Po dlhej zime môžu byť vaše vlasy unavené, suché a bez lesku. Mrazivé počasie v kombinácii s vykurovanými miestnosťami im nerobí žiadnu službu – výsledkom sú často lámavé končeky, podráždená pokožka hlavy a celkovo oslabená hriva. Nemusíte však hneď siahať po drahej kozmetike. Mnoho prírodných “zázrakov” totiž bežne nájdete u seba v kuchyni a vedci čoraz častejšie potvrdzujú ich pozitívne účinky. Vyskúšajte si pripraviť nasledujúce tri masky na vlasy z bežných surovín, ktoré posilnia korienky, zamedzia lámavosti a dodajú vašim vlasom stratený lesk.
Prečo práve domáce masky?
Vlasy sú korunou krásy nielen u žien, ale čoraz viac si na ne potrpia aj muži. Ak sa pozeráte do zrkadla a vlasy pôsobia mdlo, bez života a objemu, môže to byť znak, že im chýba výživa alebo hydratácia. Častým dôvodom, prečo ľudia domácu starostlivosť o vlasy odkladajú, je mylná predstava, že ide len o „babičkovské recepty“. Pravda je však taká, že mnohí odborníci potvrdzujú pozitívny vplyv prírodných látok na kvalitu vlasov aj vlasovej pokožky.
Niektoré suroviny, napríklad kokosový olej, med či vajíčka, sa už dávno stali aj súčasťou modernej kozmetiky. Dôvod je jednoduchý: obsahujú množstvo prospešných látok, vitamínov, minerálov a mastných kyselín, ktoré pomáhajú vlasom rásť, regenerovať sa a získavať pružnosť. Navyše, ak máte obmedzený rozpočet a nechcete utrácať za predražené výrobky, prírodné ingrediencie zo špajze môžu poslúžiť ako lacná a účinná alternatíva.
1. Kokosový olej: univerzálny zázrak
Kokosový olej si svoju popularitu v kozmetike vybudoval najmä vďaka schopnosti prenikať až do vnútornej štruktúry vlasu. Mnohí vedci potvrdili, že práve kokosový olej dokáže výrazne posilniť vlasy a obnoviť ich elasticitu. Výborne sa hodí na suché, poškodené a lámavé vlasy, rovnako ako na vlasovú pokožku postihnutú lupinami či podráždením.
Ako ho použiť?
- Pred umývaním vlasov: Jednou z najjednoduchších metód je vmasírovať kokosový olej do vlasov (najmä do dĺžok a končekov) zhruba 10 minút pred ich umytím. Počas tejto doby sa účinné látky stihnú vstrebať a vyživiť vlasové vlákno aj vlasovú pokožku.
- Proti lupinám: Kokosový olej má antim mikrobiálne účinky, takže môže pomôcť aj pri svrbení hlavy alebo pri výskyte lupín. Stačí ho jemne vtrieť ku korienkom a po niekoľkých minútach vlasy dôkladne opláchnuť.
Kokosovo-škoricová maska na podporu rastu
Ak vás trápi spomalený rast vlasov alebo ich nadmerné vypadávanie, existuje jednoduchá dvojzložková maska.
Čo potrebujete:
- 1 lyžičku kokosového oleja
- 1 lyžičku škorice
Stačí obe suroviny zmiešať, vzniknutú zmes naniesť od korienkov až po končeky vlasov a nechať pôsobiť zhruba 45 minút. Škorica stimuluje krvný obeh vo vlasovej pokožke, čo podporuje rýchlejší rast vlasov, zatiaľ čo kokosový olej vyživuje a hydratuje. Po uplynutí odporúčaného času vlasy opláchnite vlažnou vodou a dôkladne umyte šampónom.
2. Med: osvedčený pomocník proti lupinám a lámaniu
Ďalším „pokladom“ z kuchyne, ktorý sa vyznačuje výraznými liečivými a regeneračnými vlastnosťami, je med. Viaceré výskumy zamerané na jeho účinky potvrdili, že pomáha nielen v boji proti lupinám či seboroickej dermatitíde, ale môže prispieť aj k obmedzeniu nadmerného vypadávania vlasov. Med totiž obsahuje keratín, ktorý je dôležitou stavebnou látkou vlasov a nechtov – pomáha vlasy posilniť, chrániť pred lámaním a zároveň dokáže upokojiť podráždenú pokožku hlavy.
Ako med pomáha?
- Regenerácia buniek: Med je bohatý na antioxidanty a enzýmy, ktoré podporujú obnovu vlasových buniek a prispievajú k zdravšiemu vzhľadu.
- Protizápalové vlastnosti: Pomáha zmierniť rôzne zápaly a podráždenia, vďaka čomu je vhodný aj pre citlivú alebo problematickú vlasovú pokožku.
Vitamínová maska s medom a avokádom
Ak sú vaše vlasy vážne poškodené, napríklad častým farbením či používaním tepelných stylingových nástrojov, môžete skúsiť túto výživnú masku.
