Krátkodobé zdravotné voľno, známe ako sick days, sa v mnohých firmách stalo bežným benefitom. Ľudia ich využívajú pri nachladnutí, migréne či psychickom vyčerpaní a na rozdiel od klasickej práceneschopnosti si nemusia vybavovať lekársku PN. Keď sa však otvorí téma voľna počas menštruácie, debata sa často zastaví. Napriek tomu, že veľká časť žien každý mesiac zažíva bolestivé stavy, ktoré výrazne ovplyvňujú ich fungovanie, väčšina pracovísk túto realitu stále prehliada.
VIDEO: Silnou a bolestivou menštruáciou trpia stovky tisíc žien
Sick days sú u nás bežné, menštruačné voľno však zákon nepozná
Hoci firmy v Česku aj na Slovensku často ponúkajú sick days ako benefit, neexistuje žiadne zákonné ustanovenie, ktoré by riešilo špeciálne voľno počas menštruácie. Je to teda stále oblasť, ktorá závisí výlučne od prístupu jednotlivých zamestnávateľov. Aj preto je táto téma v našom regióne stále spojená so zábranami a rozpakmi.
Ako je to vo svete: kde ženy menštruačné voľno reálne využívajú
Menštruačné voľno je vo svete skôr výnimkou než pravidlom, no existuje niekoľko krajín, ktoré ho uznávajú — každá však za iných podmienok.
Španielsko: prvá krajina EÚ s legislatívou
V roku 2023 Španielsko zaviedlo platené menštruačné voľno pre ženy, ktoré trpia silnými menštruačnými bolesťami alebo diagnózami ako endometrióza.
Kľúčové fakty:
- nejde o automatické voľno pre všetky ženy
- potrebné je lekárske potvrdenie o závažných bolestiach
- náhradu mzdy počas voľna hradí štátny systém sociálneho zabezpečenia
Japonsko
Japonky majú nárok na menštruačné voľno už od roku 1947.
Platí však, že:
- tento typ voľna nie je automaticky platený
- zamestnankyne musia požiadať o uvoľnenie, ak nemôžu pracovať pre ťažkosti
- využíva sa menej, než by sa mohlo, pre spoločenský ostych
Indonézia
Indonézska legislatíva uvádza možnosť čerpať dva dni voľna počas menštruácie, no v praxi:
- platenie nie je vždy garantované
- firmy niekedy vyžadujú lekárske potvrdenie
Zambia
Zambia zaviedla v roku 2015 tzv. Mother’s Day — ženy majú nárok na jeden deň voľna mesačne, bez potreby lekárskeho potvrdenia.
Taiwan
Na Taiwane majú ženy k dispozícii niekoľko dní ročne, ktoré môžu využiť pri menštruačných ťažkostiach. Niektoré dni sú platené len čiastočne a voľno je súčasťou širšieho systému zdravotného voľna.
India
India nemá jednotný celoštátny zákon, ale niektoré štáty či firmy poskytujú menštruačné voľno. Ide však o regionálne opatrenia, nie o celoplošnú politiku.
Bolesť, ktorá sťažuje prácu: realita miliónov žien
Pre mnohé ženy menštruácia znamená výrazné fyzické obmedzenia. Lekári upozorňujú, že viac než polovica žien trpí výraznými symptómami, ktoré zasahujú do pracovného výkonu.
Najčastejšie prejavy:
- silné kŕče v podbrušku
- migréna
- nevoľnosť až vracanie
- pocit na omdletie
- extrémna únava
Odborne sa rozlišujú dva typy bolestivej menštruácie:
- primárna dysmenorea – spôsobená hormonálnymi procesmi a intenzívnymi sťahmi maternice
- sekundárna dysmenorea – súvisí s diagnózami ako endometrióza, cysty, myómy či zápaly
Ženy s administratívnou prácou si často vedia uľaviť liekmi či teplom. No pracovníčky v službách, zdravotníctve, obchode či vo výrobe často musia fungovať naplno bez možnosti si oddýchnuť alebo zostať doma.
Menštruácia ako tabu: prečo sa o nej na pracovisku nehovorí
Hoci ide o prirodzený biologický proces, menštruácia je pre mnohé ženy stále témou, o ktorej nerady hovoria. Nechcú pôsobiť slabo, nechcú vysvetľovať osobné zdravotné ťažkosti, a už vôbec nechcú, aby ich niekto považoval za menej výkonné.
Tento pocit ticha a ostychu je jedným z dôvodov, prečo sa o menštruačnom voľne diskutuje len okrajovo.
Firmy, ktoré tému otvorili ako prvé
Niektoré zahraničné spoločnosti už zaviedli interné menštruačné politiky. Príkladom je britská organizácia Coexist, ktorá poskytuje zamestnankyniam možnosť voľna počas menštruácie, keď vedenie videlo, že ženy často pracujú v bolestiach a hanbia sa požiadať o uvoľnenie.
Cieľom takýchto opatrení je viac než len voľno — ide o zmenu firemnej kultúry, odbúranie tabu a vytvorenie prostredia, kde ženy nemusia skrývať svoje zdravotné ťažkosti.
Stane sa menštruačné voľno bežným aj u nás?
Zatiaľ to vyzerá tak, že u nás pôjde skôr o iniciatívu jednotlivých firiem, nie o plošné riešenie. Niektoré marketingové či technologické spoločnosti už umožňujú ženám čerpať voľno alebo flexibilný režim počas menštruácie, no ide skôr o výnimku.
Aby sa menštruačné voľno dostalo do širšej praxe, bude potrebné:
- viac otvorenej komunikácie
- odbúranie hanby spojené s témou menštruácie
- lepšie porozumenie zo strany zamestnávateľov
- vzdelávanie o tom, čo ženy počas cyklu reálne prežívajú
Ak firmy pochopia, že pár dní flexibility môže výrazne ovplyvniť zdravie, psychickú pohodu aj výkon žien, môže sa z menštruačného voľna stať prirodzený prvok moderného pracovného prostredia.
