Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

Zobraziť predchádzajúce
HIIT tréning

Prečo spaľovanie kalórií nekončí po cvičení? Za všetko môže tzv. afterburn efekt

vitamíny pre ženu

Predlžujú život, chránia srdce aj kosti. Napriek tomu ich má veľa žien v jedálničku stále málo

chudnutie

Revolúcia v chudnutí. Ak sa pustíte do chudnutia, zamerajte sa na svoju krv

Choré obličky

Choré obličky často nebolia, tisíce ľudí končia každý rok na dialýze. Rozhodujúce je včasné vyšetrenie a prevencia

emočne citlivá žena

Ste mimoriadne citliví? Vysoká citlivosť nemusí byť slabosť, ale veľká výhoda

selén

Nechýba vám selén? Väčšina ľudí ani netuší, že jeho nedostatok môže oslabiť imunitu

pitie vody

Koľko vody by sme mali denne vypiť? Jednoduchý výpočet podľa telesnej hmotnosti

Chudnutie

Chudnutie po štyridsiatke. Telu pomáha, no mozog môže reagovať ako na poplach. Vedci upozorňujú na menej známe riziko

drepy

Sedíte celý deň? Desať drepov každú hodinu môže prebudiť mozog lepšie než káva

žena v jarnom kabáte

Ako sa obliekať na začiatku jari? Nesprávne rozhodnutia môžu stáť vaše zdravie

Večerná sprcha

Zhasnite si svetlo a dajte si sprchu. Jednoduchý trik, ako podporiť lepší spánok

vápnik

Ako spoznať nedostatok vápnika? Signály vám môže vysielať aj ústna dutina či chodidlá

Pôst

Hladovanie ako cesta k zdraviu. Prečo odborníci odporúčajú terapeutický pôst a čo sa počas neho deje v tele?

žena držiaca kivi na pleť

Chcete mať krásnu pleť aj po zime? Zaraďte do jedálnička týchto 7 potravín, radia odborníci

Olivový olej

Tekuté zlato pre vaše črevá. Prečo môže lyžica olivového oleja nalačno urobiť s telom malé zázraky?

Reflexná masáž chodidiel

Reflexné body na chodidlách. Úľava od bolesti môže prísť už za pár minút

lekár držiaci mozog

Mŕtvica už nepostihuje len seniorov. Tieto varovné príznaky ľudia často prehliadnu

vyčerpanosť

Stačí pár minút a cítite sa úplne vyčerpaní. Niektorí ľudia dokážu vysať energiu z každého

problémy so spánkom

Máte problémy so spánkom a ste v strese? Pomôže vám pár kvapiek. Aromaterapeutka radí, ktoré oleje skutočne zaberajú

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
pedikúra

Nohy ako z katalógu. Ženy si zamilovali kúzlo mydlových nechtov

bravčové sadlo

Ženy v Československu nedali na tento kozmetický zázrak dopustiť. Dnes sa vracia medzi najväčšie trendy

cvičenie

Nechcete rýchlo starnúť a mať vrásky? Odborníci radia jedinú vec. Pravidelne sa hýbte

Yuzu

Nie citrón ani limetka. Tento netradičný citrus si získava svet. Najcennejšia je jeho kôra a šťava

afta

Prírodné pomocníky proti aftám nájdete v kuchyni aj na záhrade

Špenát

Špenát je mimoriadne zdravý, no dôležitá je jeho správna príprava

pilates

Chudnutie počas menopauzy bez fitka. Tento pohyb si obľúbili tisíce žien

výchova dieťaťa

Rešpektujúca výchova dnešných rodičov mnohým prekáža. Montessori prístup však vníma dospelého skôr ako sprievodcu než veliteľa

Aquaaerobik

Bazén ako fitnescentrum. Tri jednoduché cviky vo vode, ktoré spaľujú kalórie a formujú postavu

srdce

Tajomstvo dlhovekosti? Tento jednoduchý pohyb prezradí stav vášho srdca

Posledné príspevky

horoskop

Horoskop zdravia na jún. Na čo si dať pozor podľa znamenia? Kartárka radí

spánok

Dve chyby pred spaním môžu výrazne zvýšiť riziko infarktu a mozgovej príhody, naznačuje štúdia

bolesť krku

Bolí vás krčná chrbtica? Fyzioterapeuti odporúčajú jednoduché cvičenie s uterákom

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.