Zdieľať na Facebooku Odoslať článok emailom
DRAN logo
DRAN logo
MENU
Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
Kontakt
Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Zdravie

Zobraziť predchádzajúce
chia semienka

Len pár lyžíc týchto semienok denne a rozdiel pocítite na vlastnej koži. Vyskúšajte ich

cvičenie na panvové dno

5 jednoduchých cvikov na posilnenie panvového dna. Zvládnete ich pri chôdzi, v sede aj počas varenia

muž s demenciou

Demencia ovplyvňuje milióny ľudí, no inovatívna starostlivosť prináša viac slobody a radosti

broskyňová živica

Prírodný elixír krásy, ktorý Ázijčanky nedajú z rúk. Broskyňová živica ako lacná cesta k podpore kolagénu

plank

Rovný chrbát a pevné bruško. Jeden jednoduchý cvik, ktorý robí divy

príprava kávy

Instantnú kávu ľudia na Slovensku zbožňujú. No vôbec netušia, čo v nej skutočne pijeme

spánok

Bojíte sa prerušovaného spánku? Tieto jedlá môžu byť hlavným vinníkom. Vyraďte ich z jedálnička a spite sladko ako dieťa

vitamín D

Upozornenie na nedostatok vitamínu D. Tieto signály neprehliadnite a doplňte ho, ak ich spozorujete

kŕčové žily

Zaveďte do života tieto tri návyky a ochráňte sa pred mŕtvicou, vysokým tlakom aj kŕčovými žilami

cholesterol

Vyskúšajte cestu k nižšiemu cholesterolu bez liekov. Spoznajte kľúčové piliere a doprajte si úľavu

BMI

Dietológ upozorňuje. BMI skresľuje realitu, spoľahlivejšie je zobrať krajčírsky meter

kyslá kapusta

Táto nenápadná a lacná zelenina je účinným „čističom“ pre črevá. Na Slovensku sa neje dostatočne často, čo je veľká škoda

cvičenie na bolestivú menštruáciu

5 praktických cvikov na zmiernenie hemoroidov, inkontinencie a bolestivej menštruácie

artróza

Toto drobné zanedbanie môže viesť k artróze. Na čo by si mali dať bežci pozor?

horká čokoláda

Horká čokoláda ako prírodný doping pre mozog. Zlepšuje pamäť, učenie a zmierňuje stres

používanie mobilu pred spaním

Zabijaci spánku. Týmto návykom sa vyhnite, inak si koledujete o zdravotné problémy

mitochondria

Mitochondria. Nenápadné bunkové elektrárne, ktoré predlžujú náš život

avokádo

Zelená perla z tropických lesov. Odhaľte tajomstvo avokáda a naučte sa využiť jeho potenciál na maximum

sladké nápoje

Nápoje, o ktorých si myslíme, že sú zdravé, no obsahujú viac cukru ako Coca-Cola. Prečo sa im radšej vyhnúť?

Zobraziť viac

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac
žena v žltej bunde

Dokonale sediace jarné bundy pre seniorky. Tretí typ pristane každej žene

pankreas

Rakovinu pankreasu odhalíte aj bez lekára. Týchto 5 signálov vášho tela nikdy neignorujte

instantná polievka

Toto obľúbené jedlo môže byť pre vaše zdravie pohromou: Poškodzuje srdce aj obličky!

zemiaky, ryža a cestoviny

Ryža, zemiaky alebo cestoviny? Výživový poradca prezradil, ktorú prílohu jesť, ak chcete schudnúť

piškótové cesto

Piškótové cesto ostane nadýchané až 5 dní. Cukrárske triky, ktoré musíte vyskúšať

nikotínové vrecúška

Nikotínové vrecúška. Nenápadná móda, ktorá môže vážne uškodiť. Čo presne obsahujú a prečo lákajú mladých?

celulitída

Otravná celulitída. Ako sa jej zbavíte už za 15 minút denne? Stačí jednoduchá ranná rutina

horoskop

Intuitívne znamenia. Títo ľudia vidia do ostatných ako do otvorenej knihy, klamať im nemá zmysel

nákup pečiva

Ušetrite až 12 eur týždenne jednoduchou zmenou jedného návyku pri nákupe pečiva

plat

Platy v Nemecku. Aká je skutočná výška zárobkov a koľko predstavuje priemerná ročná hrubá mzda?

Posledné príspevky

bryndza

Májová bryndza. Slané májové recepty na syrové dobroty

chleba

Už žiadny tvrdý ani plesnivý chlieb! S týmito trikmi vydrží čerstvý celé týždne. Stačí jedna zelenina

rifle

Perfektné nohavice pre plnoštíhle krivky? Áno, existujú! Toto sú najlepšie džínsy pre ženy s veľkosťou L a viac

Dobré rady a nápady
DRAN logo

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Domácnosť
Záhrada
Zdravie
Krása a relax
Horoskopy
Kvízy a testy
  • Reklama
  • Kontakt
  • Mapa stránok
  • Podmienky používania
  • Ochrana osobných údajov
  • GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.