Hľadáte zázračný nápoj na chudnutie? Objavte tento jednoduchý, no účinný recept, ktorý vám pomôže stratiť až 5 kg za týždeň. Všetko, čo potrebujete, sú základné ingrediencie, ktoré máte doma!
V snahe schudnúť môže byť účinným spôsobom nielen zmena stravovania, ale aj prispôsobenie vášho pitného režimu. Našťastie, existuje jednoduchý a chutný nápoj, ktorý vám môže pomôcť prirodzenou cestou.
Ingrediencie:
- 4 polievkové lyžice mletej kurkumy
- štipka škorice
- 3 až 4 polievkové lyžice medu
- šťava z dvoch citrónov
- šťava z dvoch pomarančov
- čistá voda
Postup:
Zmiešajte vo vode ovocné šťavy, kurkumu, škoricu a med. Odporúča sa vypiť jeden pohár tohto nápoja ráno a jeden poobede.
Táto kombinácia ingrediencií nie lenže podporuje chudnutie, ale tiež zásobuje telo dôležitými živinami a minerálmi. Škorica pomáha znižovať chuť na sladké a stabilizuje hladinu cukru v krvi. Kurkuma poskytuje protizápalové účinky a je silným antioxidantom. Citrón a pomaranč zas dodávajú dávku vitamínu C a podporujú metabolizmus.
