Chcete si udržať mozog v dobrej kondícii? Táto jednoduchá činnosť vás prekvapí. Stačí si pustiť hudbu, ktorú ste počúvali v mladosti
Obľúbený nápoj, ktorý môže výrazne urýchliť rednutie a vypadávanie vlasov. Tomuto radšej povedzte „nie“
Káva prospieva najmä seniorom. Koľko šálok denne je ideálnych po päťdesiatke, šesťdesiatke či sedemdesiatke?
Ani tie najlepšie gazdinky netušia. Akú najväčšiu chybu robíte pri sušení bielizne? Odpoveď vás prekvapí
Ako zistíte, či vám hrozí demencia? Vyskúšajte si doma tento spánkový test! Rozhodujú vaše sny. Koľko hodín spávate?
Chlieb môže zostať čerstvý oveľa dlhšie. Stačí poznať jednoduchý trik a bude chutiť ako čerstvo kúpený aj po týždni
Ako často periete podprsenku, pyžamo či obliečku na vankúš? Stavíme sa, že určite nie tak často, ako by ste mali
Dôchodcovia prišli na geniálny trik, ako ušetriť pri nákupe zeleniny. Mesačne im to ušetrí desiatky eur, a bez akéhokoľvek podvádzania
Bolí vás chrbát a bedrá? Možno za tým stoja vaše topánky. Zistite, prečo skúsiť chôdzu naboso a ako začať bez rizika zranenia
Ľudia sa často viac boja prevencie než samotnej rakoviny, hovorí koordinátorka onkologickej prevencie
