Používate zastaralý prehliadač, stránka sa Vám nemusí zobraziť správne. Odporúčame stiahnuť nový prehliadač tu.

Autor: Denisa Stachová

Zobraziť predchádzajúce

emočné jedenie

9.3. Emočné jedenie. Naučte sa odhaliť skryté spúšťače a predísť prejedaniu

goji

9.3. Dokážu stabilizovať cukor v krvi a udržať krvný tlak pod kontrolou. Malé červené bobuľky, ktoré si zaslúžia vašu pozornosť

citrónová voda

9.3. Vyskúšajte nenáročný domáci nápoj, ktorý môže efektívne odstrániť zubný kameň a plak. A takmer nič nestojí

ovocie

8.3. Ktoré druhy ovocia podporujú spaľovanie tukov? Spoznajte potraviny, ktoré prečistia pečeň a znížia tuk v oblasti brucha

CLA

8.3. Ako na rýchle spaľovanie tukov? Objavte najefektívnejšie prírodné spaľovače, ktoré skutočne zaberajú

granadír

8.3. Granadír. Tradičná špecialita z Rakúsko-Maďarska, ktorá ľahko tromfne aj obľúbené šunkafleky

ranné vstávanie

8.3. Nahliadnite do tajomstva dlhovekosti. Zbavte sa týchto piatich návykov a prežite dlhší a zdravší život

správy v mobile

8.3. Ak vám príde táto SMS, vymažte ju bez váhania. Podvodníci čakajú na vašu chybu

cesnaková polievka

8.3. Polievka, ktorá úžasne pomáha pri bolesti hlavy. Slovákov ňou často neohúrite, ale v cudzine ju milujú

zeleninové fašírky

8.3. Zeleninové fašírky. Vynikajúca voľba, keď v chladničke nič nezostalo a hlad už klope na dvere. Skvelé na rýchlu večeru i do obedára

dar

8.3. Prečo sa tomuto daru radšej vyhnúť. Čo všetko môže privolať smolu vám aj vašim blízkym

meditácia

8.3. Cvičíte a zdravo sa stravujete, no váha sa ani nepohla? Objavte nenápadnú metódu, ktorá vám môže znovu rozprúdiť chudnutie

mandľový koláč

8.3. Sladká inšpirácia na víkend. Vyskúšajte švédsky mandľový koláč bez múky. Domáci chutí najlepšie

stres z chudnutia

8.3. Nechudnete, aj keď robíte maximum? Prezradíme vám prečo? Drobný detail, ktorý väčšina ľudí prehliada

sacharidy

8.3. Koľko sacharidov naozaj potrebujete pri chudnutí? Možno je ich viac, než by ste predpokladali

jedlo a chudnutie

8.3. Obmedzujem jedlo na minimum, no kilá stále nejdú dole? Fitnes tréner ponúka prekvapivé riešenie

paradajky

8.3. Skutočný pôvod paradajok predávaných ako talianske odhalený

bielkoviny na chudnutie

8.3. Bielkoviny a chudnutie. Ako si správne nastaviť množstvo pri redukcii tuku aj budovaní svalovej hmoty

nohy

7.3. Tento nenápadný faktor môže zásadne zmeniť váš beh. Zistite svoj typ chodidla a behajte zdravšie

koža na bruchu

7.3. Keď strava ani pohyb nestačia. Operácia brucha ako možné riešenie

zimná turistika

7.3. Pohodlie a bezpečnosť. Ako inovatívne materiály uľahčujú zimný pohyb viac než kedykoľvek predtým

kapustové placky

7.3. Vyskúšajte chrumkavú a zdravšiu náhradu za bežné pečivo. Pripravte si kapustové placky bez masti

merino sveter

7.3. V zime príjemne hreje, v lete dokonale ochladí. Tento materiál vám v šatníku nesmie chýbať

inulín

7.3. Len jedna lyžička do vody. Dietológ vysvetľuje, prečo je tento nápoj pre seniorov neoceniteľný

pečené zemiaky

7.3. Ešte lepšie pečené zemiaky. Dodajte im dokonalú chrumkavosť a podmanivú chuť jedinou tajnou prísadou

diéta a chudnutie

7.3. Schudnúť sa dá aj bez prísnych diét. Ako na to rozumne a bez stresu?

nápoj z kávy

7.3. Nečakané kávové variácie, ktoré očaria vaše chuťové bunky

chudnutie

7.3. Ako reaguje ľudský organizmus na extrémne chudnutie?

tvarohový dezert

7.3. Lahodný tvarohový pôžitok. Vrstvená maškrta bez námahy a s dokonalým vzhľadom

sladké raňajky

7.3. Sladké raňajky, ktoré vás zasýtia a nezaťažia kalóriami. Doprajte si ich aj pri chudnutí

Denisa Stachová

Som milovníčka dobrých rád a nápadov. Svojimi článkami už roky prispievam redakcii a pomáham ľuďom uľahčiť si každodenný život.

Najčítanejšie

3 dniTýždeňMesiac

burger

Burger ako americká klasika? Jeho pôvod je však v Európe! Skúste recept podľa známych šéfkuchárov

hranolky

Luxusné hranolky zo zaváraninovej fľaše. Delikatesa, ktorú si zamilujete a už ich nebudete chcieť pripravovať inak

horoskop

Horoskop na august 2025. Kto zažije šťastie a koho čaká studená sprcha?

sudoku

Tréning mozgu, ktorý vás udrží sviežich aj v starobe. Prečo je sudoku lepšie ako krížovky?

problémy v partnerstve

Toto sú nenápadné signály, že váš partner už nie je zamilovaný. Dá sa s tým ešte niečo robiť?

žena vo fitku

Návrat do fitka po desiatich rokoch. Od pochybností cez pot až po nadšenie

elegantná žena v šatách

Letné mini trendy, ktoré oživia váš šatník. Pruhy, boho štýl aj retro nálada

retro šuštiakové bundy

Retro hit z 90. rokov je späť. „Šuštiaková bunda“ ovládla leto 2025. Vyzerá štýlovo a je ideálna do vrtkavého počasia

melón

Pozor na konzumáciu melóna a ananásu vo večerných hodinách. Môžu narušiť váš spánok

kozmetické prípravky

Je drahá kozmetika naozaj lepšia ako tá z drogérie? Vizážistka a dermatológovia otvorene o tom, čo vám reklamy zatajujú

Sociálne siete

Najobľúbenejší portál s užitočnými radami, skvelými nápadmi a plný voľnočasového čítania do pohody.
Prvý svojho druhu už od roku 2009.
Denne Vám prinášame desiatky nových článkov.

Nezmeškaj súťaže a novinky

Súhlasím s podmienkami používania a potvrdzujem, že som sa oboznámil s ochranou osobných údajov

Reklama
Kontakt
Mapa stránok
Podmienky používania
Ochrana osobných údajov
GDPR - Nastavenie sukromia

Copyright © DG PRO s.r.o. Všetky práva vyhradené. Vyhradzujeme si právo udeľovať súhlas na rozmnožovanie, šírenie a na verejný prenos obsahu.