Rodičia by mali byť ostražití, ak nedostatok sústredenia pretrváva a sťažuje dieťaťu plnenie bežných úloh.
Nepozornosť je častý a často nie príliš vnímaný problém, ktorý ovplyvňuje aj správanie detí v škole. Školáci, ktorí sa v triede nedokážu sústrediť, dostávajú horšie známky. Aj pri miernej nepozornosti majú tendenciu nedokončiť začaté úlohy a začať sa venovať iným činnostiam. Často sa im tiež môžu strácať hračky, školské pomôcky a ďalšie dôležité veci a taktiež prestávajú vnímať pokyny učiteľa.
Nedostatočná koncentrácia u detí je často kombináciou genetických, biologických a sociálnych faktorov. Jedným z nich je genetika, ktorá súvisí so zdravotným stavom rodičov, konzumáciou rôznych drog, návykových látok alebo užívaním alkoholu. Hyperaktivita alebo impulzivita teda môže byť daná aj spôsobom života rodiny.
Dodržujte režim
„Zmienim sa o častej zmene prostredia, mnohých hodinách každodenného pobytu s deťmi v nákupných centrách, striedaní opatrovateľov s rôznymi požiadavkami a nekonzistentnej výchovnej praxi, stresových okolnostiach,“ prekvapuje detská psychiatrička MUDr. Terézia Rosenbergerová. „Určite by som nezabudla byť presýtená materiálnymi potrebami, vrátane množstva hračiek. Nakoniec sa s nimi dieťa nehrá, len ich zahadzuje a jeho konanie je deštruktívnejšie.“
Hyperaktivita a problémy s koncentráciou môžu byť tiež súčasťou iných porúch učenia, ako je dyslexia alebo dysgrafia. Kľúčom je nielen komunikácia a porozumenie, ale aj dodržiavanie režimu a správne stravovacie návyky. Odborníci na nich odporúčajú vylúčiť z jedálnička nepozorných detí farebné pokrmy, umelé dochucovadlá a veľké množstvo sladkostí.
Nezabudnite na vitamíny
„Strava by mala byť pravidelná, čo najjednoduchšia,“ pokračuje detská psychiatrička. Dôležitú úlohu zohrávajú vitamíny, niektoré z nich dieťa získava zo stravy, iné treba doplniť. „Najčastejšie hovoríme o potrebe dodávať nenasýtené mastné kyseliny. Podieľajú sa na prekrvení a zásobovaní mozgu kyslíkom, dodávajú telu viac živín, majú tiež protizápalové účinky. Roztržitým deťom môžu prospieť doplnky výživy, ktoré sú kombináciou horčíka, zinku a nenasýtených mastných kyselín,“ uzatvára Dr. Rosenberger. Všetko sa však musí robiť s mierou, inak sa na správaní vášho dieťaťa nič nezmení.
Zdroj: tiscali.cz
