Ľudia, ktorým sa podarí výrazne schudnúť, často zažívajú veľkú zmenu – zlepšuje sa ich zdravotný stav, pohyblivosť aj celková kvalita života. Po veľkom úbytku hmotnosti však môže vzniknúť problém, na ktorý sa nie vždy myslí dopredu. Ide o nadbytočnú ochabnutú kožu, ktorá sa najčastejšie objavuje v oblasti brucha.
Koža sa totiž po rokoch nadmerného napínania nedokáže vždy úplne stiahnuť. Mnoho ľudí tak aj po výraznom schudnutí trápi kožný previs, ktorý môže byť nepríjemný nielen z estetického hľadiska, ale aj zo zdravotných dôvodov. V takýchto prípadoch môže pomôcť chirurgický zákrok nazývaný abdominoplastika, teda plastika brucha. Ide o pomerne rozšírený výkon plastickej chirurgie, ktorý sa vykonáva aj na Slovensku a v Česku.
Nadbytočná koža po chudnutí nie je len estetická záležitosť
Pri výraznom úbytku hmotnosti – napríklad po bariatrickej operácii alebo dlhodobom chudnutí – môže zostať na tele väčšie množstvo ochabnutej kože. Je to spôsobené tým, že koža má síce určitú elasticitu, no po rokoch natiahnutia sa už nedokáže vždy úplne prispôsobiť novému tvaru tela.
Najvýraznejšie sa tento problém objavuje na:
- bruchu
- stehnách
- ramenách
- prsiach
V oblasti brucha môže vzniknúť kožný previs, ktorý vytvára záhyby. V nich sa môže zadržiavať vlhkosť, čo zvyšuje riziko podráždenia kože. Lekári upozorňujú, že v takýchto miestach sa častejšie objavujú:
- zapareniny
- kožné zápaly
- plesňové alebo bakteriálne infekcie
Okrem toho môže nadbytočná koža spôsobovať aj praktické ťažkosti. Niektorí ľudia pociťujú nepríjemné trenie pri chôdzi, obmedzenie pri športovaní alebo diskomfort pri bežných pohybových aktivitách.
Psychická stránka býva rovnako dôležitá
Veľká zmena hmotnosti je často výsledkom dlhodobého úsilia. Ľudia menia stravovanie, začnú sa viac hýbať a postupne znižujú hmotnosť. Aj napriek tomu však môže ochabnutá koža spôsobovať nespokojnosť s vlastným telom.
Mnohí pacienti opisujú, že aj keď sa im podarilo výrazne schudnúť, previs kože im stále pripomína obdobie obezity. Niektorí majú problém s výberom oblečenia alebo sa necítia komfortne napríklad na kúpalisku či pri športovaní.
Plastickí chirurgovia preto upozorňujú, že odstránenie nadbytočnej kože môže mať pre niektorých ľudí pozitívny vplyv aj na psychiku a sebavedomie.
Čo je abdominoplastika?
Abdominoplastika je chirurgický zákrok, pri ktorom sa odstraňuje nadbytočná koža a podľa potreby aj časť tukového tkaniva z oblasti brucha. Súčasťou operácie môže byť aj spevnenie brušnej steny.
Pri zákroku chirurg:
- odstráni nadbytočnú kožu
- môže spevniť brušné svaly
- upraví tvar brucha tak, aby bol prirodzenejší
Operácia sa vykonáva v celkovej anestézii a zvyčajne trvá približne 1,5 až 3 hodiny, v závislosti od rozsahu zákroku.
Pomáha aj pri rozostupe brušných svalov
Plastika brucha sa využíva aj pri riešení diastázy, teda rozostupu priamych brušných svalov. Tento stav sa často objavuje u žien po tehotenstve, ale môže vzniknúť aj pri výraznej nadváhe.
Rozostup svalov môže spôsobovať:
- vyklenutie brucha
- oslabenie brušnej steny
- bolesti chrbta
Pri operácii môže chirurg svaly opäť priblížiť a spevniť brušnú stenu. Výsledkom býva pevnejší a plochejší vzhľad brucha.
Rekonvalescencia si vyžaduje čas
Abdominoplastika patrí medzi väčšie chirurgické zákroky, preto je potrebné počítať s obdobím zotavovania.
Po operácii pacienti zvyčajne:
- nosia niekoľko týždňov kompresný pás
- vyhýbajú sa fyzickej námahe
- obmedzujú zdvíhanie ťažkých predmetov
Návrat k bežným aktivitám trvá spravidla niekoľko týždňov, pričom úplná rekonvalescencia môže trvať aj niekoľko mesiacov.
Chirurg vedie rez v dolnej časti brucha tak, aby sa jazva dala čo najlepšie skryť pod spodnou bielizňou alebo plavkami.
Nie je to metóda na chudnutie
Odborníci zdôrazňujú, že plastika brucha nie je určená na znižovanie hmotnosti. Ide o zákrok, ktorý upravuje tvar tela po tom, čo človek už dosiahol stabilnú hmotnosť.
Pred operáciou sa preto zvyčajne odporúča:
- dosiahnuť cieľovú hmotnosť
- udržať si ju niekoľko mesiacov
- mať stabilný zdravotný stav
Kedy zákrok radšej odložiť?
V prípade žien sa operácia zvyčajne odporúča až po ukončení plánovania tehotenstva. Tehotenstvo totiž môže opäť natiahnuť kožu a oslabiť brušnú stenu, čím by sa výsledok operácie mohol zmeniť.
Lekári často odporúčajú počkať aspoň rok po poslednom pôrode.
Výsledok závisí aj od životného štýlu
Aj keď plastika brucha dokáže výrazne zlepšiť vzhľad postavy, dlhodobý výsledok závisí najmä od životného štýlu.
Pre udržanie efektu je dôležité:
- pravidelne sa hýbať
- dodržiavať vyváženú stravu
- udržiavať stabilnú telesnú hmotnosť
Pre mnohých ľudí môže byť abdominoplastika posledným krokom na ceste po veľkej zmene životného štýlu. Pomáha im zbaviť sa nadbytočnej kože a umožňuje, aby sa vo svojom tele cítili komfortnejšie.
