Mnohé ženy považujú vaginálne výplachy za bežnú súčasť intímnej hygieny. Hoci sa to na prvý pohľad môže javiť ako účinný spôsob „vnútornej očisty“, realita býva často úplne iná. V niektorých prípadoch totiž takýto postup dokáže narobiť viac škody než úžitku.
Čo si pod výplachom vagíny vlastne predstaviť?
Ide o starú techniku, ktorá spočíva v zavedení určitého roztoku alebo tekutiny do pošvy. Dôvody, prečo to niektoré ženy robia, sa rôznia – niekomu to navodzuje pocit sviežosti, iné to považujú za rituál očisty po menštruácii či po pohlavnom styku. V niektorých krajinách má táto prax dokonca náboženský rozmer. Otázkou však zostáva, či je to pre ženské telo skutočne prospešné.
Zdravé pH je základ fungujúcej pošvy
Aby bola vagína zdravá, jej pH by sa malo pohybovať v rozmedzí 3,8 až 4,5. Toto mierne kyslé prostredie nie je náhodné – vytvára totiž prirodzenú bariéru proti nebezpečným baktériám, ktoré by mohli spôsobiť zápaly či infekcie. Darí sa v ňom najmä „dobrým“ baktériám, predovšetkým laktobacilom, ktoré udržiavajú rovnováhu a chránia pred premnožením škodlivých mikroorganizmov.
Ak mikroflóra funguje, ako má, vagína sa čistí sama. Prírodný výtok odstraňuje nečistoty aj odumreté bunky, takže z medicínskeho hľadiska nie je nutný žiadny zásah zvonka.
Domáce výplachy: dobrý úmysel, problematický výsledok
Na internete možno nájsť desiatky rád, ako si urobiť výplach doma. Niektoré ženy používajú bylinkové odvary, napríklad z harmančeka, iné siahnu po mydlovej vode alebo po roztokoch sprchových gélov. Objavujú sa dokonca odporúčania na použitie jedlej sódy, octu či citrónovej šťavy.
Odborníci sa však zhodujú, že takéto postupy môžu byť vyslovene rizikové. Nevhodné látky dokážu:
- výrazne narušiť prirodzené pH
- vyhubiť prospešné baktérie
- podporiť premnoženie kvasiniek či patogénov
- podráždiť sliznicu a vyvolať zápal
Ak už žena trpí infekciou, hrozí, že si ňou pri nesprávnom výplachu „zatlačí“ baktérie až do maternice, čo môže viesť k závažným zdravotným komplikáciám. A to nie je všetko – výskum z roku 2020 upozornil aj na vyššiu náchylnosť k pohlavne prenosným chorobám u žien, ktoré výplachy robia pravidelne.
Ďalšie riziká domácich výplachov:
- premnoženie škodlivých baktérií a kvasiniek
- oslabenie prirodzenej obrany vagíny
- poškodenie alebo podráždenie sliznice
- u tehotných žien dokonca riziko predčasného pôrodu
Výplach ako liečebná metóda: áno, ale len pod dohľadom odborníka
Existujú však situácie, pri ktorých má výplach opodstatnenie. Ide vždy o medicínsky vedenú liečbu – zvyčajne pri vaginálnych infekciách prejavujúcich sa nepríjemným výtokom, zápachom alebo svrbením. Takúto terapiu však musí odporučiť gynekológ.
Na trhu sú dostupné prípravky s účinnou látkou benzydamin, ktorá:
- pôsobí dezinfekčne
- tlmí zápal
- prináša lokálnu úľavu od bolesti a pálenia
- zároveň nenarúša laktobacily
Účinnosť benzydamínu potvrdili aj klinické štúdie so skupinou 200 žien – tie, ktoré používali roztok s touto látkou, hlásili ústup problémov.
Základom zdravia intímnych partií nie sú výplachy, ale jemná a primeraná starostlivosť. Pri sprchovaní je vhodné používať prostriedky určené výhradne na intímnu hygienu, ideálne s pH 3,8, ktoré rešpektujú prirodzenú mikroflóru vagíny. Klasické mydlá či parfumované sprchové gély môžu byť na sliznicu priveľmi agresívne.
