Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

Zobraziť predchádzajúce

stres

6.1. Stres môže spustiť množstvo zdravotných problémov. Patrí medzi ne aj zhoršené dýchanie

Horúčka

6.1. Pravidlá pri horúčke. Jednoduché triky, ktoré naozaj uľavia. A pozor, väčšina čajov sa na zapíjanie liekov vôbec nehodí

Úprimnosť v komunikácii

6.1. Úprimnosť v komunikácii. Kedy pomáha a kedy môže škodiť? Psychologicky presný pohľad

Liečba menopauzy

6.1. Liečba menopauzy, úspechy s HPV aj regenerácia orgánov. Najväčšie medicínske prelomové momenty roka 2025

Vlašské orechy

5.1. Hrsť týchto orechov denne posilní mozog aj srdce a môže pomôcť schudnúť. Sú lacné, no Slováci po nich nesiahajú často

črevá

5.1. 5 mikro-rutín pre zdravý črevný mikrobióm. V črevách sa dnes rozhoduje o tom, v akej nálade sa zobudíte zajtra

Stres ženy

5.1. Epidémia mozgovej hmly. Problémy s pamäťou u mladých dospelých sa za desať rokov takmer zdvojnásobili

moderná žena

5.1. Naučte sa nosiť košeľu štýlovo a moderne. Jednoduché triky pre outfity na celý rok

japonská dieta

5.1. Žiadne hladovanie ani úmorné počítanie kalórií. Nová japonská metóda si získava svet. V čom spočíva hara hachi bu?

umývanie vlasov

5.1. Pred umývaním vlasov som začala robiť jeden jednoduchý krok. Trvá len chvíľu a pokožka hlavy je čistejšia, vlasy pôsobia zdravšie a menej sa lámu

chudnutie

5.1. Ako schudnúť natrvalo? Zabudnite na rýchlodiety, funguje niečo úplne iné

ovocie na raňajky

5.1. Prečo vám samotné ovocie na raňajky môže uškodiť a ako to napraviť? Naučte sa k nemu pridávať bielkoviny

umývanie vlasov

5.1. Umývate si vlasy príliš často? Dermatologička vysvetľuje, kedy im tým skôr škodíte

chudnutie

5.1. Stačí maličká zmena pred spaním a hmotnosť začne klesať. Toto jednoduché pravidlo Slováci často ignorujú

diéta

5.1. Diéta 90-30-50. Jednoduchý stravovací systém pre rýchlejšie chudnutie bez hladu, výčitiek a počítania kalórií

ranné vstávanie

5.1. Ešte päť minút? Práve táto drobná chyba vám dokáže pokaziť celé ráno

detox

4.1. Nemáte čas na prísny detox? Vyskúšajte miernejšiu cestu, pri ktorej nebudete hladovať, a predsa môžete schudnúť

cvičenie

4.1. Toto cvičenie rýchlo spevní postavu. Zaberie len 4 minúty a spaľuje ešte dlho po ňom

masáž tváre

4.1. Zbavte sa bolestí hlavy aj druhej brady. Objavte kórejskú masáž Golki, ktorá pracuje s kosťami tváre

Lakovanie nechtov

4.1. Lakovanie nechtov za pár minút, ktoré vydrží nezvyčajne dlho. Tento trik manikérok pozná len málokto

znak hemeroidov

4.1. Hemoroidy. Nepríjemný problém, ku ktorému si mnohí ľudia pomáhajú sami nevhodnými návykmi

home office

4.1. Pre koho je práca z domu ideálna? Výskum ukázal rozdielny vplyv home office na ženy a mužov

nechty

4.1. Zima dáva zabrať nielen pleti, ale aj nechtom. Doprajte im extra starostlivosť v 4 krokoch

šedivenie vlasov

4.1. Šedivé vlasy už po tridsiatke? Možno za tým stojí jedna z častých chýb

Cvičenie na posilnenie kĺbov

4.1. Cvičenie na posilnenie kĺbov. Čo im skutočne prospieva a čomu sa radšej vyhnúť?

kašeľ

4.1. Kašeľ po nádche nechce ustúpiť? Lekári vysvetľujú, kedy je ešte normálny a kedy už spozornieť

Aromaterapia

3.1. Psychoterapia na mieru. Ako liečiť dušu inak než slovami? Vyskúšajte aromaterapiu, tanečno-pohybovú terapiu alebo canisterapiu

nordic walking

3.1. Severská chôdza. Ideálny pohyb pre seniorov s obmedzenou pohyblivosťou

maska na vlasy

3.1. Zabudnite na drahé masky. Jedna obyčajná lyžička z kuchyne dokáže s vlasmi hotové zázraky

plank

3.1. Tento cvik na brucho robí väčšina ľudí zle. Stačí spomaliť a výsledky sa konečne dostavia

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

žena v rifliach

Kedysi „mimo hru“, dnes módna stálica. Tento typ džínsov hlási veľký návrat

dámske sako

Sako už nikdy neoblečiete po starom. Tento ázijský prvok vytvorí krásny pás a postavu opticky zoštíhli

starostlivosť o pleť

Žiadne drahé krémy. Ak túžite po krásnej pleti, siahnite po potravinách, ktoré jej skutočne prospievajú

obličky

Tichý nepriateľ, ktorý nebolí. Prečo pribúda ochorení obličiek a aké nenápadné signály si netreba mýliť so „zvyčajnou únavou“?

prokrastinácia

Odkladáte veci? Nie je to slabá vôľa, ale poplach v mozgu, ktorý vás drží v pasci strachu

dieta

Vajcia a víno. Diéta z 50. rokov, ktorá dnes vyvoláva hrôzu

vývar

Toto vám o vývare nik nezvykne povedať. Môže zaťažiť srdce aj obličky

umývanie vlasov

Takto si umývala vlasy cisárovná Sissi, a prekvapivo to funguje aj dnes

vírus Nipah

Nebezpečný vírus Nipah. Tichá hrozba z Ázie, ktorá znepokojuje vedcov. Ako sa šíri a ako sa chrániť?

džínsy

Trendy džínsov, ktoré v roku 2026 uvidíte na každom kroku. Vracajú sa barrel, skinny aj ďalšie legendárne strihy

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.