Čierne bodky na tvári dokážu poriadne znepríjemniť život nielen tínedžerom, ale aj dospelým ľuďom. Niektorí z nás sa s nimi dokonca potýkajú po celý život, hoci pubertu už dávno majú za sebou. Ak aj vy patríte medzi nich, nemusíte zúfať, pretože drahá kozmetika nie je jedinou možnosťou, ako s nimi bojovať. Existujú účinné domáce recepty, ktoré stoja len pár centov a fungujú rovnako dobre – ba niekedy aj lepšie – než luxusné výrobky.
Ako a prečo čierne bodky vôbec vznikajú?
Čierne bodky, odborne nazývané komedóny, sa objavujú najmä na nose, čele, brade, ale aj na lícach či v okolí úst. Sú to vlastne póry, ktoré sú upchaté zmesou odumretých kožných buniek a prebytočného mazu. Komedóny môžu byť dvojakého typu – uzavreté a otvorené. Uzavreté póry sa prejavujú bielymi vyrážkami, zatiaľ čo tie otvorené sú vystavené vzduchu, v dôsledku čoho oxidujú, tmavnú a vznikajú známe čierne bodky.
Dôvodov ich vzniku je viacero a často sa navzájom kombinujú. Patria sem:
- nadmerná tvorba kožného mazu
- nahromadenie odumretých kožných buniek
- hormonálne výkyvy
- používanie nevhodnej kozmetiky, ktorá upcháva póry
- zanedbávanie alebo naopak príliš agresívne čistenie pleti
- jedlá bohaté na tuky
- fajčenie
- stres
- genetická predispozícia
Ako efektívne bojovať s čiernymi bodkami?
Zbaviť sa čiernych bodiek je beh na dlhú trať. Rýchle riešenie bohužiaľ neexistuje. Základom úspechu je pravidelná starostlivosť o pleť. Tá by mala byť dôkladná, no zároveň jemná, pretože prehnané čistenie môže spôsobiť ešte väčšiu produkciu mazu a zhoršiť celkový stav pleti.
Dobrou pomôckou je aj naparovanie tváre. Jednoducho si nad misku s horúcou (ale nie príliš!) vodou položte tvár a hlavu zakryte uterákom. Po 5 až 10 minútach pôsobenia teplá para otvorí vaše póry, zmäkčí nečistoty a uľahčí ich následné odstránenie. Nikdy však netlačte na póry silou – pokožku by ste len poškodili a zvýšili riziko zápalov či jaziev.
Veľmi populárne sú aj čistiace náplaste, ktoré si môžete jednoducho vyrobiť doma z ingrediencií, ktoré už pravdepodobne máte vo svojej kuchyni.
Domáca zlupovacia maska s jogurtom a želatínou za pár centov
Táto maska je extrémne jednoduchá, lacná a predovšetkým účinná. Potrebujete iba:
- 1 lyžicu prírodného jogurtu (môžete použiť aj obyčajné mlieko)
- 1 lyžicu práškovej želatíny
Želatína v maske vytvorí konzistenciu, ktorá sa dokonale prilepí na pleť a vytiahne nečistoty z pórov. Jogurt na druhej strane obsahuje cenné probiotiká, ktoré znižujú zápaly a zároveň pokožku výborne hydratujú.
Postup prípravy masky:
Želatínu a jogurt dôkladne premiešajte v menšom hrnci a mierne zohrejte, kým nevznikne jednoliata, teplá a mierne lepkavá hmota. Ešte teplú zmes potom opatrne naneste na miesta s čiernymi bodkami, teda najmä na nos, čelo alebo bradu. Masku nechajte pôsobiť približne 15 minút, kým celkom nestuhne. Následne ju jemne zlúpnite smerom zdola nahor a zvyšky odstráňte vlažnou vodou. Výsledkom bude viditeľne hladšia a čistejšia pokožka.
Alternatíva: Čistiaci zábal s kurkumou a mätou
Ak vám želatínová maska z nejakého dôvodu nevyhovuje, vyskúšajte druhý domáci recept – kurkumovo-mätový zábal. Kurkuma je známa svojimi antibakteriálnymi účinkami a schopnosťou preniknúť do hĺbky pórov. Mäta zase upokojuje podráždenú pleť, má protizápalové a hojivé účinky, takže ideálne dopĺňa pôsobenie kurkumy.
Na zábal budete potrebovať:
- 1 čajovú lyžičku mletej kurkumy
- 2 lyžice čerstvo vytlačenej šťavy z mäty
Ingrediencie zmiešajte, vytvorenú pastu naneste na problémové oblasti a nechajte pôsobiť približne 15 minút. Potom masku dôkladne opláchnite vodou a tvár jemne osušte čistým uterákom. Vaša pleť zostane čistá, upokojená a osviežená.
Záver: Prečo platiť viac, ak netreba?
Niekedy sú najjednoduchšie riešenia tie najlepšie. Vďaka týmto domácim maskám nemusíte utrácať peniaze za drahé kozmetické produkty. Stačí trochu času, zopár bežných ingrediencií a môžete mať čistú, zdravú a krásnu pleť bez čiernych bodiek. Vaša pokožka sa vám odvďačí hebkosťou a sviežosťou, pričom vaša peňaženka zostane plná.
