Progresívna svalová relaxácia zlepší spánok a pomôže odbúrať stres. Jednoduchá technika vhodná aj pre seniorov
Náhradné materstvo je na Slovensku stále v sivej zóne. Nie je zakázané, no nemá jasné pravidlá, upozorňuje odborníčka
7 najlepších účesov, ktoré pristanú ženám po 50-ke. Nebojte sa ani krátkych strihov, dokážu vás viditeľne omladiť
Chrbát sa ozve po práci v záhrade aj po dni za počítačom. Fyzioterapeuti odporúčajú 3 cviky, ktoré môžu priniesť úľavu
Domáca Piña Colada dokonale osvieži. Jej nealkoholickú verziu si obľúbia aj deti, pripravená je za 5 minút
