Určite ste sa už s tým stretli aj vy: ráno sa pozriete do zrkadla a namiesto sviežej tváre vás prekvapia nepríjemné opuchnuté vačky pod očami. Tieto nepekné „vačky“ pozná snáď každý z nás – a je jedno, či za nimi stojí prebdená noc, nadmerný stres, alebo jednoducho neúprosný čas. Netreba však hádzať flintu do žita, existuje množstvo jednoduchých trikov, ako si s týmto nepríjemným kozmetickým problémom poradiť a opäť získať mladistvý a svieži vzhľad!
Čo vlastne spôsobuje opuchy pod očami?
Príčin vzniku opuchov pod očami je hneď niekoľko. Aj keď nedostatok spánku je asi tou najznámejšou, nie je zďaleka jedinou:
- Genetické predispozície – ak máte vačky pod očami v rodine, pravdepodobne vás budú sprevádzať častejšie.
- Starnutie – pokožka pod očami je mimoriadne tenká a citlivá, preto stráca elasticitu rýchlejšie než iné časti tváre.
- Alergie – podráždenie spôsobené alergickou reakciou dokáže vyvolať zápal a následné opuchy.
- Príliš veľa soli v jedle – sodík spôsobuje zadržiavanie tekutín v tele, čo sa prejaví práve na tvári, najmä pod očami.
Mimochodom, tekutina a tuk, ktoré sa hromadia pod očami, spôsobujú nepríjemné opuchy, ktoré sú viditeľnejšie s pribúdajúcim vekom. Je to preto, že s časom naša pleť ochabuje a tukové vankúšiky vystúpia na povrch.
Ak hľadáte overené tipy, odporúčame aj video, ktoré vás prevedie krok za krokom rôznymi trikmi na odstránenie opuchov a tmavých kruhov pod očami:
Pozrite si video s návodom tu.
5 skvelých tipov, ako bojovať s vačkami pod očami
Ak už patríte k tým, ktorých vačky trápia pravidelne alebo len občas, tieto jednoduché rady vám pomôžu vyzerať lepšie už za pár minút.
1. Kvalitný spánok je základ
Áno, pravdepodobne ste to už počuli, ale fakt je fakt – kvalitný a dostatočne dlhý spánok je kľúčom k sviežemu pohľadu. Ideálne je spať aspoň 7 až 8 hodín denne. Navyše, ak budete spať s hlavou na mierne vyššom vankúši, zabránite tomu, aby sa vám tekutiny hromadili práve v oblasti očí.
2. Chladivé obklady ako rýchla pomoc
Potrebujete okamžitú úľavu? Vyskúšajte jednoduchý trik so studenými obkladmi. Vložte dve kovové lyžičky na pár minút do mrazničky a potom ich priložte na zatvorené oči. Chladný kov spôsobí stiahnutie ciev, čo viditeľne zmierni opuch. Rovnako účinné sú aj ľadové kocky zabalené do jemnej tkaniny alebo studené plátky uhorky.
3. Kozmetické produkty s kofeínom
Kozmetický priemysel miluje kofeín – a z dobrého dôvodu. Kofeín totiž stimuluje prekrvenie, zlepšuje cirkuláciu krvi a viditeľne zmierňuje opuchy. Ak ešte nevlastníte očný krém s kofeínom, rozhodne ho vyskúšajte. Okrem zmiernenia opuchov vám zaistí aj potrebnú hydratáciu, čo je pre jemnú pokožku pod očami mimoriadne dôležité, pretože práve tu chýbajú mazové žľazy.
4. Dbajte na hydratáciu a správnu výživu
Nevyvážená strava môže vaše vačky pod očami výrazne zhoršovať. Ak trpíte zadržiavaním tekutín, obmedzte soľ, alkohol a potraviny s vysokým obsahom sodíka. Pridajte naopak viac ovocia a zeleniny, ktoré prirodzene obsahujú vodu a antioxidanty. A samozrejme, dodržujte pitný režim. Čistá voda je nenahraditeľná pre zdravie vašej pokožky a celého tela.
5. Pozor na alergie a podráždenie očí
Ak sú vaše oči podráždené, môže ísť aj o alergickú reakciu. Takýto problém sa prejavuje svrbením, začervenaním, no veľmi často aj opuchom. V tomto prípade pomôžu antihistaminické očné kvapky alebo prípadná návšteva alergológa. Niekedy stačí eliminovať alergén a vačky pod očami výrazne ustúpia.
Kedy je čas navštíviť odborníka?
Ak ste už skúsili všetky domáce metódy, ale stále sa vačky pod očami vracajú a sú veľmi výrazné, môže byť vhodné navštíviť odborníka – dermatológa alebo estetického lekára. V niektorých prípadoch je totiž jedinou možnosťou jednoduchý kozmetický zákrok, ako je napríklad blefaroplastika.
Blefaroplastika je malý estetický zákrok, pri ktorom lekár odstráni prebytočnú kožu a tukové vankúšiky z oblasti pod očami. Je vhodná najmä pre ľudí, ktorým vačky pod očami spôsobuje genetika alebo starnutie, a ktorým nepomáhajú ani zmeny životného štýlu či kozmetické produkty. Zákrok je bezpečný, rýchly, minimálne invazívny a výsledky sú viditeľné veľmi skoro. Zotavenie po zákroku trvá zvyčajne len pár dní.
Pytle pod očami nie sú niečím, s čím musíte nutne žiť. Aj keď sú do istej miery prirodzené, existujú spôsoby, ako ich minimalizovať, alebo sa ich úplne zbaviť. Stačí sa o seba dobre starať, dopriať si kvalitný odpočinok, správnu výživu, dostatok tekutín a využiť vhodnú kozmetiku. A ak je situácia vážnejšia, nebojte sa požiadať o pomoc odborníka. Vaše oči a celá tvár si to zaslúžia!
