Pri pohľade na ceny niektorých sér na obočie, mihalnice či vlasy sa môže zdať, že bez drahej kozmetiky sa k pestovanému vzhľadu nedopracujeme. V lekárňach a drogériách však nájdeme aj jednoduchšie a podstatne lacnejšie možnosti. Jednou z nich je ricínový olej, ktorý sa už dlho používa najmä na premasťovanie suchej pokožky, vlasov a nechtovej kožtičky.
Na internete sa mu však pripisujú aj účinky, ktoré neboli spoľahlivo potvrdené. Ricínový olej sám osebe nedokáže preukázateľne urýchliť rast obočia, predĺžiť mihalnice, zastaviť vypadávanie vlasov ani odstrániť vrásky či bradavice. Napriek tomu môže byť užitočným kozmetickým pomocníkom – ak vieme, čo od neho reálne očakávať a ako ho používať bezpečne.
Hustý olej zo semien jedovatej rastliny
Ricínový olej sa získava zo semien ricínovníka obyčajného, známeho aj ako skočec obyčajný. Ide o nápadnú rastlinu, ktorej semená obsahujú prudko jedovatý proteín ricín. Semená sa preto nesmú konzumovať ani používať na domácu výrobu oleja.
Riadne vyrobený a vyčistený ricínový olej určený na kozmetické alebo farmaceutické použitie toxický ricín neobsahuje. Napriek tomu je dôležité kupovať výrobok z dôveryhodného zdroja a používať ho iba spôsobom uvedeným na obale.
Olej má svetložltú až takmer bezfarebnú podobu a výrazne hustejšiu konzistenciu než väčšina bežných rastlinných olejov. Jeho hlavnou zložkou je kyselina ricínolejová, ktorá tvorí približne 85 až 90 percent obsiahnutých mastných kyselín. Práve tá je zodpovedná za mnohé charakteristické vlastnosti oleja.
Čo ricínový olej skutočne dokáže
Ricínový olej patrí medzi emolienciá, teda látky, ktoré zjemňujú a premasťujú povrch pokožky. Vytvára na nej ochrannú vrstvu, čím pomáha obmedziť odparovanie vody. Suchá pokožka preto môže po jeho použití pôsobiť vláčnejšie a hladšie.
Podobne pôsobí na vlasy, obočie a mihalnice. Olej obalí povrch jednotlivých vlasov a chĺpkov, dodá im lesk a môže znížiť trenie a lámanie. Vďaka tomu môžu vyzerať zdravšie, tmavšie a plnšie.
To však neznamená, že ricínový olej vytvára nové vlasové folikuly alebo prebúdza tie, ktoré prestali fungovať. Doterajšie vedecké poznatky neposkytujú presvedčivý dôkaz, že by samotný ricínový olej významne podporoval rast vlasov, obočia alebo mihalníc.
Obočie môže pôsobiť plnšie, nové chĺpky však nezaručí
Pri pravidelnom nanášaní môže ricínový olej obočie zjemniť, uhladiť a opticky zvýrazniť. Chĺpky obalené olejom vyzerajú lesklejšie a tmavšie, preto môže celé obočie pôsobiť kompaktnejšie.
Ak sú chĺpky suché a lámavé, premasťovanie môže pomôcť obmedziť ich poškodzovanie. Neexistuje však spoľahlivý dôkaz, že ricínový olej zvyšuje prekrvenie natoľko, aby tým priamo stimuloval rast nových chĺpkov.
Rednutie obočia môže mať viacero príčin. Okrem častého vytrhávania alebo nešetrných kozmetických zákrokov za ním môžu byť kožné ochorenia, hormonálne zmeny, poruchy štítnej žľazy, nedostatok niektorých živín či autoimunitné ochorenia. Ak obočie redne náhle alebo sa objavujú lysé miesta, je vhodné poradiť sa s lekárom.
Podobne je to aj s mihalnicami
Ricínový olej môže mihalnice obaliť a dodať im lesk. Ak sú suché, môže znížiť ich lámavosť a pomôcť im zachovať upravenejší vzhľad. Nedá sa však zaručiť, že po ňom budú rásť rýchlejšie, zhustnú alebo prekročia svoju prirodzenú dĺžku.
V okolí očí treba navyše postupovať veľmi opatrne. Ricínový olej nie je určený na kvapkanie do očí. Pri zasiahnutí môže vyvolať štípanie, podráždenie, začervenanie alebo dočasne zahmlené videnie.
Ako ricínový olej bezpečne používať?
Pred prvým nanesením je vhodné urobiť skúšku znášanlivosti. Malú kvapku oleja naneste na vnútornú stranu predlaktia a miesto sledujte aspoň 24 hodín. Ak sa objaví svrbenie, pálenie, začervenanie alebo opuch, olej nepoužívajte.
