Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

Zobraziť predchádzajúce

plank

3.1. Tento cvik na brucho robí väčšina ľudí zle. Stačí spomaliť a výsledky sa konečne dostavia

žena v zimnom oblečení

3.1. Módne peklo. Tieto zimné kúsky ženy po päťdesiatke nosia najčastejšie, a zbytočne si nimi pridávajú roky

rozprávanie sám so sebou

3.1. Samovrava nie je znak výstrednosti. Môže byť užitočným nástrojom a súvisí s vyššou emočnou inteligenciou

problémy s chudnutím

3.1. Málo jedla, veľa stresu a ručička na váhe sa nehýbe. Prečo telo odmieta chudnúť?

upchatý nos

3.1. Ako uvoľniť upchatý nos bez nosných kvapiek? Nestojí to ani cent

Chrípka

3.1. Nie každá chrípka je banálna. Lekári vysvetľujú, kedy zostať doma a kedy už nečakať ani minútu

rozhovor

3.1. Stačí sa pýtať. Rozhovory so seniormi pripomínajú hodnotu obyčajného záujmu

Balzam na pery

2.1. Aký balzam na pery nosíte? Psychológovia tvrdia, že o vás prezradí viac, než si myslíte

Pečeň

2.1. Ztučnenie, zápal aj cirhóza. Pravidelné pitie alkoholu ničí pečeň potichu a bez varovania

Zväčšené lymfatické uzliny

2.1. Zväčšené lymfatické uzliny. Kedy ide len o bežnú reakciu tela a kedy už treba spozornieť?

chudnutie

2.1. Chudnutie bez počítania kalórií. Prečo môže fungovať strava založená na bielkovinách, vláknine a zdravých tukoch?

opica

2.1. Dva poháre a dosť. Prečo vás alkohol po tridsiatke „zloží“ viac než bujarý ťah v dvadsiatke?

opica

2.1. Utrpenie ráno po oslave. S "opicou" zápasia ľudia na celom svete. Pomáhajú polievky, chilli aj „vyprošťovák“

farbenie vlasov

2.1. Farbené vlasy pod lupou. Prečo farba rýchlo bledne a čo vlasom najviac škodí?

Novoročné chudnutie

2.1. Novoročné chudnutie. 5 chýb, ktoré vás môžu zdržiavať od vysnívanej váhy

svrbenie

1.1. Často vás svrbí koža? Môže ísť o drobnosť, ale aj o varovanie pred problémami s obličkami

Vitamín B12

1.1. Nedostatok vitamínu B12. Tichý zlodej energie, ktorý sa netýka len vegánov

mŕtvica

1.1. Ktorá krvná skupina zvyšuje riziko mozgovej mŕtvice? Zistenia genetikov sú prekvapivé

cvičenie na chodidlá

1.1. Chcete mať ľahký krok počas celého roka? Doprajte svojim chodidlám pár minút denne

spánok

1.1. Sedem hodín spánku nestačí každému. Koľko oddychu naozaj potrebujete podľa veku a prečo sa ráno budíte unavení?

ovisnutá koža po chudnutí

31.12.25. Ovisnutá a vyťahaná pokožka po chudnutí? Pevnosť a pružnosť sa dajú obnoviť aj bez skalpela

cvičenie

31.12.25. Ako posilniť nohy po šesťdesiatke? Bezpečné cvičenia pre lepšiu pohyblivosť, silu a stabilitu podľa fyzioterapeuta

žena pri zrkadle

31.12.25. Prečo si v zime pripadáte menej príťažlivá? Môžu za to „winter uglies“. Takto nad nimi vyhráte rýchlo a bez stresu

Novoročné predsavzatie

31.12.25. Zabudnite na extrémy. Novoročné predsavzatia, ktoré sú v súlade s tým, ako funguje ľudská psychika

opica

31.12.25. Kto je pripravený, nebýva zaskočený. Ako sa čo najrýchlejšie postaviť na nohy po silvestrovskej "opici"? Máme praktický návod

Starostlivosť o zrak

31.12.25. Starostlivosť o zrak a sluch je dôležitejšia, než sa na prvý pohľad zdá. Môže výrazne znížiť riziko pádov

kúpelná liečba

31.12.25. Ako znížiť biologický vek? Vyrazte do kúpeľov a naštartujte svoju dlhovekosť

Pacient a terapeut

31.12.25. Blúdivý nerv. Nenápadný dirigent psychickej pohody. Ako ho prirodzene podporiť?

kardio

31.12.25. Fitness bez stresu. Jednoduché kardio, ktoré môže predĺžiť život

Rakovina semenníkov

31.12.25. Rakovina mladých mužov. Rakovina semenníkov útočí v „najlepšom“ veku. Riziko zvyšujú mikroplasty aj genetika

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

žena v rifliach

Kedysi „mimo hru“, dnes módna stálica. Tento typ džínsov hlási veľký návrat

dámske sako

Sako už nikdy neoblečiete po starom. Tento ázijský prvok vytvorí krásny pás a postavu opticky zoštíhli

starostlivosť o pleť

Žiadne drahé krémy. Ak túžite po krásnej pleti, siahnite po potravinách, ktoré jej skutočne prospievajú

obličky

Tichý nepriateľ, ktorý nebolí. Prečo pribúda ochorení obličiek a aké nenápadné signály si netreba mýliť so „zvyčajnou únavou“?

prokrastinácia

Odkladáte veci? Nie je to slabá vôľa, ale poplach v mozgu, ktorý vás drží v pasci strachu

vývar

Toto vám o vývare nik nezvykne povedať. Môže zaťažiť srdce aj obličky

dieta

Vajcia a víno. Diéta z 50. rokov, ktorá dnes vyvoláva hrôzu

džínsy

Trendy džínsov, ktoré v roku 2026 uvidíte na každom kroku. Vracajú sa barrel, skinny aj ďalšie legendárne strihy

umývanie vlasov

Takto si umývala vlasy cisárovná Sissi, a prekvapivo to funguje aj dnes

vírus Nipah

Nebezpečný vírus Nipah. Tichá hrozba z Ázie, ktorá znepokojuje vedcov. Ako sa šíri a ako sa chrániť?

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.