Objavte revolučný recept na detoxikáciu pečene a chudnutie bez užívania piluliek! Pripravte si tento jednoduchý nápoj s červenou repou, mrkvou a jablkom, ktorý je podporovaný najnovšími výskumami v oblasti výživy a zdravia.
Tento recept, inšpirovaný čínskou výživovou expertízou, kombinuje tri základné, ale silné suroviny – červenú repu, mrkvu a jablko. Okrem toho, že tento nápoj efektívne detoxikuje pečeň a ľadviny, posilňuje imunitný systém a omladzuje pokožku, je tiež vynikajúci pri chudnutí.
Ingrediencie
- Červená repa
- Dve mrkvy
- Jedno jablko
Postup
Zmixujte alebo odšťavte všetky tri ingrediencie. Nápoj nechajte odstáť hodinu, aby sa uvoľnili všetky dôležité živiny, a potom ho vypite. Odporúčame piť tento nápoj každý deň namiesto jedného jedla, najlepšie večere.
Pridanie tohto nápoja do diéty je ideálne pre tých, ktorí dodržiavajú prerušované hladovanie. Nové štúdie ukazujú obrovský prínos prerušovaného pôstu pre zdravie, keďže počas prestávok v jedle telo začne využívať tukové rezervy.
Výhody červenej repy
Červená repa obsahuje betacyaniny, ktoré pomáhajú vyplavovať toxíny z tela, liečia ochorenia žlčníka a znižujú hladinu cholesterolu. Je tiež bohatá na vitamíny B1, B2, C a kyselinu listovú.
Výhody mrkvy
Mrkva zlepšuje zrak, obsahuje beta-karotén, ktorý sa v tele premieňa na vitamín A. Taktiež chráni pred makulárnou degeneráciou a kataraktou.
Výhody jablka
Jablko posilňuje srdce a pomáha pri chudnutí. Obsahuje vitamíny C, A a draslík, ktorý podporuje zdravie srdca.
Upozornenie
Tento nápoj nie je vhodný pre osoby s cukrovkou, ľadvinovými kameňmi a žalúdočnými problémami.
