Hoci sa väčšina ľudí sprchuje každý deň, niektoré miesta na tele zostávajú prekvapivo opomenuté. Jedným z nich je oblasť za ušami – miesto, ktoré mnohí jednoducho ignorujú. Pritom ide o zónu, kde sa nečistoty a baktérie hromadia rýchlejšie než inde, čo môže viesť k zápalom, ekzémom a nepríjemnému zápachu.
Babičky mali pravdu: „Rastú ti za ušami reďkovky!“
Možno ste túto vetu počuli ako deti – bola to žartovná narážka na špinu, ktorá sa v tejto oblasti často hromadí. Aj keď vám tam naozaj nič nerastie, faktom je, že miesto za ušami patrí medzi najčastejšie prehliadané časti tela pri osobnej hygiene. A práve preto by sme mu mali venovať zvýšenú pozornosť.
Vnútro uší čistíme, ale čo ich okolie?
Pri bežnej starostlivosti o uši sa sústredíme predovšetkým na ich vnútro – odstraňujeme ušný maz, ktorý môže spôsobovať svrbenie či upchatie. No koža za ušami, ktorú bežne nevidíme ani necítime, zostáva často úplne mimo záujmu. To je však chyba, ktorá môže viesť k nečakaným zdravotným komplikáciám.
Prečo je oblasť za ušami problémová?
Ide o miesto, kde sa počas dňa zhromažďuje pot stekajúci z hlavy, a ten sa následne zachytáva v záhyboch ušných lalokov. V kombinácii s teplom, mastnotou a obmedzeným prístupom vzduchu tu vzniká ideálne prostredie pre množenie baktérií a plesní. Navyše – ak nosíte okuliare, slnečné okuliare alebo slúchadlá, vytvárate tým ďalšiu prekážku pre vetranie a hygienu tejto oblasti.
Aké následky má zanedbanie hygieny za ušami?
Ak si miesto za ušami pravidelne neumývate, začne sa tu hromadiť maz, odumreté bunky pokožky a rôzne nečistoty z okolia. Póry sa môžu upchať, čo vedie ku vzniku akné, podráždeniu a následne až k zápalovým kožným problémom. V letných mesiacoch, keď sa viac potíme, sa situácia ešte zhoršuje – výsledkom môžu byť bolestivé a svrbivé ekzémy.
Ekzém – problém, ktorého sa nezbavíte zo dňa na deň
Kožné zápaly za ušami môžu vyústiť do ekzému – nepríjemného stavu sprevádzaného začervenaním, svrbením, šupinatením pokožky, v horšom prípade aj mokvaním. Takýto ekzém je obzvlášť odolný voči liečbe, najmä ak nie je odstránená jeho príčina – zlá hygiena a nahromadený maz.
Dlhodobý ekzém navyše narúša prirodzenú ochrannú bariéru kože, čo umožňuje baktériám ľahšie preniknúť do hlbších vrstiev kože. V ojedinelých prípadoch sa infekcia môže dostať až do krvného obehu – preto nie je na mieste túto oblasť zanedbávať.
Nepríjemný zápach, ktorý si nevšimnete vy – ale ostatní áno
Okrem zdravotných problémov môže byť ďalším výrazným dôsledkom nepravidelného čistenia nepríjemný zápach. Mazové a potné žľazy za ušami produkujú látky, ktoré – najmä pri zvýšenom potení alebo fyzickej aktivite – začnú zapáchať. Ide o špecifický druh zápachu, ktorý si síce často neuvedomuje samotný človek, ale jeho okolie ho vníma veľmi intenzívne.
Ako sa správne starať o oblasť za ušami?
Nemusíte sa obávať žiadneho zložitého postupu – postačí, ak tejto oblasti pri každom sprchovaní venujete pár sekúnd. Jemne si ju umyte mäkkou hubkou alebo prstami pomocou šetrného sprchového gélu alebo čistiacej peny. Vyhýbajte sa klasickému tuhému mydlu, ktoré môže pokožku zbytočne vysušovať.
Ak si umývate vlasy, nezabudnite dôkladne opláchnuť aj okolie za ušami – zvyšky šampónu alebo kondicionéru môžu pokožku dráždiť a podporovať mastenie. Rovnako dôležité je aj pravidelné čistenie nožičiek okuliarov, ktoré bývajú v priamom kontakte s pokožkou za ušami a môžu šíriť baktérie.
Táto zdanlivo nenápadná oblasť si nevyžaduje veľa úsilia, ale jej pravidelné čistenie môže výrazne znížiť riziko kožných problémov, nepríjemného zápachu či podráždenia. Nezabúdajte teda – za ušami sa nielen „rastú reďkovky“, ale najmä množia baktérie, ak im to dovolíte. A to rozhodne nechcete.
