Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

Zobraziť predchádzajúce
drepy

Trénerka odporúča. Toto jednoduché naťahovanie zlepší váš výkon aj zdravie

harmančekový čaj

Čaj z tejto bylinky zmierni bolesť svalov a upokojí podráždený žalúdok. Slováci na tradičnú liečivku často zabúdajú

cvičenie

Behávaš pravidelne, ale neposilňuješ? Toto je chyba, ktorá ťa pripravuje o výsledky a ohrozuje tvoje zdravie

zinok

Tento nenápadný minerál zatočí s únavou, posilní imunitu a vráti iskru do spálne

Špenát

Táto zelenina je kráľovnou zdravia, no Slováci ju stále ignorujú: Chráni pred chorobami a predlžuje život

cyklotrenažér

Táto vychytávka je snom všetkých lenivcov. Schudnete aj bez námahy, stačí pohodlne sedieť

ryžová múka

Táto múka vám kilá navyše neprinesie. Vyrobte si ju jednoducho doma

aktivita seniorov

Ako zostať fit a čulý v staršom veku? Vyhnite sa týmto 9 častým omylom

zdravé raňajky

Stačí zmiešať túto surovinu s tvarohom a ovocím, vložiť na noc do chladničky. Ráno už iba vyberiete a raňajkujete

žena s demenciou

40-ročný výskum odhalil. Táto potravina preukázateľne ničí vašu pamäť! Máte ju často na tanieri?

kozmetika

Univerzálne krémy z drogérie. Praktická a dostupná starostlivosť pre každú pokožku

Tmavé kruhy pod očami

Tmavé kruhy pod očami nemajú šancu! Zamaskujte ich ako profesionálna vizážistka

vitamín D

Pozor na vitamín D. Väčšina ľudí netuší, že existuje viac druhov, a to môže byť zásadný problém

domov dôchodcov

3 vážne dôvody, pre ktoré moja mama skončila v seniorskom zariadení už v 68 rokoch

alergia

Dochádzajú vám lieky na alergiu a lekár je mimo dosah? Takto sa rýchlo zbavíte nepríjemných príznakov

chudnutie

Neviete sa zbaviť tuku? Chyba môže byť v nesprávnom nastavení tréningu

vápnik

Nenápadní zlodeji vápnika. Tieto potraviny vám kradnú minerály, dávajte si na ne pozor

ryža, zemiaky a cestoviny

Ryža, zemiaky alebo cestoviny? Vieme, ako ich jesť správne, aby ste konečne začali chudnúť

Pitie kávy

Pozor na kávu. Pri nesprávnom pití sa mení na raj pre baktérie. Rozhodujú minúty

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
Pixie strih

7 najlepších účesov, ktoré pristanú ženám po 50-ke. Nebojte sa ani krátkych strihov, dokážu vás viditeľne omladiť

melón

Vedci majú jasno. Jesť melón celé leto je dobrý nápad... pod jednou podmienkou

meno

Tvoje meno prezrádza. Objavujeme ďalšie zaujímavosti aj jednu známu dažďovú pranostiku

opaľovanie

Používate SPF krém? Na jedno citlivé miesto väčšina žien zabúda a slnko ho spáli ako prvé

Retinol

V akom veku začať používať retinol? Dermatológovia odporúčajú už obdobie po dvadsiatke

Piña Colada

Domáca Piña Colada dokonale osvieži. Jej nealkoholickú verziu si obľúbia aj deti, pripravená je za 5 minút

Numerológia

Čo vám komplikuje život podľa dňa narodenia? Numerológia odhaľuje vzorce, ktoré sa neustále opakujú

Krásne vlasy

Tajomstvo krásnych vlasov spočíva v zdravej pokožke hlavy

doktor držiaci maketu mozgu

Rozhodovanie bez emócií. Kedy môže čistá logika škodiť zdraviu?

Toustový chlieb

Tento chlieb nepatrí medzi najzdravšie voľby. Slováci ho napriek tomu kupujú vo veľkom

Posledné príspevky

bolesť očí

Vadí vám ostré svetlo? Citlivosť očí trápi čoraz viac ľudí. Dôvodov je hneď niekoľko

bolesť chrbta

Bolí vás chrbát z dlhého sedenia? Táto fľaša s teplou vodou môže pomôcť uvoľniť stuhnuté svaly

Artróza kolena

Lieky na chudnutie. Môžu znížiť počet tisícov operácií náhrady kolenného kĺbu

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.