Nekvalitný spánok po päťdesiatke môže zvýšiť riziko demencie až o 30 %. Koľko hodín by ste mali spať, aby ste ostali zdraví?
Budíte sa ráno dolámaní? Fyzioterapeuti vysvetľujú, prečo telo po prebudení bolí a ako mu za pár minút uľaviť
Babičky ich milovali a dnes sú späť. Tieto retro plavky si obľúbili ženy s bruškom aj plnšími stehnami
