Počas leta si väčšina žien užíva prirodzený vzhľad a make-up používa len minimálne. Čo však robiť v prípade, že sa ráno zobudíte s nevzhľadnými opuchmi v oblasti očí? Na vine sú často faktory ako prudké slnko, horúci vzduch, prach alebo agresívna chlórovaná voda v bazénoch, ktoré predstavujú pre jemnú pokožku v okolí očí veľkú záťaž. Ak navyše neviete, ako správne o túto citlivú oblasť starať, môžete si privodiť nielen podráždenie, ale aj vážnejšie problémy.
Jemná pokožka očí potrebuje špeciálnu starostlivosť
Vedeli ste, že pokožka v okolí očí je až desaťkrát tenšia než na ostatných častiach tváre? Práve preto je mimoriadne citlivá na vonkajšie vplyvy. Podľa oftalmológov počas letných mesiacov pribúdajú pacienti, ktorí majú problémy s podráždením, ekzémami či opuchmi očí, a dokonca aj s prvými príznakmi kožných nádorov na viečkach.
Očný špecialista upozorňuje na jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov: „Ultrafialové žiarenie a opakované spálenie pokožky slnkom je najčastejšou vonkajšou príčinou vzniku kožných nádorov na očných viečkach.“
Hydratácia ako absolútny základ
Aj keď pri opaľovaní na pláži pravidelne nanášame opaľovací krém na telo, očné okolie často vynecháme. A práve táto jemná oblasť si vyžaduje špeciálnu pozornosť. „Najdôležitejšou vecou v starostlivosti o očné okolie je dôkladná hydratácia. Ideálne sú krémy s obsahom kyseliny hyalurónovej, ceramidov alebo skvalénu. Skvelým bonusom je, ak váš očný krém obsahuje aj niacínamid, peptidy či vitamín C, ktoré pomáhajú zmierniť pigmentové škvrny a vyhladiť drobné vrásky,“ odporúča oftalmologička.
Podľa nej by mali byť krémy na leto ľahšie, nie príliš mastné. Ak však pravidelnú aplikáciu krémov nestíhate alebo vám nevyhovujú, alternatívou sú procedúry ako mezoterapia či biostimulácia polynukleotidmi. Tie pokožku okolo očí zhydratujú, spevnia a omladia aj pri občasnom použití.
Pozor na výber opaľovacieho krému v okolí očí
Ak si myslíte, že stačí rovnaký opaľovací krém ako na zvyšok tela, robíte chybu. Na jemnú pokožku očí vždy používajte špeciálne produkty na to určené. Ideálne sú minerálne krémy s obsahom oxidu zinočnatého, ktoré sú šetrné k citlivej pleti a nespôsobujú podráždenie. Hypoalergénne produkty bez parfumácie, farbív a zbytočných olejov sú vždy lepšou voľbou. V prípade, že sa vám predsa len krém dostane do očí, okamžite ich vypláchnite čistou vodou alebo umelými slzami, ktoré zoženiete v lekárni.
Účinná pomoc pri opuchoch: Aloe vera aj studené obklady
Opuchy očí počas horúcich dní spôsobuje najmä rozšírenie ciev, ktoré prepúšťajú tekutinu do podkožia. Podľa doktora môžu byť na vine aj sezónne alergie, ktoré vyvolávajú imunitnú reakciu. Ak sa chcete zbaviť ranných opuchov, výborne pomáhajú očné gély či krémy s obsahom kofeínu alebo aloe vera, ktoré navyše príjemne chladia.
Veľmi účinné sú aj studené obklady – stačí ich prikladať na oči na 10 minút každú hodinu, aby ste zároveň neprechladili dutiny. Pri chronických opuchoch je vhodné spať s mierne podloženou hlavou, aby tekutiny nestagnovali v okolí očí. Ak vás opuchy trápia dlhodobo, návštevu alergológa alebo interné vyšetrenie na vylúčenie problémov so štítnou žľazou či obličkami radšej neodkladajte.
Keď oči svrbia, hľadajte alergén
Letné mesiace bývajú tiež obdobím zvýšeného svrbenia v oblasti očí. Príčinou sú zvyčajne alergické reakcie na kozmetiku, peľ, prach alebo vodeodolný make-up. Horúce a suché počasie problém ešte zhoršuje, pretože pokožka stráca prirodzenú ochrannú bariéru. Pri miernych problémoch stavte na hypoalergénne produkty, pri výraznejších prejavoch je vhodnejšie navštíviť očného či kožného lekára.
Minimalizmus v starostlivosti – menej je viac!
Ak máte pocit, že nemáte čas na komplikované kozmetické rituály s desiatkami krokov, nemusíte si robiť starosti. Pleti totiž stačí len pár kvalitných produktov, ktoré budú skutočne fungovať. Novým trendom v starostlivosti o pleť je funkčný minimalizmus – nepotrebujete množstvo krémov, stačí vám denný krém, nočný krém, kvalitné sérum a očný gél.
Očný gél je mimoriadne dôležitý, pretože ráno rýchlo a efektívne zjemní, hydratuje a „zobudí“ unavenú pokožku okolo očí. Po tridsiatke voľte produkty s kolagénom, napríklad hydrolyzovaný morský kolagén, ktorý zlepšuje elasticitu pokožky, alebo s kofeínom a výťažkom z červeného vína pre antioxidačný efekt.
A nezabúdajte ani na pravidelné nosenie slnečných okuliarov – nielenže chránia vaše oči pred UV žiarením, ale navyše preventívne zabraňujú vzniku vrások a ďalším kožným problémom v oblasti očí.
Vaše oči si túto starostlivosť rozhodne zaslúžia, zvlášť počas horúcich letných dní.
