdia odhalila, čo sa za nimi môže skrývať

jedlo z panvice

3.7. Recepty na zdravé jedlá z jednej panvice. Maximum chuti a minimum špinavého riadu

ženský reprodukčný systém

3.7. Choroba, ktorá dlho nebolí. Najväčší omyl žien? Myslia si, že sa ich netýka. A tým riskujú zdravie aj život

bolesť kolien

3.7. Ako cvičiť doma, keď vás bolia kolená? Nie všetky cviky sú vhodné. Zistite, čo robiť a čomu sa vyhnúť

proteínová tyčinka

3.7. Najlepšie desiaty do kabelky. Zasýtia na dlhé hodiny a zachránia vás pred nájazdom na chladničku

stuhnutý chrbát

2.7. Stačí 7 minút a vankúš. Táto blesková cvičebná rutina pomáha uľaviť krížom a ramenám.

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

pedikúra

Odlupujúci sa lak v sandáloch nepôsobí upravene. Glazovanú pedikúru ako zo salónu zvládnete aj doma

outfit s blúzkou

Chyby, ktoré robia ženy s väčším bruškom. Príliš voľné blúzky, obrovské vzory aj nevhodná dĺžka

hádka

Hviezdy neklamú. Odhaľujeme najtvrdohlavejšie znamenia horoskopu! S týmito piatimi sa hádať neoplatí

Alkohol

Alkohol priamo spôsobuje 62 ochorení. Už mesiac abstinencie môže priniesť výrazné zmeny

zdravá pokožka

5 potravín, ktoré môžu prospieť pleti, zmierniť zápal a spomaliť jej starnutie. Navyše výborne chutia

Ketogénna diéta

Džínsy opäť sedia, no výsledky krvi môžu vystrašiť. Keto diéta má aj vedľajší účinok, o ktorom sa hovorí málo

Pokožka spálená od slnka

Pokožka spálená od slnka potrebuje šetrnú starostlivosť. Regeneráciu môžu podporiť aj prírodné látky

Šediny

Šediny vám nemusia pridávať roky. Oveľa viac zaváži strih, ktorý si ženy nechávajú iba zo zvyku

syndróm nepokojných nôh

Nemôžete v horúčave zaspať a musíte neustále hýbať nohami? V lete sa môžu ťažkosti zhoršiť

mozog

Jamais vu alebo zvláštna hra mozgu. Keď sa dôverne známe zrazu zmení na cudzie

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.