Tu je dôvod, prečo by sme si do kávy mali pridávať citrónovú šťavu zakaždým

Okrem toho, že nám káva dodáva energiu a dobrú náladu, je aj skutočným liekom. Štúdie ukázali, že kyseliny v nej vyvažujú imunitný systém. Existuje mnoho jedinečných spôsobov, ako využiť terapeutické vlastnosti kávy. Jedným z nich je pridanie citrónovej šťavy.

Citrónová káva proti chrípke

Pri silnej zimnici dodržujte nasledujúci recept na uzdravenie. Kávové zrná nameľte čo najjemnejšie a 4 čajové lyžičky pridajte do vriacej šálky (250 ml) vody. Pridajte 1 citrónovú čerstvo vylisovanú šťavu a 4 lyžice rumu a potom vypite naraz.

Káva s citrónom a medom

Do šálky vlažnej kávy dajte 2 lyžičky citrónovej šťavy. Prípadne oslaďte 1 lyžičkou medu. Táto kombinácia má nasledujúce výhody:

• začína bojovať proti voľným radikálom
• odstraňuje únavu a zlepšuje duševnú a fyzickú výkonnosť
• bojuje s miernou depresiou
• stimuluje metabolizmus a zvyšuje vytrvalosť
• spaľovanie tukov a premena energie je rýchlejšia
• hýbe tráviacou sústavou

Odporúčaná denná dávka: až 3 šálky denne.

Zdravotné prínosy citrónovej kávy

Do šálky pridajte 2 lyžičky kávy, 1 plátok citróna a štipku mletej škorice. Samostatne zvarte 200 ml vody a zmes zalejte. Nechajte 5 minút pôsobiť a potom vypite.

• stimuluje krvný obeh
• zabraňuje prechladnutiu
• zvyšuje fyzickú a duševnú výkonnosť
• napomáha procesu spaľovania tukov
• má veľmi dobrý vplyv na trávenie
• pomáha zbaviť sa stresu

Zelená káva s citrónom a zázvorom

Vezmite 2-3 čajové lyžičky čerstvo namletej zelenej kávy a vložte do šálky vody (200 ml). Pridajte lyžičku zázvoru. Priveďte do varu a stiahnite z platne. Nechajte pár sekúnd pôsobiť, potom dajte späť na oheň a znova priveďte do varu. Vypnite a panvicu na 1-2 minúty zakryte. Na záver pridajte 2 lyžičky citrónovej šťavy.

Táto zmes detoxikuje, pomáha odstraňovať z tela až 23 druhov toxínov. Posilňuje imunitu, zlepšuje stav pokožky a pomáha zbaviť sa tuku na bruchu.

K téme

Dajte do chladničky rozsvietenú baterku. Ušetríte tak veľa peňazí

Studené nohy liečili naše babičky ľadovou vodou alebo hojdavými drepmi. Ako na to?