5 druhov zeleniny, ktoré by vám podľa odborníkov nemali chýbať v jedálničku. Sú skutočným nutričným pokladom
Prečo klasické formy prerušovaného pôstu ženám často neprospievajú. A ako ich prispôsobiť, aby ste skutočne schudli?
Rodinná obezita. Prečo za ňu nenesie vinu iba jeden človek a ako často sme jej spolutvorcami aj my sami
Hľadáte účinné kardio na rýchle chudnutie? Tieto športy vám pomôžu zbaviť sa nadbytočných kíl skôr, než by ste čakali
Chýbajúci vitamín D narúša psychiku. Ako získať emocionálnu stabilitu a dopriať si hlboký, pokojný spánok?
Stačia vám 2 vajcia a 4 prísady. V priebehu chvíľky si pripravíte jedlo lahodnejšie než bežná praženica
Biely jogurt. Nenápadný hrdina, ktorý podporuje zdravie a znižuje riziko cukrovky i rakoviny hrubého čreva
Kedy sa ukážu prvé výsledky chudnutia? Viditeľná zmena môže prísť už za dva dni, no skrýva sa v tom háčik
Stačí 5 minút denne pri stene a vaše chrbát prestane bolieť. Navyše budete pôsobiť štíhlejšie a sebavedomejšie
Stylisti radia. Tieto nohavice spoľahlivo ukryjú bruško a predĺžia nohy! Dajte si však pozor na jeden detail
