Cibuľa je zázrak. Nielen pre svoju skvelú chuť, ktorá sa hodí snáď ku každému slanému pokrmu, ale aj pre svoje blahodárne účinky na ľudské zdravie. A nie je to len samotná cibuľa, ktorá je pre nás taká prospešná, dôležité sú aj jej šupky. Tie sú známe napríklad tým, že podporujú liečbu kŕčových žíl.
Cibuľa obsahuje veľké množstvo vitamínov – napríklad vitamín A, C, E.. Obsahuje aj flavonoidy, ktoré pôsobia antioxidačne a zbavujú telo toxínov. Cibuľa funguje ako prírodné silné antibiotikum a pomáha predchádzať rôznym chorobám – a to aj tým závažnejším. Cibuľové šupky potom pomáhajú udržiavať krvný tlak a znižujú hladinu cukru v krvi. Skvelé sú aj proti opuchom aj kŕčom.
Šupky nikdy nevyhadzujte!
Tajomstvo cibule sa skrýva aj v jej šupkách – preto ich nikdy nevyhadzujte. Nielen, že ich môžete použiť v kuchyni, napríklad na výrobu vývaru alebo cibuľového korenia, šupky od cibule vám môžu pomôcť uľaviť od bolestí či kŕčov. Skvele sa dajú použiť práve pri boji proti kŕčovým žilám. Šupky si vždy schovajte, nechajte vysušiť a skladujte v pohári alebo vo vrecúšku. Až nazbierate dostatočné množstvo, môžete začať kúzliť.
Šupkový čaj
Najjednoduchšia možnosť, ako využiť blahodarné účinky cibule, je urobiť si čaj z jej šupiek. Tie zalejte vriacou vodou a povarte cca 10 minút. Čaj môžete dochutiť medom, citrónom, alebo napríklad mätou, pite ho večer pred spaním. Cibuľový čaj funguje ako silný antioxidant, podporuje imunitný systém a bunkovú tvorbu, pôsobí protizápalovo a upokojuje trávenie. Má tiež pozitívne účinky na kardiovaskulárnu aktivitu a pomáha udržovať srdce a cievy zdravé.
Masť proti bolestiam
Z cibuľových šupiek si môžete vytvoriť vlastné olejové mazanie. Do zaváračky natlačte šupky od cibule a zalejte za studena lisovaným olejom. Použiť môžete napríklad kokosový olej. Občas premiešajte a nechajte zmes štrnásť dní macerovať. Následne máte hotovú účinnú masť proti bolestiam a kŕčom. Pohár potom skladujte v suchu a chlade a potierajte postihnuté miesta podľa potreby.
Cibuľový kúpeľ?
Ďalším spôsobom, ako môžete šupky od cibule využiť, je vykúpať sa v ich odvare. Tri hrsti cibuľových šupiek varte v cca pol litri vody asi 15 minút. Odvar potom nalejte do lavóra, alebo rovno do vane. Urobiť si z neho môžete aj zábal. Skvele funguje práve proti kŕčovým žilám. Nezabudnite na to, že pokiaľ vás trápia kŕčové žily, je nutné navštíviť lekára. Táto bežne dostupná lokálna surovina vám ale môže s liečbou trochu pomôcť.
Zdroj: kondice.cz, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3796662/, https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/varicose-veins