Na obočie stačí po večernom odlíčení naniesť veľmi malé množstvo čistou vatovou tyčinkou alebo kozmetickým štetcom. Chĺpky netreba olejom úplne premočiť. Hrubá vrstva neprinesie lepší výsledok a môže zbytočne dráždiť pokožku.
Pri mihalniciach použite iba nepatrné množstvo a vyhnite sa vnútornému okraju viečka. Starý aplikátor z maskary nie je vhodný, pokiaľ ho nemožno dôkladne vyčistiť a vydezinfikovať. Zvyšky kozmetiky a mikroorganizmy by sa mohli dostať do blízkosti oka. Bezpečnejší je čistý jednorazový aplikátor.
Ak olej vnikne do oka, oko treba vypláchnuť čistou vlažnou vodou. Pri pretrvávajúcej bolesti, výraznom začervenaní alebo zhoršení videnia je potrebné vyhľadať lekársku pomoc.
Suchým vlasom dodá lesk, vypadávanie však nelieči
Ricínový olej môže prospieť suchým, matným a mechanicky namáhaným vlasom. Vytvorí na ich povrchu mastný film, ktorý ich uhladí, dodá im lesk a môže dočasne zlepšiť ich vzhľad.
Rozštiepené končeky však nedokáže natrvalo opraviť. Olej ich môže iba uhladiť a dočasne prekryť poškodenie. Jediným spoľahlivým riešením rozštiepených koncov zostáva ich odstrihnutie.
Rovnako nie je dokázané, že ricínový olej zastavuje vypadávanie vlasov alebo prebúdza neaktívne vlasové cibuľky neaktívne vlasové cibuľky. Jemná masáž pokožky hlavy môže byť príjemná, ale krátkodobé prekrvenie samo osebe nie je dôkazom zrýchleného rastu.
Ak vlasy vypadávajú vo väčšom množstve, tvoria sa lysé ložiská alebo sa mení stav pokožky hlavy, je potrebné hľadať príčinu. Môže ísť o hormonálne zmeny, stres, ochorenie, nedostatok železa, genetické predpoklady či iný problém, ktorý olej nevyrieši.
Ako pripraviť olejový zábal?
Keďže ricínový olej je veľmi hustý a lepkavý, používanie v nezriedenej podobe môže sťažiť umývanie vlasov. Praktickejšie je zmiešať ho s ľahším rastlinným olejom, napríklad mandľovým, arganovým, jojobovým alebo olivovým.
Na jednu časť ricínového oleja možno použiť jednu až dve časti ľahšieho oleja. Malé množstvo zmesi naneste predovšetkým do suchých dĺžok a končekov. Ak pokožka hlavy dobre znáša olejovanie, časť zmesi možno jemne vmasírovať aj ku korienkom.
Zábal nechajte pôsobiť približne 30 až 60 minút. Nie je potrebné nechávať ho na vlasoch celú noc. Následne vlasy dôkladne umyte šampónom, podľa potreby aj dvakrát. Príliš veľké množstvo oleja môže vlasy zaťažiť, zlepiť a spôsobiť, že budú pôsobiť mastne.
Ľudia so seboroickou dermatitídou, silnými lupinami alebo zapálenou pokožkou hlavy by mali používanie olejov najskôr konzultovať s dermatológom.
Vrásky nevymaže, no suchú pleť môže zjemniť
Po nanesení na mierne vlhkú pokožku pomáha ricínový olej obmedziť stratu vody. Pleť môže vďaka tomu pôsobiť hladšie a jemné linky spôsobené suchosťou môžu byť dočasne menej nápadné.
Olej však nevyhladzuje skutočné vrásky, nenahrádza opaľovací krém a nebolo preukázané, že by výrazne stimuloval tvorbu kolagénu. Nemožno ho preto označovať za účinné protivráskové sérum.
Na tvár stačí jedna alebo dve kvapky, ideálne nanesené na hydratačný krém alebo mierne vlhkú pokožku. Vzhľadom na hustú konzistenciu nemusí vyhovovať mastnej a aknóznej pleti. Ak sa po použití objavia vyrážky alebo podráždenie, treba ho prestať používať.
Nelieči akné ani pigmentové škvrny
Kyseline ricínolejovej sa pripisujú protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, mnohé z týchto poznatkov však pochádzajú z laboratórnych výskumov. Nie sú dôkazom, že ricínový olej dokáže liečiť akné u ľudí.
Akné je zápalové ochorenie, na ktorého vzniku sa podieľa viacero faktorov. Hutný olej navyše nemusí vyhovovať každému typu pokožky. Pri pretrvávajúcom alebo bolestivom akné je vhodnejšie siahnuť po overených účinných látkach a podľa potreby navštíviť dermatológa.
