Nové letné sandále vyzerajú skvelo, no prvé dni nosenia bývajú pre mnohých spojené s nepríjemnými otlakmi a pľuzgiermi. Dôvod je jednoduchý – materiál obuvi sa ešte neprispôsobil chodidlu a na miestach, kde dochádza k opakovanému treniu, sa môže pokožka poškodiť. Existuje však niekoľko jednoduchých spôsobov, ako riziko vzniku pľuzgierov znížiť. Jedným z nich je aj použitie tuhého deodorantu alebo antiperspirantu na najviac namáhané miesta.
O tejto téme hovorí aj video:
Prečo vznikajú pľuzgiere?
Pľuzgiere vznikajú najčastejšie v dôsledku opakovaného trenia medzi pokožkou a obuvou. Pri každom kroku sa jednotlivé vrstvy kože voči sebe jemne posúvajú. Ak je trenie dostatočne silné alebo trvá dlhší čas, môže dôjsť k ich oddeleniu a medzi nimi sa vytvorí tekutinou vyplnený pľuzgier.
Riziko zvyšuje najmä nová alebo zle padnúca obuv, dlhá chôdza, vysoké teploty a spotené chodidlá. Práve vlhkosť spôsobuje, že pokožka je mäkšia a citlivejšia na mechanické poškodenie.
Môže pomôcť aj tuhý deodorant
Jedným z často spomínaných domácich trikov je nanesenie tenkej vrstvy tuhého deodorantu na miesta, kde topánky najčastejšie odierajú.
Deodorant vytvorí na pokožke hladší povrch, ktorý môže znížiť trenie medzi kožou a obuvou. Nejde však o metódu, ktorej účinnosť bola jednoznačne potvrdená rozsiahlymi vedeckými štúdiami. Niektorým ľuďom môže priniesť úľavu, zatiaľ čo u iných bude účinok len minimálny.
Preto je vhodné vnímať tento postup ako praktický domáci trik, ktorý môže pomôcť znížiť nepríjemné odieranie, nie ako zaručenú ochranu pred pľuzgiermi.
Antiperspirant môže pomôcť udržať chodidlá suchšie
Ak namiesto klasického deodorantu použijete antiperspirant, môžete získať ďalšiu výhodu. Jeho účinné látky dočasne obmedzujú tvorbu potu, vďaka čomu zostávajú chodidlá dlhšie suchšie.
Suchá pokožka býva vo všeobecnosti menej náchylná na vznik pľuzgierov ako pokožka vlhká a spotená. Ani antiperspirant však nedokáže vzniku pľuzgierov úplne zabrániť, najmä ak obuv tlačí alebo nesedí správne.
Ako deodorant správne použiť?
Najlepšie je naniesť tenkú vrstvu na čistú a suchú pokožku niekoľko minút pred obutím. Zamerať sa môžete najmä na:
- päty
- boky prstov
- priehlavok
- miesta, ktorých sa dotýkajú remienky sandálov alebo okraje topánok
Ak plánujete dlhšiu prechádzku alebo celodenné nosenie novej obuvi, môžete vrstvu podľa potreby počas dňa obnoviť.
Ešte spoľahlivejšia prevencia
Ak viete, že vás nová obuv zvykne odierať, oplatí sa skombinovať viac preventívnych opatrení. Pomôcť môže postupné rozchodenie topánok, používanie špeciálnych náplastí proti pľuzgierom alebo silikónových chráničov určených na ochranu citlivých miest.
Dôležité je aj vybrať správnu veľkosť obuvi. Odborníci odporúčajú skúšať nové topánky skôr popoludní alebo večer, keď sú chodidlá prirodzene o niečo väčšie ako ráno. Znižuje sa tak riziko, že budú počas bežného nosenia príliš tesné.
Základom je dobre padnúca obuv
Hoci jednoduché domáce triky môžu pomôcť zmierniť trenie medzi pokožkou a obuvou, nenahradia správne zvolený pár topánok. Ak vás sandále tlačia už pri skúšaní alebo spôsobujú bolesť aj po viacerých noseniach, pravdepodobne vám nesedia správne.
Použitie tuhého deodorantu alebo antiperspirantu môže byť jednoduchým spôsobom, ako zvýšiť pohodlie počas prvých dní nosenia nových sandálov. Najúčinnejšou prevenciou pľuzgierov však zostáva kvalitná obuv správnej veľkosti, postupné rozchodenie nových topánok a udržiavanie chodidiel čo najsuchších.
