Keď sa povie narcizmus, mnohým ľuďom napadne človek, ktorý neustále vyhľadáva pozornosť, obdivuje sám seba a potrebuje byť stredobodom záujmu. V spoločnosti sa tento obraz často spája najmä s mužmi. Psychológovia však upozorňujú, že narcistické črty sa vyskytujú u oboch pohlaví. Rozdiel spočíva najmä v tom, ako sa prejavujú.
Výskumy síce ukazujú, že muži v priemere dosahujú vyššie skóre v niektorých formách narcizmu, no neznamená to, že ženy sú voči tomuto typu osobnostných čŕt imúnne. U žien môžu byť prejavy menej nápadné, čo môže sťažovať ich rozpoznanie.
Čo je vlastne narcizmus?
Narcizmus nie je len obyčajná sebadôvera alebo zdravé sebavedomie. Psychológovia týmto pojmom označujú súbor osobnostných čŕt, medzi ktoré môže patriť prehnaná potreba obdivu, pocit výnimočnosti, zvýšená citlivosť na kritiku či nižšia schopnosť vcítiť sa do pocitov druhých.
Treba však zdôrazniť, že narcistické črty sa u ľudí vyskytujú v rôznej miere. To, že niekto prejavuje niektoré z nich, ešte automaticky neznamená, že trpí narcistickou poruchou osobnosti. Takúto diagnózu môže stanoviť iba kvalifikovaný odborník.
Čo je narcizmus?
Video:
Odborníci rozlišujú dva hlavné typy narcizmu
Psychologická literatúra najčastejšie hovorí o dvoch základných formách narcizmu.
Grandiózny narcizmus
Tento typ býva najznámejší. Ľudia s výraznými grandióznymi črtami často pôsobia veľmi sebavedomo, radi sú stredobodom pozornosti a usilujú sa o uznanie, prestíž alebo spoločenské postavenie. Navonok môžu vyzerať charizmaticky a úspešne.
Práve tento typ narcizmu sa podľa výskumov častejšie spája s mužmi.
Zraniteľný narcizmus
Druhou formou je zraniteľný narcizmus. Ten sa môže prejavovať neistotou, silnou citlivosťou na odmietnutie, emocionálnou nestabilitou alebo úzkosťou. Navonok nemusí pôsobiť tak nápadne ako grandiózny narcizmus.
Niektoré štúdie naznačujú, že ženy častejšie dosahujú vyššie skóre práve v tejto forme narcizmu. Neznamená to však, že sa vyskytuje iba u nich.
Spoločné jadro zostáva rovnaké
Hoci sa oba typy navonok líšia, odborníci upozorňujú, že majú viacero spoločných znakov. Môže ísť napríklad o zvýšenú potrebu uznania, silné zameranie na vlastné potreby alebo problém prijímať negatívnu spätnú väzbu.
Práve reakcia na kritiku býva jedným z najčastejšie skúmaných prejavov narcistických čŕt. Ľudia s výrazným narcizmom môžu kritiku prežívať intenzívnejšie ako ostatní a reagovať obranným spôsobom.
To však neznamená, že každý človek, ktorý sa urazí alebo zle znáša kritiku, je narcista. Takéto správanie sa môže objaviť aj pri mnohých iných osobnostných charakteristikách či psychických ťažkostiach.
Prečo môže byť narcizmus u žien prehliadaný?
Odborníci upozorňujú, že spoločnosť si narcizmus často spája s dominantným a sebavedomým správaním. Ak sa však narcistické črty prejavujú skôr citlivosťou, neistotou alebo emocionálnymi výkyvmi, nemusia byť na prvý pohľad zrejmé.
Práve preto môže byť ženský narcizmus niekedy nesprávne interpretovaný alebo zamieňaný za iné psychické problémy. To však neznamená, že ide o to isté.
Psychológovia zároveň zdôrazňujú, že osobnosť každého človeka je jedinečná a samotné správanie nestačí na stanovenie diagnózy.
Môžu narcistické črty ovplyvniť vzťahy?
Áno. Výskumy ukazujú, že výrazné narcistické črty môžu negatívne ovplyvňovať partnerské, rodinné aj pracovné vzťahy bez ohľadu na pohlavie.
Ľudia s vysokou mierou narcizmu môžu mať napríklad problém prijímať zodpovednosť za vlastné chyby, horšie znášať odmietnutie alebo častejšie využívať manipulatívne stratégie na dosiahnutie svojich cieľov.
Niektoré štúdie tiež naznačujú súvislosť medzi zraniteľným narcizmom a vyšším výskytom konfliktov vo vzťahoch. To však neznamená, že každý človek s narcistickými črtami bude automaticky agresívny alebo násilný.
Narcizmus nie je otázkou pohlavia
Moderná psychológia sa zhoduje na tom, že narcizmus nemožno označiť za výlučne mužský alebo ženský fenomén. Narcistické črty sa môžu objaviť u kohokoľvek.
Rozdiel spočíva najmä v tom, že muži častejšie vykazujú otvorenejšie a dominantnejšie formy narcizmu, zatiaľ čo u žien sa môžu častejšie objavovať zraniteľnejšie a menej nápadné prejavy.
Práve preto odborníci odporúčajú vyhýbať sa stereotypom. Narcizmus totiž nemusí vždy vyzerať tak, ako si ho väčšina ľudí predstavuje. Niekedy sa za zdanlivou neistotou alebo precitlivenosťou môžu skrývať rovnaké mechanizmy, aké nachádzame aj pri jeho výraznejších a známejších podobách.
