Na mnohých miestach už začínajú pučať prvé lístky medvedieho cesnaku. Aby ste si mohli výhody tejto zázračnej jarnej bylinky užívať po celý rok, pripravte sa z nej tinktúru. Práve tinktúra z medvedieho cesnaku je výborná na posilnenie imunity, pomáha aj v boji proti vírusovým a bakteriálnym ochoreniam.
Medvedí cesnak pozitívne pôsobí na ľudské zdravie
Listy medvedieho cesnaku nielen výborne chutia a voňajú, ale pozitívne ovplyvňujú aj ľudské zdravie. Nájdete v nich konkrétne zlúčeniny allylsulfidy a tiež allicín, vďaka ktorým sa medvedí cesnak chová ako prírodné antibiotikum a antivirotikum. Táto jarná bylinka teda napomáha telu k tomu, aby sa vysporiadalo so škodlivým pôsobením baktérií a vírusov. Aké ďalšie látky medvedí cesnak obsahuje? Je bohatý na vitamíny A, B1, B2 a C. Nájdete v ňom aj významné množstvo minerálnych látok. Najmä horčík, mangán, železo alebo meď.
Miesta, na ktorých medvedí cesnak rastie
Neviete, kde medvedí cesnak zbierať? Vydajte sa do tienistejších a vlhkejších miest našej prírody. Medvedí cesnak rád rastie napríklad okolo potokov, medzi listnatými stromami alebo na okraji lúk. Túto jarnú bylinku zbierajte do doby, než začne kvitnúť. A pozor, nikdy ju na danom mieste nevyzbierajte všetku, ale naberte si ju iba pre vlastnú potrebu.
Ako pripraviť tinktúru z medvedieho cesnaku
Medvedí cesnak rastie iba skoro z jari. Pokiaľ si chcete užívať výhody, ktoré vám jeho sila ponúka, po celý rok, pripravte si z neho tinktúru. Na prípravu tinktúry z medvedieho cesnaku potrebujete čistú sklenenú fľašu s uzáverom, čerstvé listy medvedieho cesnaku a aspoň 50-percentný alkohol.
Listy medvedieho cesnaku umyte, nechajte osušiť a následne pokrájajte na väčšie kúsky. Nakrájaný medvedí cesnak utlačte do pohára tak, aby sa ho do nej vošlo čo najviac. Medvedí cesnak potom zalejte alkoholom, všetky listy musia byť dokonale ponorené. Pohár uzavrite viečkom, poistiť ju môžete aj kúskom alobalu.
Tinktúru z medvedieho cesnaku nechajte zrieť 14 dní na teplom mieste. Nemalo by na ňu ale svietiť priame slniečko. Po tejto dobe tinktúru preceďte do tmavej fľaše s uzáverom a vložte ju do chladničky.
Tinktúra z medvedieho cesnaku a jej účinky na zdravie
Ak ste si pripravili tinktúru z medvedieho cesnaku, príde vám vhod v priebehu celého roka. Navyše ju môžete pravidelne užívať pri mnohých zdravotných problémoch. Aké sú jej najväčšie zdravotné benefity?
- Posilňuje imunitný systém.
- Pôsobí ako prírodné antibiotikum a antivirotikum.
- Pomáha liečiť prechladnutie a choroby horných dýchacích ciest. Je účinná aj pri zápale pľúc.
- Ničí črevné parazity.
- Pomáha pri problémoch s obličkami a močovým mechúrom.
- Má protiplesňové účinky.
- Znižuje hladinu cukru v krvi. Reguluje aj krvný tlak a cholesterol. Vďaka tomu pozitívne pôsobí na celý kardiovaskulárny systém.
- Podporuje celkovú detoxikáciu organizmu.
Ako užívať tinktúru z medvedieho cesnaku
Ak si chcete posilniť imunitný systém alebo sa vyliečiť z prechladnutia či chrípky, akým spôsobom môžete tinktúru z medvedieho cesnaku dávkovať? Užívajte 20 až 30 kvapiek trikrát denne. Tento spôsob posilňovania imunity však nie je (vzhľadom na vysoký obsah alkoholu) vhodný pre deti a tiež tehotné a dojčiace ženy.
