Mnohé ženy snívajú o žiarivých, hebkých a dokonale upravených vlasoch, aké poznáme z kaderníckych salónov. Pravda je však jednoduchšia, než by sa mohlo zdať – tajomstvo zdravého vzhľadu sa skrýva v správnej hydratácii. Ak sa o vlasy staráte cielene a pravidelne, už po niekoľkých dňoch môžu pôsobiť výrazne živšie a upravenejšie. A najlepšie na tom je, že na to často stačí to, čo máte doma v kúpeľni alebo kuchyni.
Lesk a vitalitu si môžete vytvoriť aj bez profesionálnych procedúr. Vlasy však musia dostať to, čo im chýba – vodu a ochranu pred vysúšaním. Práve dehydratácia je najčastejšou príčinou matných, krepovitých či oslabených vlasov. Nasledujúce tipy vám ukážu, ako ich správne hydratovať zvnútra aj zvonka, aby opäť pôsobili sviežo a zdravo.
Prečo sú vlasy suché a bez života?
Suché vlasy majú niekoľko príčin a často sa kombinuje hneď niekoľko z nich. Častým problémom je suchá pokožka hlavy, ktorá sa môže olupovať a nedokáže vlasom dodávať dostatok prirodzených olejov. S pribúdajúcim vekom sa tento problém zhoršuje – hormonálne zmeny, najmä po menopauze, sa na kvalite vlasov výrazne podpíšu.
Veľkú rolu zohrávajú aj vonkajšie podmienky. Po letných mesiacoch bývajú vlasy vysušené najviac. Dlhodobé vystavovanie slnku, vysokým teplotám či slanej morskej vode im dá poriadne zabrať. Vietor navyše vlasové vlákno narúša a oberá ho o prirodzenú hydratáciu i ochranu. Výsledkom je hrubšia textúra, mdlý vzhľad a náchylnosť na lámanie.
Hydratujte zvnútra aj zvonka
Tak ako rastliny, aj vlasy potrebujú pravidelný prísun vody. Len vtedy sú hladké, pružné a majú prirodzený lesk. Nestačí však naniesť hydratačnú masku raz či dvakrát do týždňa. Voda sa musí najprv dostať dovnútra vlasového vlákna, a až následne ju treba „uzamknúť“, aby sa neodparila.
Našťastie, dostupná starostlivosť môže byť aj lacná. Hydratáciu zvládnete podporiť aj domácimi surovinami alebo jednoduchými kúskami kozmetiky, ktoré používate bežne.
Máte kučeravé, krepaté či afro vlasy? Skúste metódu LOC
Špeciálne pri kučeravých vlasoch býva najväčším problémom práve udržanie vlhkosti. Metóda LOC – Liquid, Oil, Cream – je jednoduchý systém troch krokov, ktorý sa osvedčil po celom svete.
- L – Liquid (tekutina)
Základom je voda, hydratačný sprej alebo bezoplachový kondicionér na vodnej báze. Táto vrstva dodá vlasom hydratáciu. - O – Oil (olej)
Nasleduje olej, ktorý vlhkosť vo vlasoch uzamkne. Výborne funguje jojobový, kokosový či arganový olej. - C – Cream (krém)
Na záver príde na rad krém, ktorý vlas uhladí, dodá mu hebkosť a zabráni opätovnému vysušeniu.
Metóda LOC je obľúbená najmä preto, že viditeľne zlepšuje štruktúru vlasov už po prvých použitiach.
Wellness rituál pre jemné vlasy
Ak máte jemné alebo rýchlo spľasnuté vlasy, doprajte im doma jednoduchý hydratačný rituál. Po klasickom umytí naneste masku s obsahom aloe vera, glycerínu alebo panthenolu. Tieto látky viažu vo vlasoch vodu a zároveň pôsobia upokojujúco na pokožku.
Pre ešte lepší účinok zakryte vlasy sprchovacou čiapkou a hlavu zabaľte do teplého uteráka. Teplo otvorí kutikuly a účinné látky preniknú hlbšie. Na záver nezabudnite na oplach chladnejšou vodou – tá vlasy opäť uzatvorí a pomôže udržať vlhkosť vo vnútri.
Jednoduchá domáca zmes, ktorá vlasy okamžite povzbudí
Ak pôsobia vaše vlasy unavene a bez života, môžete ich oživiť aj domácou kúrou. Zmiešajte svoj bežný kondicionér s gélom z aloe vera. Ak ho nemáte, nahradiť ho môžete medom, jojobovým olejom či arganovým olejom.
Zmes naneste na mokré, umyté vlasy, nasaďte čiapku a nechajte pôsobiť približne 30 minút. Arganový olej je obzvlášť účinný – obsahuje vitamíny A a E a množstvo omega-6 mastných kyselín, ktoré pomáhajú hĺbkovo hydratovať vlasové vlákno a obnoviť jeho pružnosť.
