Mastné žltkasté šupiny vo vlasoch, nepríjemné svrbenie, začervenaná pokožka a neustále padajúce čiastočky na oblečenie. Mnohí ľudia si tieto prejavy zamieňajú s obyčajnými lupinami, no často ide o seboroickú dermatitídu – chronické zápalové ochorenie kože, ktoré patrí medzi najčastejšie problémy vlasovej pokožky.
Hoci nejde o život ohrozujúce ochorenie a nie je nákazlivé, dokáže výrazne ovplyvniť každodenný komfort, sebavedomie aj psychickú pohodu. Dobrou správou je, že pri správnej starostlivosti možno príznaky účinne zmierniť a u mnohých ľudí dosiahnuť dlhodobé obdobia bez výraznejších ťažkostí.
Čo je seboroická dermatitída?
Seboroická dermatitída je chronické zápalové ochorenie kože, ktoré sa najčastejšie objavuje v oblastiach s vyšším výskytom mazových žliaz. Typicky postihuje vlasovú pokožku, obočie, okolie nosa, oblasť za ušami, niekedy aj hrudník alebo hornú časť chrbta.
Presná príčina vzniku nie je dodnes úplne objasnená. Odborníci sa však zhodujú, že na rozvoji ochorenia sa podieľa viacero faktorov naraz.
Významnú úlohu zohrávajú kvasinky rodu Malassezia, ktoré prirodzene žijú na koži väčšiny ľudí. U niektorých osôb však môžu prispievať k vzniku zápalovej reakcie. Dôležitý je aj stav kožnej bariéry, individuálna citlivosť organizmu a genetické predispozície.
Čo môže zhoršovať príznaky?
Hoci seboroická dermatitída nevzniká vinou nesprávnej hygieny, existuje viacero faktorov, ktoré môžu zhoršovať jej priebeh:
- dlhodobý stres
- psychické vypätie
- únava a nedostatok spánku
- hormonálne zmeny
- oslabenie imunitného systému
- chladné a suché počasie
- niektoré ochorenia nervového systému
Mnohí pacienti pozorujú zhoršenie príznakov počas jesene a zimy, keď je vzduch suchší a pokožka býva citlivejšia.
Prečo býva častejšia u mužov?
Seboroická dermatitída sa môže objaviť u žien aj mužov, no štatistiky ukazujú, že častejšie postihuje mužskú populáciu.
Predpokladá sa, že súvisí s vyššou aktivitou mazových žliaz ovplyvnenou mužskými pohlavnými hormónmi – androgénmi. Väčšia produkcia mazu vytvára prostredie, ktoré môže podporovať rozvoj príznakov ochorenia.
Ani ženy však nie sú voči seborei chránené. Ťažkosti sa môžu objaviť alebo zhoršiť počas období hormonálnych zmien, napríklad počas tehotenstva, po pôrode alebo v období menopauzy.
Aké sú najčastejšie príznaky?
Prejavy sa môžu líšiť od človeka k človeku, najčastejšie sa však objavujú:
- mastné alebo suché šupiny na pokožke
- svrbenie
- začervenanie kože
- podráždenie pokožky,
- pocit pálenia
- zvýšené mastenie vlasov
Príznaky sa zvyčajne striedajú v obdobiach zlepšenia a zhoršenia.
Je seboroická dermatitída nebezpečná?
Samotné ochorenie nepredstavuje vážne riziko pre celkové zdravie a nie je infekčné.
Problémom však môže byť intenzívne svrbenie. Časté škriabanie poškodzuje pokožku a môže vytvárať drobné ranky, cez ktoré sa ľahšie dostanú baktérie. V takých prípadoch môže vzniknúť sekundárna infekcia.
Pri výraznom zápale môže niekedy dochádzať aj k zvýšenému vypadávaniu vlasov. Zvyčajne ide o dočasný stav, ktorý sa po zvládnutí zápalu upraví.
Ako sa seboroická dermatitída lieči?
Keďže ide o chronické ochorenie, liečba sa zameriava predovšetkým na zmiernenie príznakov a predchádzanie ich návratu.
Medzi najčastejšie používané účinné látky patria:
- ketokonazol
- ciclopirox olamín
- pyrition zinku
- disulfid selénu
- kyselina salicylová
Tieto látky sa nachádzajú najmä v špeciálnych liečivých šampónoch alebo prípravkoch odporúčaných dermatológom.
Pri výbere vlasovej kozmetiky sa odporúča uprednostniť šetrné prípravky určené pre citlivú pokožku a vyhýbať sa produktom, ktoré pokožku výrazne dráždia.
Môžu pomôcť bylinky?
Niektoré bylinky sa tradične používajú na upokojenie podráždenej pokožky. Patria medzi ne napríklad:
- harmanček pravý
- nechtík lekársky
- šalvia lekárska
- žihľava dvojdomá
- repík lekársky
Tieto rastliny môžu priniesť subjektívnu úľavu od svrbenia alebo podráždenia. Nie sú však náhradou za medicínsku liečbu a ich účinnosť pri seboroickej dermatitíde nebola jednoznačne potvrdená rozsiahlymi klinickými štúdiami.
Podobne aj tea tree olej vykazuje v laboratórnych podmienkach antimikrobiálne účinky, no pri použití na pokožke je potrebná opatrnosť, pretože môže u citlivých osôb vyvolať podráždenie alebo alergickú reakciu.
Správne umývanie vlasov je dôležitou súčasťou starostlivosti
Účinnosť liečivých šampónov závisí aj od správneho používania.
Prípravok by sa mal jemne vmasírovať do pokožky hlavy a ponechať niekoľko minút pôsobiť podľa pokynov výrobcu. Až následne sa dôkladne opláchne.
Vhodnejšia je vlažná voda, pretože horúca voda môže podráždenie pokožky zhoršovať.
Má vplyv životný štýl?
Vplyv stravy na seboroickú dermatitídu zatiaľ nie je jednoznačne potvrdený. Niektorí pacienti však pozorujú zlepšenie po obmedzení alkoholu alebo vysoko spracovaných potravín.
Rovnako môže pomôcť dostatok spánku, pravidelný pohyb a zvládanie stresu, ktorý patrí medzi najčastejšie faktory spojené so zhoršením príznakov.
Kedy navštíviť dermatológa?
Ak sa stav nezlepšuje ani po niekoľkých týždňoch používania voľnopredajných prípravkov alebo ak sa príznaky výrazne zhoršujú, je vhodné vyhľadať dermatológa.
Lekár môže potvrdiť diagnózu a odporučiť vhodnú liečbu. V niektorých prípadoch predpisuje aj lieky na zmiernenie zápalu alebo ďalšie špecializované prípravky.
Seborea sa dá zvládnuť
Seboroická dermatitída patrí medzi ochorenia, ktoré majú tendenciu vracať sa. To však neznamená, že človek musí trvalo bojovať s nepríjemnými prejavmi. Správne zvolená liečba, pravidelná starostlivosť o pokožku a spolupráca s dermatológom dokážu výrazne zmierniť svrbenie, tvorbu šupín aj ďalšie nepríjemné príznaky.
Pri vhodnej starostlivosti môže väčšina ľudí viesť úplne bežný život bez výrazných obmedzení a udržať ochorenie dlhodobo pod kontrolou.
