Leto láka na ležanie na slniečku s vidinou krásnej bronzovej pokožky, no realita býva často úplne iná. Poznáte ten pocit, keď sa váš chrbát premení na horúcu platňu, s červenými škvrnami, nepríjemnými pľuzgiermi a intenzívnou bolesťou, ktorá vám nedovolí ani pohodlne zaspať. Nezúfajte, príroda má pre vás prichystaných hneď niekoľko úžasných pomocníkov, ktorí vám uľavia rýchlejšie než komerčné krémy z lekárne. A nielen to – sú úplne bez chémie a veľmi dostupné!
Priznajme si úprimne, že s opaľovaním to niekedy preženieme úplne všetci. Stačí pár minút navyše, a z príjemného slnenia je zrazu katastrofa. Dobrá správa však je, že príroda nám podáva pomocnú ruku a ponúka bylinky, ktoré vedia zázračne rýchlo vyliečiť spálenú kožu, zmierniť opuchy a odstrániť nepríjemnú bolesť.
Aloe vera – zázrak, ktorý nesmie chýbať v žiadnej domácnosti
Keď sa povie popálenina zo slnka, asi každému okamžite napadne aloe vera. Táto jedinečná rastlina je doslova prvou pomocou pri akýchkoľvek kožných problémoch. Jej listy obsahujú priezračný, chladivý gél, ktorý už v priebehu niekoľkých minút uľaví od najhorších príznakov.
Ako aloe vera správne používať?
Najlepšie účinky má čerstvá rastlina, pretože gél vnútri listov je plný výživných látok. Stačí odrezať jeden list, rozrezať ho pozdĺžne a opatrne vytlačiť gél priamo na spálenú pokožku. Jemne ho rozotrite a nechajte vstrebávať. Pocit úľavy je okamžitý – pokožka sa nielen upokojí, ale gél ju zároveň intenzívne hydratuje a pomáha jej rýchlejšie sa zregenerovať. Za pár hodín pocítite rozdiel a na druhý deň vás už nemusí trápiť žiadna bolesť.
Harmanček – pokoj a úľava v jednom
Ak aloe vera považujeme za kráľovnú prírodných liekov na popáleniny, potom harmanček určite patrí na pozíciu princa. Táto skromná, voňavá bylinka má fantastické protizápalové a upokojujúce účinky. Výborne zvláda podráždenie kože, svrbenie a dokonca aj drobné pľuzgieriky, ktoré sú častým sprievodným znakom príliš intenzívneho opaľovania.
Ako harmanček aplikovať na kožu?
Pripravte si silnejší harmančekový čaj, ktorý necháte úplne vychladnúť. Do chladného výluhu namočte mäkkú bavlnenú handričku alebo gázu a prikladajte ju na bolestivé miesta. Harmančekový obklad rýchlo zmierni začervenanie, upokojí svrbenie a zabezpečí rýchlejšie hojenie pokožky. Už po prvom obklade pocítite príjemnú úľavu.
Levanduľa – bylinka, ktorá vás prenesie do wellness sveta
Levanduľa je známa najmä svojou vôňou, no okrem príjemnej arómy má aj silné antiseptické a protizápalové účinky. Pomáha nielen znižovať bolesť a pocit pálenia, ale podporuje aj hojenie a regeneráciu poškodenej pokožky. Navyše pôsobí relaxačne na celý organizmus – už len jej vôňa vás príjemne upokojí.
Ako levanduľu využiť?
Ideálnym riešením je levanduľový olej. Ten môžete pridať priamo do vlažnej kúpeľa (stačí pár kvapiek), alebo ho zmiešať s jemným olejom (napríklad kokosovým či mandľovým) a opatrne vmasírovať do spálenej kože. Týmto spôsobom spojíte úľavu s príjemným pocitom relaxácie a regenerácie. Vaša pokožka vám bude nesmierne vďačná.
Mesiac záhradný (nechtík lekársky) – skromný, no veľmi účinný pomocník
Mesiac záhradný, známejší pod názvom nechtík lekársky, je možno trochu podceňovaný, ale jeho účinky sú doslova zázračné. Má výrazne protizápalové, hojivé a regeneračné vlastnosti. Vďaka tomu dokáže spálenú pokožku regenerovať veľmi rýchlo a efektívne.
Ako nechtík najlepšie aplikovať?
Najpraktickejšia je nechtíková masť, ktorú jemne nanášajte na bolestivé a začervenané miesta. Ak ju doma nemáte, pripravte si silný odvar zo sušených kvetov, nechajte vychladnúť a urobte z neho obklad. Nechtík urýchli hojenie, zmierni zápal a bolesť, pričom vaša pokožka sa zahojí oveľa rýchlejšie než zvyčajne.
Čo robiť ihneď po spálení slnkom?
Okrem byliniek však nezabúdajte na základné pravidlá prvej pomoci pri spálení slnkom:
- Čo najskôr sa ukryte v tieni.
- Zvýšte príjem tekutín, aby sa pokožka zvnútra hydratovala.
- Spálené miesta ihneď schlaďte vlažnou vodou.
- Používajte bylinkové prípravky na upokojenie.
- Vyhýbajte sa akýmkoľvek parfumovaným alebo alkoholovým kozmetickým výrobkom.
- V prípade silného spálenia pokožky neváhajte a obráťte sa na lekára.
Nabudúce, keď to s opaľovaním náhodou preženiete, už budete vedieť, ako rýchlo a efektívne zasiahnuť. Aloe vera, harmanček, levanduľa a nechtík lekársky sú štvorica prírodných superhrdinov, ktorých sa oplatí mať vždy poruke. Vaša pokožka bude krásna, zdravá a pripravená na ďalšie letné dobrodružstvá – tentokrát už však s potrebnou ochranou a úsmevom na tvári!
