Čaje – najmä bylinkové – sa často vnímajú ako bezpečná a prirodzená súčasť zdravého životného štýlu. Mnohí ľudia siahnu po šálke čaju bez toho, aby sa zamysleli nad tým, či zvolená bylinka môže ovplyvniť ich zdravotný stav alebo lieky, ktoré užívajú.
Skutočnosť je jednoduchá: čaje sú síce prírodné, ale obsahujú biologicky aktívne látky. Tie môžu mať priaznivé účinky, no pri určitých ochoreniach alebo v kombinácii s liekmi môžu predstavovať problém.
Lekári aj farmaceuti upozorňujú, že pri pravidelnom pití niektorých druhov čajov je vhodné myslieť na možné interakcie. Nasledujúce prípady patria medzi tie, pri ktorých je opatrnosť naozaj namieste.
Ginkgo biloba – riziko pri liekoch na riedenie krvi
Ginkgo biloba patrí medzi najznámejšie rastliny používané na podporu prekrvenia a kognitívnych funkcií. Je však vedecky potvrdené, že môže znižovať zrážanlivosť krvi.
Preto sa neodporúča:
- pri poruchách krvácania
- ak človek užíva lieky na riedenie krvi (napr. warfarín, heparín, niektoré antiagreganciá)
- v kombinácii s liekmi obsahujúcimi aspirín
V takomto prípade môže byť riziko krvácania vyššie než obvykle.
Ženšen – pozor pri poruchách zrážanlivosti a niektorých liekoch
Ženšen je známy svojimi stimulačnými účinkami. Z dostupných odborných zdrojov vyplýva, že:
- môže ovplyvniť zrážanlivosť krvi
- môže meniť účinok niektorých liekov, vrátane liekov používaných pri onkologických ochoreniach
Pre ľudí so zvýšeným rizikom trombózy alebo tých, ktorí užívajú lieky ovplyvňujúce krv, nie je ženšenový čaj vhodnou voľbou.
Ľubovník bodkovaný – jedna z najznámejších interakčných bylín
Ľubovník je mimoriadne silná bylina, ktorá preukázateľne ovplyvňuje aktivitu enzýmov v pečeni. Tie sú zodpovedné za odbúravanie mnohých liekov. Výsledkom môže byť oslabenie ich účinku.
Dobre zdokumentované sú najmä interakcie s:
- antidepresívami
- hormonálnou antikoncepciou
- liekmi na riedenie krvi
- niektorými liekmi na srdce
- liekmi používanými po transplantáciách
Z tohto dôvodu sa ľubovníkový čaj neodporúča piť bez konzultácie s lekárom alebo lekárnikom, ak človek užíva pravidelnú liečbu.
Zelený čaj – prospešný, ale nie v každej situácii
Zelený čaj má množstvo známych benefitov, no zároveň obsahuje katechíny, ktoré môžu ovplyvniť vstrebávanie a metabolizmus niektorých liekov.
Týka sa to najmä:
- liekov na vysoký krvný tlak
- niektorých liekov používaných pri srdcovo-cievnych ochoreniach
- niektorých liekov na úzkosť, únavu alebo poruchy štítnej žľazy
Problém nastáva najmä pri pravidelnej a vysokej konzumácii zeleného čaju alebo výživových doplnkov zo zeleného čaju.
Harmanček – bezpečný, no diabetici by mali byť opatrní
Harmančekový čaj je jeden z najbezpečnejších a najčastejšie používaných bylinkových nápojov. Napriek tomu existuje jedno upozornenie, ktoré je dôležité:
- harmanček môže mierne znižovať hladinu cukru v krvi
- v kombinácii s liekmi na cukrovku môže u citlivých ľudí spôsobiť príliš nízku hladinu glukózy
Nejde o častý problém, ale pri pravidelnom pití je potrebné sledovať reakciu organizmu.
Zhrnutie: Čaje sú prospešné, ale nie univerzálne bezpečné
Bylinkové čaje môžu byť pre väčšinu ľudí prínosom, no pri určitých chorobách či liekoch je dôležité myslieť na to, že:
- niektoré byliny ovplyvňujú zrážanie krvi
- iné zas menia metabolizmus liekov v pečeni
- účinky sa môžu líšiť podľa dávky a frekvencie pitia
Ak človek neužíva žiadne lieky a nemá chronické ochorenie, väčšina čajov je bezpečná.
Ak však užíva lieky pravidelne, trpí poruchami krvácania, cukrovkou alebo srdcovými ochoreniami, je rozumné výber čajov konzultovať s odborníkom.