Čo potrebujete:
- 1 polievkovú lyžicu medu
- 1 polievkovú lyžicu rozmačkaného avokáda
- 1 polievkovú lyžicu bieleho jogurtu
- 1 polievkovú lyžicu rozpučeného banánu
- 1 polievkovú lyžicu jablčného octu
- 1 polievkovú lyžicu hnedého cukru
Vyššie uvedené suroviny obsahujú množstvo vitamínov a antioxidantov, ktoré napomáhajú vlasom znovu získať žiaru a silu. Avokádo a banán sú známe vysokým obsahom esenciálnych mastných kyselín a biotínu, čím vlasy posilňujú a hydratujú. Všetky ingrediencie dôkladne zmiešajte, masku naneste na vlasy (od korienkov až po končeky) a nechajte ju pôsobiť zhruba 20 minút. Následne vlasy opláchnite teplou vodou a umyte bežným šampónom.
3. Vaječný žĺtok: pre rast a hĺbkovú hydratáciu
Možno ste o tom netušili, ale obyčajné vajíčko môže byť pre vaše vlasy hotový dar z nebies. Výskumy ukazujú, že žĺtok je plný vitamínov a minerálov podporujúcich rast vlasov, zatiaľ čo bielok dodáva proteíny, ktoré môžu posilniť ich štruktúru. Pokiaľ máte normálny alebo suchý typ vlasov, oplatí sa využiť práve žĺtok. Mastné vlasy lepšie znesú proteínovú kúru skôr z bielka, aby sa zbytočne nezaťažili prílišným množstvom tukov.
Prečo práve žĺtok?
- Vitamíny A a E: Pomáhajú chrániť vlasy pred poškodením a podporujú ich rast.
- Biotín a folát: Kľúčové živiny pre zdravú vlasovú pokožku, ktorá je nevyhnutná pre silné a zdravé vlasy.
Žĺtkovo-olivová maska na suché vlasy
Táto maska sa osvedčila pri lámavých, suchých či krepovitých vlasoch, ktoré potrebujú hĺbkovú výživu.
Čo potrebujete:
- 2 vaječné žĺtky
- 1 lyžicu olivového oleja
Obe suroviny zmiešajte do jemnej konzistencie, aby sa spojili. Vzniknutú zmes naneste na vlasy a pokožku hlavy. Nechajte pôsobiť približne 20 minút a dbajte na to, aby ste potom vlasy oplachovali studeno-vlažnou vodou. Príliš horúca voda by mohla spôsobiť, že sa žĺtok začne zrážať a odstraňovanie by bolo náročné.
Na čo si dať pri domácich maskách pozor?
- Alergické reakcie: Predtým, než vyskúšate novú surovinu na celé vlasy, urobte si malý test na pokožke predlaktia. Niektoré ingrediencie (ako napríklad med, vajíčka či škorica) môžu citlivým osobám spôsobiť podráždenie.
- Dôkladné umytie: Po použití masky dbajte na dôsledné umytie šampónom. Zvyšky olejov, medu či žĺtkov by inak mohli vlasy zaťažiť a spôsobiť mastný efekt.
- Pravidelnosť: Jedna maska vám vlasy úplne nezachráni, pokiaľ boli veľmi zničené. Preto je vhodné opakovať procedúru aspoň raz týždenne, prípadne raz za dva týždne, podľa individuálnej potreby.
- Kvalita surovín: Používajte čerstvé a kvalitné suroviny. Ak je to možné, zvoľte napríklad bio vajcia či extra panenský kokosový a olivový olej. Tým zvýšite šancu na čo najlepší výsledok.
Zhrnutie
- Kokosový olej vám pomôže s hydratáciou, leskom a posilnením štruktúry vlasov, pričom škorica v maske podporí krvný obeh a rast vlasov.
- Med je vynikajúcim bojovníkom proti lupinám, pomáha zmierniť vypadávanie vlasov a prináša regeneráciu vďaka vysokému obsahu keratínu a ďalších prospešných látok.
- Vaječný žĺtok (alebo celé vajce) vyživuje a obnovuje vlas z vnútra, podporuje rast a dodáva živiny, ktoré pomáhajú predchádzať lámaniu a štiepeniu končekov.
Ak chcete ušetriť a zároveň poskytnúť svojim vlasom starostlivosť ako z profesionálneho salónu, určite stojí za to siahnuť po ingredienciách, ktoré už možno máte v kuchyni. Aj keď sú tieto masky jednoduché, pri pravidelnej aplikácii dokážu urobiť s vašou hrivou hotové divy. Navyše, v porovnaní s množstvom komerčných produktov s obsahom chemických prímesí, predstavujú prírodné suroviny šetrnejšiu a často aj účinnejšiu voľbu.
Investujte teda trochu času do prírodnej starostlivosti o vlasy. Výsledky často uvidíte už po prvej či druhej aplikácii a vaša hriva vám poďakuje nielen zlepšeným vzhľadom, ale aj zdravšou a pevnejšou štruktúrou. Premeňte svoju kúpeľňu na malý domáci salón krásy a doprajte si zaslúženú chvíľu relaxu. S týmito jednoduchými maskami určite neurobíte krok vedľa!
