V chrípkovom období stavte na mrkvu

Príchod jesene sa blíži a s ním prichádza obdobie chrípok, ktoré sa nevyhnú nikomu z nás!

Hoci je to banálne ochorenie, existuje jeden skvelý domáci liek, v ktorom má hlavnú úlohu mrkva.

Mrkva je jedna z najzákladnejších potravín v našom jedálničku a patrí medzi veľmi obľúbenú zeleninu, ktorú pridávame do pokrmov, predovšetkým polievok. Okrem skvelej sladkej chuti disponuje vlastnosťami, ktoré zmierňujú respiračné ťažkosti, vrátane kašľa.

Navyše vďaka svojej vynikajúcej chuti a výživným zložkám sa mrkva používa pri príprave prírodného domáceho lieku. Je to predovšetkým kvôli vysokému obsahu vitamínu C a B, ktoré liečia chrípku, zmierňujú tvorbu hlienov, mierni prechladnutie, upokojujú kašeľ a posilňujú imunitný systém.

Čo budete potrebovať:
5 veľkých mrkiev
citrónová šťava z jedného citróna
4 lyžice medu

Postup:
Mrkvy nakrájajte na malé kúsky a varte pár minút vo vode. Potom ich nechajte vychladnúť a za pomoci vidličky ich roztlačte a pridajte citrónovú šťavu. Následne pridajte med a všetko dôkladne premiešajte, vložte do sklenenej nádoby a nechajte v chladničke odpočinúť.

Počas chrípky zjedzte denne päť lyžíc tohto zázračného lieku a konzumujte ho tak dlho, kým príznaky chrípky úplne nezmiznú, ale úľava by sa mala dostaviť do niekoľkých hodín. Tento liek okrem vyššie spomínaných výhod tiež pomáha v boji proti zápalu a bolesti kĺbov, kostí a svalov, dokonca napomáha pri strese a úzkosti. Naviac vám poskytne dostatočné množstvo energie na celý deň a pomáha utíšiť pálenie záhy.

K téme

Niekoľko vecí, ktoré treba urobiť, aby ste sa v zime vyhli prechladnutiu

Chrípka. Ochorenie, ktoré často podceňujeme