Zaschnutý sekrét v kútikoch očí po prebudení je bežný jav, s ktorým sa stretne takmer každý. Odborne sa označuje ako rheum a vo väčšine prípadov ide o prirodzený dôsledok toho, ako oko funguje počas spánku.
Prečo ospalky ( karpiny) vznikajú?
Počas dňa sú oči neustále zvlhčované slzami. Pri žmurkaní sa slzný film rovnomerne rozprestiera po povrchu oka, zachytáva drobné nečistoty a pomáha ich odvádzať do slzných ciest.
V noci, keď máme zatvorené viečka a nežmurkáme, sa tento proces spomalí. Na povrchu oka sa postupne hromadia:
- odumreté bunky
- malé množstvo hlienu
- tuk z mazových žliaz
- prach a iné mikroskopické nečistoty
Časť tekutiny sa odparí a zvyšok zaschne, čo vedie k vzniku typických „ospaliek“, ktoré si ráno všimneme najmä v kútikoch očí.
Úloha slzného filmu
Povrch oka pokrýva tenká vrstva tekutiny nazývaná slzný film. Tá má zásadný význam pre zdravie očí aj kvalitu videnia.
Skladá sa z troch vrstiev:
- mastná vrstva (z mazových žliaz vo viečkach), ktorá spomaľuje odparovanie
- vodná vrstva, ktorá obsahuje živiny a látky s ochrannou funkciou
- hlienová vrstva, ktorá zabezpečuje priľnutie slzného filmu k povrchu oka
Slzný film:
- chráni oko pred vysychaním
- pomáha odstraňovať nečistoty
- vyhladzuje povrch rohovky, čo je dôležité pre ostré videnie
Aj počas spánku prebiehajú procesy, ktoré prispievajú k čisteniu a regenerácii povrchu oka. Ranný výskyt malého množstva zaschnutého sekrétu je teda prirodzený.
Kedy môže ísť o problém?
Zmena vzhľadu alebo množstva výtoku z očí môže naznačovať zdravotný problém. Pozornosť si vyžadujú najmä tieto príznaky:
- hustý žltý alebo zelený výtok
- výrazné lepenie viečok po prebudení
- výtok prítomný aj počas dňa
- postihnutie len jedného oka
- začervenanie, bolesť alebo opuch
- zhoršené videnie
Tieto prejavy môžu súvisieť napríklad so zápalom spojiviek (vírusovým, bakteriálnym alebo alergickým) alebo so zápalom okrajov viečok (blefaritídou).
V prípade výskytu uvedených príznakov je vhodné vyhľadať lekára, pretože liečba sa líši podľa príčiny a nie vždy je vhodné riešiť problém len domácimi prostriedkami.
Ako si oči ráno bezpečne očistiť?
Bežné ospalky nevyžadujú špeciálnu starostlivosť. Stačí:
- opláchnuť si tvár čistou vodou
- prípadne použiť navlhčený tampón alebo mäkkú handričku
Pri čistení je vhodné postupovať jemne a smerom od vonkajšieho kútika oka k vnútornému.
Dôležité je:
- použiť pre každé oko samostatný tampón
- pred dotykom očí si dôkladne umyť ruky
Zhrnutie
Malé množstvo ospaliek po prebudení je bežnou súčasťou fungovania očí a nepredstavuje zdravotný problém. Ide o prirodzený výsledok nahromadenia nečistôt a sekrétu počas spánku.
Naopak, zmeny farby, hustoty alebo sprievodné ťažkosti môžu signalizovať ochorenie a v takom prípade je vhodné obrátiť sa na odborníka.
