Potenie je prirodzená funkcia ľudského tela, ktorá pomáha regulovať telesnú teplotu, najmä v teplejších mesiacoch alebo počas fyzickej aktivity. Aj keď samotný pot je bez zápachu, baktérie prítomné na pokožke môžu spôsobiť jeho nepríjemný odér. Na reguláciu telesného pachu ľudia bežne používajú deodoranty či antiperspiranty, no v posledných rokoch získavajú popularitu aj prírodné alternatívy, medzi ktoré patrí aj rastlina nazývaná grécke seno alebo pískavica (Trigonella foenum-graecum).
Čo je grécke seno a ako sa používa?
Pískavica grécke seno je aromatická rastlina pochádzajúca z Ázie a Stredomoria, ktorá sa široko využíva v tradičnej medicíne aj v gastronómii. Je známa predovšetkým ako súčasť kari korenia, ktorému dodáva špecifickú mierne sladkastú chuť. Semená pískavice sa používajú pri rôznych tráviacich problémoch, napríklad proti nadúvaniu, pri pálení záhy, zápche alebo ako podpora laktácie u dojčiacich žien. Jej konzumácia však nie je vhodná počas tehotenstva, pretože môže spôsobiť sťahy maternice.
V súčasnosti sa pískavica dostáva do popredia aj pre svoje zaujímavé schopnosti ovplyvňovať telesný zápach. Podľa skúseností niektorých užívateľov a informácií zo sociálnych sietí môže pravidelné užívanie gréckeho sena prirodzene meniť pach potu, a to najmä vďaka jeho vplyvu na vnútornú chémiu organizmu.
Video: Ako používať grécke seno na zmenu telesného pachu
Ak vás téma gréckeho sena a jeho účinkov zaujala, môžete si pozrieť nasledovné video, ktoré bližšie ukazuje, ako ho používať a aké výsledky môžete očakávať:
Ako pískavica ovplyvňuje vôňu tela?
Pravidelná konzumácia malého množstva semien pískavice môže viesť k tomu, že telesný pot získa sladkastú arómu, ktorá pripomína javorový sirup. Odporúčaná denná dávka je zhruba jedna čajová lyžička semien. Vyššie množstvá však môžu spôsobiť, že pot začne pripomínať korenistú vôňu kari alebo bujónu.
Zmena telesného zápachu sa netýka len potu v oblasti podpazušia, ale môže ovplyvniť aj intímne partie či pach moču. Odborníci však upozorňujú, že príliš výrazné maskovanie prirodzeného zápachu môže skomplikovať diagnostiku niektorých zdravotných problémov, najmä v oblasti gynekológie alebo urológie.
Sú deodoranty zdraviu škodlivé?
Pri používaní klasických deodorantov a antiperspirantov často vznikajú obavy ohľadom ich bezpečnosti. Existujú debaty o možnej spojitosti medzi dlhodobým používaním antiperspirantov obsahujúcich hliník a zvýšeným rizikom rakoviny prsníka. V súčasnosti však žiadne presvedčivé vedecké štúdie nepotvrdili priamy súvis medzi používaním týchto kozmetických výrobkov a vznikom rakoviny.
Mnoho ľudí napriek tomu preferuje prírodné deodoranty ako alternatívu ku klasickým prípravkom. Prírodné deodoranty obvykle obsahujú kokosový olej, bambucké maslo alebo sódu bikarbónu. Tieto výrobky nezabraňujú poteniu, ale eliminujú nepríjemný zápach. Ich nevýhodou je však slabšia účinnosť, horšia aplikácia na pokožku a nižšia odolnosť počas horúcich dní či fyzickej záťaže.
Výhody a riziká prirodzenej metódy s gréckym senom
Používanie gréckeho sena na zmenu telesného zápachu má niekoľko potenciálnych výhod:
- Je to prírodná metóda bez chemických látok, ktoré by mohli podráždiť citlivú pokožku.
- Rastlina má aj ďalšie zdravotné benefity, ako podpora trávenia či zvýšenie libida.
- Jednoduchá aplikácia formou nápoja – semená sa jednoducho lúhujú v horúcej alebo studenej vode.
Na druhej strane je potrebné brať ohľad aj na možné nevýhody a riziká:
- Nevhodnosť pre tehotné ženy.
- Riziko nadmerného dávkovania, ktoré spôsobuje nepríjemný zápach pripomínajúci kari.
- Maskovanie zápachu môže zakryť symptómy rôznych zdravotných problémov.
Ako grécke seno správne pripraviť?
Najčastejšie sa grécke seno konzumuje vo forme čaju alebo studeného výluhu. Na prípravu čaju sa jedna čajová lyžička semien zaleje vriacou vodou, nechá sa niekoľko minút lúhovať a nápoj sa môže osladiť medom. Pri studenom výluhu sa semená namáčajú vo vode cez noc a ráno sa nápoj scedí a pije počas dňa.
Pískavica grécke seno predstavuje zaujímavú a prirodzenú alternatívu pre ľudí, ktorí chcú obmedziť používanie chemických kozmetických prípravkov. Ako pri každej metóde, aj tu platí, že je vhodné pred pravidelným užívaním konzultovať jej použitie s lekárom alebo odborníkom na výživu, najmä ak človek trpí nejakým zdravotným problémom alebo alergiou.
