Spôsob, akým sa dnes ľudia zoznamujú a vytvárajú vzťahy, sa výrazne mení. Najmä mladšia generácia pristupuje k randeníu opatrnejšie než kedysi. Hoci majú vďaka sociálnym sieťam a zoznamovacím aplikáciám viac možností ako predchádzajúce generácie, mnohí sa snažia vyhýbať emocionálnemu riziku a dávajú prednosť stabilite pred impulzívnymi rozhodnutiami.
Psychológovia tento jav často opisujú ako „safe dating“, teda bezpečné alebo opatrné randenie. Nejde o oficiálnu vedeckú diagnózu ani presne definovaný psychologický pojem, ale o označenie správania, pri ktorom ľudia pri výbere partnera kladú veľký dôraz na pocit istoty, emocionálnu stabilitu a nižšie riziko sklamania.
VIDEO: Pozrite si známu dvojicu z oscarového animovaného filmu Shrek. Práve podľa tejto postavy vznikol internetový názov trendu „shreking“, ktorý sa dnes používa v súvislosti s moderným randením.
Sociálne siete priniesli nový výraz „shreking“
V posledných rokoch sa na internete objavil aj pojem „shreking“. Názov vznikol podľa animovanej postavy Shreka a používa sa najmä na sociálnych sieťach či v internetových diskusiách.
Týmto výrazom sa označuje situácia, keď si niektorí ľudia cielene vyberajú partnerov, ktorých považujú za menej atraktívnych, pretože predpokladajú, že takýto vzťah bude stabilnejší alebo menej rizikový. Dôležité však je, že nejde o odborný psychologický termín ani o vedecky potvrdený trend celej generácie.
Odborníci upozorňujú, že výber partnera je vždy oveľa zložitejší. Do vzťahov vstupujú emócie, skúsenosti z minulosti, sebavedomie, rodinné prostredie aj osobné hodnoty. Samotná fyzická atraktivita nedokáže určiť, či bude vzťah fungovať alebo nie.
Veľký vplyv má detstvo aj vzťahy s rodičmi
Na naše správanie vo vzťahoch môže mať vplyv aj to, aké vzťahy sme zažívali v detstve. Túto myšlienku vysvetľuje teória citovej väzby, ktorú vytvoril John Bowlby a neskôr ju rozpracovala Mary Ainsworth.
Podľa tejto teórie si človek už v ranom veku vytvára určité vzorce správania a prežívania blízkosti. Tie sa môžu prenášať aj do partnerských vzťahov v dospelosti.
Psychológovia najčastejšie hovoria o štyroch základných štýloch pripútania.
Bezpečný štýl pripútania
Ľudia s bezpečným štýlom pripútania dokážu vo vzťahoch otvorene komunikovať, prirodzene prejavovať emócie a zároveň rešpektovať potreby partnera. Blízkosť im nespôsobuje výrazný stres a zvyčajne nepotrebujú neustále uistenie o láske.
Takéto vzťahy bývajú stabilnejšie a pokojnejšie.
Úzkostný štýl pripútania
Pri úzkostnom štýle býva silná potreba istoty a potvrdenia zo strany partnera. Ľudia s týmto typom väzby môžu citlivejšie reagovať na odmietnutie, dlhšie neodpísanie na správu alebo emocionálny odstup.
Často majú strach, že partner o nich stratí záujem.
Vyhýbavý štýl pripútania
Ľudia s vyhýbavým štýlom si naopak chránia svoju nezávislosť a môžu mať problém s prílišnou blízkosťou. Navonok často pôsobia sebavedomo, no pri hlbšom emocionálnom spojení si držia odstup.
Vo vzťahoch sa preto niekedy vyhýbajú otvoreným rozhovorom o citoch.
Úzkostno-vyhýbavý štýl pripútania
Kombinovaný typ spája obe predchádzajúce tendencie. Človek túži po blízkosti, no zároveň sa jej obáva. Vzťahy preto môžu byť nestabilné a plné protichodných emócií.
Odborníci však upozorňujú, že tieto štýly nie sú definitívne nálepky. Ľudské správanie sa môže meniť vplyvom skúseností, terapie aj zdravých vzťahov.
Ako sa opatrnosť prejavuje pri randení?
Psychológovia si všímajú, že mnohí ľudia dnes pri zoznamovaní viac analyzujú možné riziká. Typické môže byť:
- pomalšie otváranie sa partnerovi
- väčšia potreba kontroly nad vzťahom
- dôraz na emocionálnu stabilitu
- opatrnosť pri prejavovaní citov
- snaha vyhnúť sa konfliktom alebo sklamaniu
Takýto prístup môže človeku pomôcť chrániť sa pred nepríjemnými skúsenosťami. Zároveň však odborníci upozorňujú, že zdravý vzťah si vyžaduje aj určitú mieru otvorenosti, dôvery a ochoty riskovať emocionálne zranenie.
Pocit bezpečia nevzniká z výzoru
Psychológovia sa zhodujú, že dlhodobá spokojnosť vo vzťahu nezávisí iba od fyzickej príťažlivosti. Oveľa dôležitejšiu úlohu zohráva komunikácia, dôvera, rešpekt, schopnosť riešiť konflikty a emocionálna kompatibilita.
Aj preto odborníci upozorňujú, že predstava „bezpečného partnera“ nemusí automaticky viesť ku kvalitnému vzťahu. Každý partnerský vzťah totiž vyžaduje prácu, úprimnosť a schopnosť zvládať neistotu.
Láska sa nedá úplne naplánovať
Moderné randenie ukazuje, že mnohí ľudia sa dnes snažia chrániť pred bolesťou a sklamaním viac než v minulosti. Nie je to dôkaz toho, že by nevedeli milovať. Skôr ide o reakciu na skúsenosti, tlak sociálnych sietí či vysoké očakávania od vzťahov.
Odborníci však pripomínajú, že úplne bezrizikový vzťah neexistuje. Každá hlboká blízkosť prináša aj určitú zraniteľnosť. Práve schopnosť otvorene komunikovať, dôverovať a byť autentický býva základom stabilných a dlhodobo fungujúcich partnerstiev.
