Odborníci uznávajú, že masáž nôh a automasáž sú dôležité a prospešné pre celkové zdravie. Masáž je vysoko účinná pre krvný obeh, zlepšuje sekréciu mazových žliaz, potných žliaz a podkožného tukového tkaniva, zlepšuje látkovú výmenu, podporuje tok živín v tkanivách, zlepšuje tok lymfy, dodáva pokožke pružnosť a dodáva jej zdravší vzhľad.
Masážny účinok na svaly podporuje vylučovanie kyseliny močovej, výrazne znižuje riziko zápalu a dni a výrazne znižuje riziko kŕčov a bolesti svalov. Okrem toho masáž nielen podporuje trávenie, ale je tiež jednou z liečebných metód mnohých ochorení tráviaceho traktu.
Každá časť chodidla je spojená s určitým orgánom a že masírovanie určitých oblastí chodidla má vplyv na konkrétne orgány.
Je dokázané, že masírovaním určitých oblastí nôh vyliečite rôzne ochorenia orgánov a znížite aj bolesť.
Pred spaním si urobte masáž chodidiel a túto masáž sa dôrazne odporúča opakovať každý deň. Zaberie vám to iba 5-10 minút vášho času.
Pokiaľ máte nejaké ochorenie, potom je taká masáž jednoducho nutná.
Masírovaním iba chodidiel môžete mať silný liečivý účinok na celé telo.
Zdroj: ifunny.eu