Ricínový olej takisto nemá preukázaný účinok na odstraňovanie pigmentových škvŕn. Pri sklone k pigmentácii je najdôležitejšou prevenciou každodenné používanie širokospektrálneho ochranného prípravku proti slnečnému žiareniu.
Jazvy a strie môže zvláčniť, ale neodstráni ich
Pravidelné premasťovanie môže znížiť suchosť, svrbenie a nepríjemné pnutie pokožky. Preto sa ricínový olej niekedy používa aj na jazvy a strie. Premastená pokožka môže vyzerať pružnejšie a povrchové nerovnosti môžu byť menej nápadné.
Olej však nedokáže odstrániť strie ani výrazne prestavať jazvové tkanivo. Strie vznikajú v hlbších vrstvách kože a žiadny bežný kozmetický olej ich úplne nevymaže.
Na čerstvú operačnú ranu sa olej nesmie nanášať bez súhlasu lekára. O jazvu sa možno začať starať až po jej úplnom uzavretí. Pri niektorých druhoch jaziev majú lepšie podložený účinok silikónové gély alebo náplasti.
Po opaľovaní nie je vždy najlepšou voľbou
Ricínový olej sa niekedy odporúča ako balzam na pokožku podráždenú slnkom. Pri čerstvom spálení však môže byť hutná mastná vrstva nepríjemná a zadržiavať teplo.
Spálenú pokožku je vhodnejšie najskôr schladiť vlažnou sprchou alebo chladným obkladom a následne použiť jemný neparfumovaný hydratačný prípravok. Dôležité je aj dopĺňanie tekutín a ďalšie chránenie kože pred slnkom.
Ak sa objavia rozsiahle pľuzgiere, výrazný opuch, horúčka, zimnica, nevoľnosť alebo bolesti hlavy, treba vyhľadať lekára.
Pomoc pre suchú nechtovú kožtičku a popraskané päty
Pri starostlivosti o nechty môže ricínový olej dobre poslúžiť ako mastný ochranný prípravok. Jedna kvapka vmasírovaná do nechtovej kožtičky pomáha zmierniť jej suchosť a môže obmedziť vznik záderov.
Nechty môžu po pravidelnom používaní pôsobiť lesklejšie a pružnejšie, olej ich však nedokáže „vyživiť zvnútra“. Ak sa nechty výrazne lámu, menia farbu, hrubnú alebo sa oddeľujú od lôžka, problém môže súvisieť s infekciou alebo zdravotným stavom.
Ricínový olej možno použiť aj na suché lakte, kolená a päty. Pri veľmi zhrubnutej koži bývajú účinnejšie krémy s močovinou. Hlboké, bolestivé či krvácajúce praskliny by mal skontrolovať odborník, najmä ak sa objavia u človeka s cukrovkou.
Bradavice ricínový olej neničí
Jedným z najčastejších internetových tvrdení je, že pravidelné natieranie ricínovým olejom spôsobí vyschnutie a odpadnutie bradavice. Takýto účinok však nebol spoľahlivo potvrdený.
Bradavice spôsobuje ľudský papilomavírus a mnohé z nich časom zmiznú aj bez liečby. Ak sa bradavica stratí počas používania oleja, nemožno automaticky usudzovať, že ju odstránil práve on.
Na bežné bradavice sa používajú najmä prípravky s kyselinou salicylovou alebo ošetrenie u dermatológa. Nejasný kožný útvar by sa nemal liečiť doma, pretože nemusí ísť o bradavicu. Lekára treba navštíviť vtedy, ak útvar rýchlo rastie, krváca, bolí, mení farbu alebo tvar, prípadne sa nachádza na tvári či v oblasti genitálií.
Lacný pomocník, nie zázračný liek
Ricínový olej môže byť užitočnou súčasťou kozmetickej výbavy. Dokáže premastiť suchú pokožku, zjemniť nechtovú kožtičku a dodať vlasom, obočiu či mihalniciam upravenejší a lesklejší vzhľad. Pri správnom používaní môže tiež obmedziť lámanie vysušených chĺpkov a vlasov.
Nie je však preukázaným prípravkom na rast vlasov, obočia alebo mihalníc. Nevyhladzuje vrásky, nelieči akné, neodstraňuje jazvy a strie a nemožno ho považovať ani za spoľahlivú liečbu bradavíc.
Pred prvým použitím je rozumné urobiť kožný test, nanášať iba malé množstvo a chrániť oči pred priamym kontaktom. Ak sa objaví začervenanie, svrbenie, opuch alebo iné podráždenie, olej treba prestať používať.
