Leto je obdobím bazénov, kúpalísk, wellness centier a otvorenej obuvi. Práve v tomto období sa však zvyšuje riziko vzniku niektorých nepríjemných problémov s pokožkou chodidiel. Medzi najčastejšie patria plesňové infekcie nôh a plantárne bradavice. Hoci sa na prvý pohľad môžu javiť ako drobnosť, bez vhodnej starostlivosti sa môžu rozšíriť a spôsobiť dlhodobé komplikácie.
Odborníci upozorňujú, že úspešnosť liečby je najvyššia vtedy, keď sa problém zachytí včas.
Ako rozpoznať pleseň na nohách?
Pleseň nôh, odborne označovaná ako tinea pedis, je infekčné ochorenie spôsobené mikroskopickými hubami. Najčastejšie sa objavuje medzi prstami, no môže zasiahnuť aj chodidlá alebo nechty.
Medzi typické príznaky patria:
- svrbenie a pálenie kože
- začervenanie
- olupovanie pokožky
- praskliny medzi prstami
- suchá alebo šupinatá koža
Infekcia sa šíri najmä vo vlhkom a teplom prostredí. Zvýšené riziko predstavujú verejné sprchy, bazény, šatne či dlhodobé nosenie spotenej a nepriedušnej obuvi.
Môžu pomôcť prírodné prostriedky?
Niektoré prírodné produkty vykazujú v laboratórnych podmienkach antimikrobiálne alebo protiplesňové účinky. Patrí medzi ne napríklad tea tree olej, ktorý sa často používa ako doplnková starostlivosť o pokožku.
Je však dôležité vedieť, že odborné medicínske odporúčania nepovažujú tea tree olej, jablčný ocot, cesnak ani bylinné kúpele za plnohodnotnú náhradu liečby plesňových infekcií. Účinnosť týchto metód nie je dostatočne potvrdená kvalitnými klinickými štúdiami.
Ak sa človek rozhodne tieto prostriedky používať, mal by ich vnímať iba ako doplnok k základnej starostlivosti o pokožku, nie ako zaručenú liečbu.
Čo pri plesni odporúčajú dermatológovia?
Pri potvrdenej plesňovej infekcii sa najčastejšie používajú antimykotické prípravky dostupné v lekárňach. Obsahujú účinné látky, ktoré sú overené klinickými štúdiami a dokážu zastaviť rast plesní.
Dôležitou súčasťou liečby je aj:
- pravidelné umývanie a dôkladné vysušovanie nôh
- výmena ponožiek každý deň
- nosenie priedušnej obuvi
- dezinfekcia obuvi pri opakovaných infekciách
Neliečená pleseň môže napadnúť nechty
Ak sa infekcia nelieči, môže sa rozšíriť na nechty. V takom prípade dochádza k ich zhrubnutiu, zmene farby alebo drobeniu. Liečba plesne nechtov býva podstatne náročnejšia a často trvá niekoľko mesiacov.
Práve preto dermatológovia odporúčajú začať riešiť problém už pri prvých príznakoch.
Bradavice majú vírusový pôvod
Na rozdiel od plesní vznikajú bradavice v dôsledku infekcie ľudským papilomavírusom (HPV). Plantárne bradavice sa najčastejšie objavujú na ploskách chodidiel.
Prejavujú sa:
- stvrdnutou kožou
- drsným povrchom
- drobnými tmavými bodkami vo vnútri bradavice, ktoré predstavujú upchaté krvné cievky
- bolesťou pri chôdzi alebo tlaku
Bradavice sa môžu podobať na kurie oko, no ich pôvod aj spôsob liečby sú odlišné.
Kde hrozí nákaza najčastejšie?
Papilomavírusy aj plesne sa ľahšie šíria vo vlhkom prostredí. Medzi najrizikovejšie miesta patria:
- verejné sprchy
- bazény
- wellness centrá
- spoločné šatne
K nákaze však nedochádza automaticky pri každom kontakte. Riziko zvyšujú drobné poranenia kože, oslabená kožná bariéra alebo dlhodobé pôsobenie vlhkosti.
Prevencia je najúčinnejšou ochranou
Odborníci odporúčajú dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:
- nenavštevovať verejné sprchy a bazény naboso
- používať vlastné prezuvky
- dôkladne vysušiť nohy vrátane priestoru medzi prstami
- nosiť priedušnú obuv
- pravidelne meniť ponožky
- nezdieľať uteráky ani obuv s inými ľuďmi
Tieto opatrenia významne znižujú riziko vzniku plesňových infekcií aj bradavíc.
Kedy navštíviť lekára?
Ak sa príznaky zhoršujú, objaví sa bolesť, praskanie kože, zmeny na nechtoch alebo bradavice pretrvávajú niekoľko týždňov, je vhodné vyhľadať dermatológa.
Pri bradaviciach sa za štandardnú domácu liečbu často považujú prípravky s obsahom kyseliny salicylovej. Ak nezaberajú alebo sú bradavice bolestivé, lekár môže odporučiť ďalšie možnosti liečby.
Najdôležitejšie je nečakať, že problém zmizne sám od seba. Včasná diagnostika a správna liečba zvyčajne prinášajú najlepšie výsledky a znižujú riziko ďalšieho šírenia infekcie.
