Pokiaľ chcete schudnúť, nestačí jesť len ovocie a zeleninu. Telu musíte pomôcť aj iným spôsobom, napríklad kardamómom.
Výskumy preukázali, že kardamóm odstraňuje prebytočný tuk, najmä v oblasti brucha. Je tomu tak preto, že korenie zlepšuje metabolizmus. Tiež vyrieši problém s nadúvaním.
Viete, že jedným z dôvodov nadúvania a nadváhy je prebytok vody v tele? Kardamóm je diuretikum a tiež znižuje krvný tlak. Tu sa ale jeho pozitívne účinky nekončia!
Kardamóm znižuje škodlivý cholesterol. Štipka kardamómu vám zaručí aj svieži dych a upokojí trávenie,vzhľadom na obsah mentolu. Čistí črevá a zaisťuje správnu bakteriálnu flóru.
Kardamóm zlepší chuť každého čaju, ale môžete ho tiež pridať do mnohých pokrmov, napr. ryže, morských plodov, šalátov a kuracieho mäsa.
