Objavte zázračný recept na sirup, ktorý oživuje kosti a bojuje proti osteoporóze: trojzložkový elixír pre vaše zdravie.
Z bolestí k mladistvým kostiam
Tento sirup z troch zložiek vrátil ženu k životu! Dnes vám predstavíme čarovný recept na sirup z hrozienok, ktorý je vynikajúcim bojovníkom proti osteoporóze a zároveň posilňuje vaše kosti. Jeho hlavné zložky sú hrozienka, červené víno a med.
Hrozienka sa môžu zdať nevýrazné, ale sú skutočným zdrojom vitamínov. Obsahujú veľké množstvo fruktózy, ktorá vám dodá energiu, a sú bohaté na množstvo prospešných látok. Medzi minerály, ktoré hrozienka obsahujú, patria napríklad vápnik, bór a draslík. Z vitamínov nájdeme predovšetkým vitamín C, E, vitamíny skupiny B a kyselinu listovú.
Červené víno je známe svojimi antioxidačnými vlastnosťami. Hlavné antioxidanty ako epikatechín, katechín, proantokyanidiny alebo resveratrol robia červené víno prospešným pre zdravie. Ale pozor, nadmerná konzumácia alkoholu nie je vhodná a lekári sa zdráhajú podporovať pitie alkoholu. Predovšetkým pravidelná konzumácia vo väčších množstvách než 1,5 dl pre ženy a 3 dl pre mužov môže mať negatívne dopady na zdravie.
Med je skutočným pokladom prírody. Podporuje imunitný systém, má pozitívny vplyv na srdce a v spojení so škoricou dokáže znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Náš hrozienkový sirup je ideálny na posilnenie kostí a ochrana pred osteoporózou. Hrozienka sú bohaté na vápnik a bór, čo prispieva k udržaniu pevnosti kostnej tkaniny.
Postup prípravy hrozienkového sirupu:
- 500 g hrozienok
- 200 g medu
- 5 dl červeného vína
- 3 dl varenej vody
Postup je jednoduchý: Večer namočte hrozienka do nádoby a zalejte ich červeným vínom a varenou vodou. Nechajte zmes odstáť cez noc v chladničke. Nasledujúci deň všetko zmiešajte v mixéri a pridajte med. Dôkladne premiešajte a uložte späť do chladničky.
Doporučujeme konzumovať trikrát denne jednu polievkovú lyžicu tohto výživného hrozienkového sirupu.
