Bojujete s lupienkou a hľadáte prirodzené spôsoby, ako si uľaviť? Predstavujeme vám tri jednoduché recepty na masti, ktoré si môžete pripraviť doma z bežne dostupných surovín. Tieto masti ponúkajú úľavu a sú jednoduché na prípravu.
Trpíte lupienkou? Máme pre vás riešenie! Skúste tri jednoduché masti, ktoré vám môžu priniesť úľavu pomocou surovín, ktoré máte bežne doma alebo ich ľahko zoženiete. Okrem tradičných receptov vám ponúkneme aj ďalšie tipy, ako ešte viac vylepšiť ich účinky.
Čo potrebujete na prípravu konopnej masti? Základ tvorí približne desať gramov sušeného konopí, 350 ml kokosového oleja (alebo alternatívne bambucké maslo či lekárska vazelína), a ak máte záujem, môžete pridať aj 80 ml olivového oleja alebo 80 gramov včelieho vosku, ktoré však nie sú nevyhnutné. Pre osobitú vôňu pridajte váš obľúbený esenciálny olej. Na výrobu využijete pekáč, hrniec, uzatvárateľné poháre a jemné plátno.
Postup je nasledovný
Sušené a nadrvené konope rozložte na plech a nechajte 25-30 minút v rúre predhriatej na 120 stupňov. Súčasne pripravte vo vodnom kúpeli v hrnci a zohrejte olivový olej – tu môžete, ale nemusíte, pridať olivový olej. Keď je olej tekutý, pridajte doň sušené konope a vzniknutú zmes miešajte aspoň 20 minút. Celý čas pracujte na miernom ohni, aby ste predišli zbytočnému prehrievaniu, ktoré by mohlo zmes poškodiť a stratiť živiny.
Ak chcete použiť včelí vosk, nechajte ho rozpustiť v druhom hrnci. Keď je dostatočne tekutý, pomaly ho vlejte do zmesi z kokosového oleja.
Ak vám konopí nevyhovuje, skúste pripraviť podobnú masť z aloe vera alebo postihnuté miesta potierať jablčným octom. Nikdy však nepoužívajte ocot v čistej forme, vždy ho zrieďte vodou. Môžete tiež použiť rovnaký postup ako pri konopnej masti – zohrejte kokosový olej a doň nalejte jablčný ocot alebo nakvapkajte šťavu z aloe vera.
Ako bonus, pre ešte lepšiu účinnosť týchto mastí, odporúčame pridať do receptúry ingrediencie bohaté na vitamín E a omega-3 mastné kyseliny, ktoré sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami a môžu ešte viac pomôcť pri liečbe psoriáze.
