Mnohí ľudia si pri pohľade na úspešných umelcov, športovcov či vedcov hovoria, že oni sami žiadny výnimočný talent nemajú. Psychológovia však upozorňujú, že schopnosti človeka sa prejavujú rôznymi spôsobmi a nie vždy ide o mimoriadne nadanie. Často ide o kombináciu záujmov, prirodzených predpokladov, získaných zručností a skúseností.
Ak si spomeniete na detstvo, možno nájdete činnosti, ktoré vás bavili viac než ostatné. Samotný záujem ešte neznamená vrodený talent, no môže byť dôležitou stopou k oblastiam, ktoré vás prirodzene priťahujú a v ktorých ste ochotní investovať čas a energiu.
Prečo mnohí ľudia opustia svoje záujmy?
Počas dospievania a výberu povolania vstupuje do rozhodovania množstvo faktorov. Rodinné očakávania, finančné možnosti, situácia na trhu práce či predstavy o stabilnej budúcnosti často ovplyvňujú smer, ktorým sa človek vydá.
Nie je preto nič nezvyčajné, ak sa niekto venuje jednej profesii a zároveň má záujem o úplne inú oblasť. Niektorí ľudia sa rozhodnú zostať pri svojom hobby len vo voľnom čase, iní ho neskôr premenia na profesiu. Ani jedno riešenie nie je automaticky správne alebo nesprávne.
Príkladom môže byť človek, ktorý vyštuduje právo, ekonomiku alebo technický odbor, no zároveň sa dlhodobo venuje športu, umeniu či práci s ľuďmi. V určitom období života sa môže rozhodnúť zmeniť kariérnu dráhu. Takéto rozhodnutie však závisí od individuálnej situácie a nemožno tvrdiť, že by prinieslo väčšiu spokojnosť každému.
Čo je stav „flow“ a prečo je dôležitý?
V psychológii existuje dobre preskúmaný pojem „flow“. Ide o stav intenzívneho sústredenia na konkrétnu činnosť. Človek je natoľko pohltený tým, čo robí, že prestáva vnímať plynutie času a plne sa sústreďuje na aktuálnu úlohu.
Mihaly Csikszentmihalyi zistil, že tento stav sa objavuje pri aktivitách, ktoré sú pre človeka dostatočne náročné, no zároveň zvládnuteľné vzhľadom na jeho schopnosti.
Zažívanie flow však samo osebe neznamená, že človek našiel svoje životné poslanie. Môže byť užitočným signálom, že daná činnosť ho baví a motivuje, no pri rozhodovaní o budúcnosti treba zohľadniť aj ďalšie faktory.
Čo je ikigai a ako sa chápe dnes?
V posledných rokoch sa často spomína pojem ikigai, ktorý pochádza z Japonska. V západnom svete sa rozšíril model zobrazovaný ako prienik štyroch oblastí:
- čo máte radi
- v čom ste dobrí
- čo je užitočné pre spoločnosť
- za čo môžete dostať zaplatené
Treba však dodať, že tento diagram nie je tradičnou japonskou definíciou ikigai. V japonskej kultúre sa pojem chápe širšie a označuje dôvod alebo zmysel, pre ktorý človek vstáva ráno z postele. Môže súvisieť s prácou, rodinou, záľubami alebo medziľudskými vzťahmi.
Ako lepšie spoznať svoje silné stránky?
Psychológovia odporúčajú venovať pozornosť vlastným záujmom, skúsenostiam a spätnej väzbe od ľudí vo svojom okolí. Užitočné môžu byť napríklad tieto otázky:
- Ktoré činnosti ma dlhodobo bavia?
- Pri akých aktivitách sa cítim motivovaný a sústredený?
- V čom dosahujem dobré výsledky?
- Za akú pomoc alebo radu ma ostatní najčastejšie vyhľadávajú?
- Aké úlohy mi pripadajú prirodzenejšie než iným ľuďom?
Odpovede nemusia odhaliť jeden konkrétny talent. Často však pomáhajú identifikovať oblasti, v ktorých môže človek rozvíjať svoje schopnosti a budovať odborné zručnosti.
Sebarozvoj nie je len o odstraňovaní slabín
Moderná psychológia upozorňuje, že rozvoj silných stránok môže byť rovnako dôležitý ako práca na nedostatkoch. Výskumy naznačujú, že ľudia, ktorí poznajú svoje prednosti a dokážu ich využívať v každodennom živote, často vykazujú vyššiu mieru pracovnej angažovanosti a spokojnosti.
To však neznamená, že každý musí zmeniť zamestnanie alebo radikálne prebudovať svoj život. Niekedy stačí nájsť viac priestoru pre aktivity, ktoré človeka napĺňajú, alebo rozvíjať schopnosti, ktoré mu prinášajú pocit zmysluplnosti.
Dôležité je uvedomiť si, že osobný rast nie je jednorazový cieľ. Ide o dlhodobý proces poznávania vlastných možností, získavania nových skúseností a postupného rozvíjania toho, v čom môže byť každý z nás dobrý. Nie každý musí byť génius alebo výnimočný talent. Každý však môže objaviť svoje silné stránky a naučiť sa ich využívať vo svoj prospech.
