Cibuľa je veľmi zdravá. To vedia ľudia po celé stáročia. V dnešnej dobe ju používame hlavne na varenie, ale môžete ju rovnako dobre použiť aj na kŕče, bolesti brucha alebo podráždený žalúdok. Stačí, keď si z nej pripravíte liečivý čaj. Poradíme vám, ako to správne urobiť a vyťažiť z tejto zeleniny maximálne účinky. Uvidíte, že sa vám po jednej šálke čaju urobí oveľa lepšie.
Čo budete potrebovať?
Na výrobu liečivého čaju potrebujete iba dve veci:
- čierny čaj
- cibuľu
Tento recept sa používal hlavne v 20. rokoch minulého storočia, takže je starý už viac ako 100 rokov! Na výrobu vám stačí 200 ml vášho obľúbeného čierneho čaju a 1 obyčajná cibuľa. Nič iné nebudete potrebovať. Príprava je tiež veľmi jednoduchá a zaberie vám len pár minút.
Pracovný postup
V prvom rade cibuľu olúpte a očistite. Cibuľu nesmiete nakrájať celú. Nakrojte ju v tvare kríža tak, aby pustila šťavu. Zároveň sa ale nesmie rozpadnúť. Potom vložte celú cibuľu do prázdnej šálky na čaj. V inom hrnčeku si pripravte čierny čaj tak, ako ho pripravujete obvykle. Potom zalejte cibuľu horúcim čajom. Nechajte 5-10 minút lúhovať. Akonáhle sa u vás dostavia nepríjemné pocity v črevách alebo zažívacie problémy, vypite šálku tohto jedinečného čaju. Tento recept skvele fungoval pred sto rokmi, takže vám zaručene dokáže pomôcť aj dnes. Nemusíte ihneď bežať do lekárne pre lieky na upokojenie žalúdka. Postačí vám iba cibuľa a čierny čaj.
Zdravotné prínosy čaju s cibuľou
Podľa štúdií cibuľa obsahuje flavonoid, ktorý sa volá kvercetín. Táto zložka zvyšuje hladinu antioxidantov v krvi. Navyše je efektívna pri prechladnutí alebo kašli. Môžete ju preto používať aj v zime na posilnenie imunity. Cibuľa je ale hlavne prospešná pre tráviaci systém, pretože obsahuje inulín. Ide o polysacharid, ktorý slúži v črevách ako cenná vláknina. Všetky zložky cibule vám pomôžu so zažívacími problémami a posilnia zdravie tráviaceho systému.
