Mnohí ľudia hľadajú jednoduché a lacné spôsoby, ako sa starať o svoju pleť bez drahých kozmetických prípravkov. Jednou z metód, ktorá sa používa už desaťročia, je naparovanie tváre. Stačí miska s horúcou vodou, uterák a niekoľko minút času. Tento postup poznajú kozmetičky aj domáce nadšenkyne starostlivosti o pleť už celé generácie.
Naparovanie síce nepredstavuje zázračnú metódu proti vráskam, no pri správnom použití môže pokožke priniesť viacero výhod. Dermatológovia upozorňujú, že ide skôr o doplnok starostlivosti o pleť než o riešenie všetkých kožných problémov.
Ako naparovanie pôsobí na pokožku?
Pri naparovaní sa tvár vystavuje teplej pare, ktorá pokožku mierne zahreje a zvlhčí. Teplo spôsobuje rozšírenie drobných ciev v koži, čím sa zlepší prietok krvi. Vďaka tomu môže pokožka na krátky čas pôsobiť sviežejšie a rozjasnenejšie.
Para zároveň zmäkčuje kožný maz a nečistoty nachádzajúce sa v póroch. To môže uľahčiť ich odstránenie počas čistenia pleti. Dôležité je však vedieť, že póry sa v skutočnosti „neotvárajú“, ako sa často uvádza v kozmetických článkoch. Teplo len uvoľní obsah pórov, ktorý sa potom dá jednoduchšie odstrániť.
Pomoc pri čistení pleti
Jedným z najväčších prínosov naparovania je jeho využitie pri dôkladnom čistení tváre. Po krátkom vystavení pare sa nečistoty, maz a zvyšky kozmetiky uvoľnia a ich odstránenie je jednoduchšie. Práve preto sa naparovanie často používa pred hĺbkovým čistením pleti alebo pred aplikáciou čistiacich masiek.
Vďaka tomu môže pokožka pôsobiť čistejšie a sviežejšie. Pri pravidelnej starostlivosti môže táto metóda pomôcť aj pri znižovaní tvorby čiernych bodiek, ktoré vznikajú práve v dôsledku nahromadeného mazu a nečistôt v póroch.
Krátkodobé zlepšenie hydratácie
Teplá para zároveň dodáva pokožke vlhkosť a zmäkčuje jej vrchnú vrstvu. Pleť môže byť po naparovaní na dotyk jemnejšia a pružnejšia. Tento efekt však býva skôr krátkodobý, preto je vhodné po naparovaní použiť hydratačný krém, ktorý pomôže vlhkosť v pokožke udržať.
Mnoho kozmetičiek odporúča aplikovať sérum alebo krém práve po naparovaní, keď je pokožka dobre očistená a pripravená na ďalšiu starostlivosť.
Naparovanie nie je liek na vrásky
Hoci sa často uvádza, že para pomáha spomaľovať starnutie pokožky, vedecké dôkazy o výraznom vplyve na tvorbu vrások neexistujú. Naparovanie môže zlepšiť vzhľad pleti a jej prekrvenie, no nedokáže zastaviť prirodzené procesy starnutia ani výrazne zvýšiť tvorbu kolagénu.
Dermatológovia preto odporúčajú považovať túto metódu skôr za jednoduchý spôsob osvieženia pokožky než za účinnú anti-aging procedúru.
Ako naparovať tvár bezpečne doma?
Ak sa rozhodnete naparovanie vyskúšať, je dôležité dodržať správny postup, aby nedošlo k podráždeniu pokožky.
- Najskôr si dôkladne vyčistite tvár od make-upu a nečistôt.
- Do väčšej misky nalejte horúcu, ale nie vriacu vodu.
- Nakloňte sa nad misku a hlavu spolu s tvárou prekryte uterákom, aby para zostala sústredená okolo tváre.
- Tvár vystavte pare približne 5 až 10 minút.
- Po skončení pokožku jemne osušte a naneste hydratačný krém alebo sérum.
Naparovanie nie je potrebné robiť často. Vo väčšine prípadov stačí raz až dvakrát týždenne.
Kedy môže naparovanie uškodiť?
Hoci ide o jednoduchú domácu metódu, nie je vhodná pre každého. Opatrní by mali byť najmä ľudia, ktorí majú:
- ružovku
- ekzém
- veľmi citlivú pokožku
- zápalové kožné ochorenia
Teplo totiž rozširuje cievy a môže zhoršiť začervenanie alebo podráždenie pleti. Rizikom je aj príliš horúca para, ktorá môže spôsobiť drobné popáleniny.
Ak si nie ste istí, či je naparovanie vhodné práve pre váš typ pokožky, je dobré poradiť sa s dermatológom.
Jednoduchý rituál, ktorý môže pleti prospieť
Naparovanie tváre je jednoduchý domáci trik, ktorý môže pomôcť pri čistení pleti a krátkodobo zlepšiť jej vzhľad. Nejde síce o zázračnú metódu proti vráskam ani o náhradu kvalitnej kozmetickej starostlivosti, no pri rozumnom používaní môže byť príjemným doplnkom pravidelnej starostlivosti o pokožku.
Stačí miska s horúcou vodou, uterák a pár minút času – a pleť môže pôsobiť sviežejšie a čistejšie.
