Bylinka, ktorá si získava popularitu na internete vďaka účinkom na rast a hustotu vlasov? Stačí ju len chvíľu povariť vo vode, aplikovať na vlasy a potom už len čakať na viditeľné výsledky. Znie to možno až príliš jednoducho, ale podľa mnohých skúseností aj výskumov to naozaj funguje. Ak ste už vyskúšali nespočetné množstvo šampónov, kondicionérov či sér a stále vám chýba vytúžený objem alebo zdravo pôsobiaci lesk, rozmarínový odvar by mohol byť presne to, čo vás zachráni.
Prečo práve rozmarín?
Mnohí by si pri zlepšovaní kvality vlasov možno spomenuli na žihľavu, harmanček či inú bežnú bylinku, no prekvapivo je momentálne hitom práve rozmarín. Áno, ide o tú istú aromatickú rastlinu, ktorú bežne pridávame k pečenému mäsu alebo do stredomorskej kuchyne. Prečo má byť taký zázračný pre vlasy?
Rozmarín obsahuje bohaté spektrum prospešných látok – napríklad flavonoidy, antioxidanty a esenciálne oleje. Tieto zložky:
- podporujú mikrocirkuláciu pokožky hlavy
- stimulujú vlasové folikuly
- urýchľujú regeneráciu vlasov
- zvyšujú lesk a hustotu
Viaceré štúdie dokonca naznačujú, že rozmarín dokáže pomáhať pri boji proti vypadávaniu vlasov (alopecii). Zdravý vlasový porast môže ohroziť množstvo faktorov: stres, hormonálne zmeny (napríklad počas menštruácie alebo tehotenstva), nekvalitná vlasová kozmetika či nedostatočná starostlivosť. Pokiaľ ste už investovali do rôznych drahých produktov a stále vám chýbajú výsledky, rozmarínová voda predstavuje cenovo veľmi prístupnú a overenú alternatívu.
Jednoduchý postup prípravy rozmarínovej vody
Domáca výroba rozmarínovej vody je naozaj nenáročná a zvládnete ju aj bez skúseností s bylinkami. Okrem samotnej bylinky budete potrebovať iba vodu, hrniec a nakoniec niečo, čím odvar precedíte a aplikujete.
Čo si nachystať:
- cca 1 liter vody
- niekoľko vetvičiek čerstvého rozmarínu (kúpeného v obchode alebo z vlastnej záhradky)
- hrniec alebo menší rajnica
- praktickú fľašku s rozprašovačom alebo hubku/kozmetický tampón
Ako na to:
- Vodu nalejte do hrnca a priveďte do varu.
- Pridajte rozmarín aj so stonkami – nemusíte ich oddeľovať od lístkov.
- Na miernom ohni varte približne 15 minút. Ak chcete silnejší vývar, môžete čas mierne predĺžiť.
- Nechajte vývar vychladnúť a následne ho sceďte, aby v ňom nezostali zvyšky bylinky.
- Preliatu (vychladnutú) vodu môžete naliať do rozprašovača, alebo ju nanášajte pomocou hubky.
- Aplikujte na vlhké či mokré vlasy po umytí. Rozmarínový odvar jemne vmasírujte ku korienkom, aby sa dostal až k pokožke hlavy, a nechajte pôsobiť.
Podľa toho, akú silu odvaru pripravíte a do akej miery chcete cítiť vôňu, môžete vlasy ešte zľahka opláchnuť alebo nechať účinky byliny naplno pôsobiť. Niektoré zdroje uvádzajú, že zmeny uvidíte už po niekoľkých aplikáciách, iné odporúčajú pravidelné používanie aspoň niekoľko týždňov.
Ako si účinky ešte zosilniť?
Ak chcete rozmarínovému odvaru pridať ďalšiu štipku starostlivosti, skúste do vychladnutej vody pridať pár kvapiek kvalitného oleja určeného na vlasy (napr. arganového). Takto si vyrobíte posilnenú domácu kúru, ktorá:
- zlepší hydratáciu vlasov
- zmierni svrbenie a suchosť pokožky hlavy
- pomôže vlasom získať ešte väčší lesk
Mnohé ženy potvrdzujú, že vďaka rozmarínovej vode sa im znížila tvorba lupín, pretože táto bylinka má aj antiseptické vlastnosti a upokojujúci vplyv na podráždenú pokožku.
Rozmarínový olej a ocot ako ďalšie alternatívy
Na trhu existujú rôzne rozmarínové oleje, séra či dokonca octy, ktoré sú určené špeciálne na vlasovú starostlivosť. Niektoré značky však môžu byť pomerne drahé. Ak si chcete rozmarínový olej zadovážiť, hľadajte kvalitný produkt, ktorý má vyšší podiel koncentrovaných esenciálnych látok. Tento olej sa zvykne používať na masáž pokožky hlavy. Jemnými krúživými pohybmi si ho votriete ku korienkom, čím opäť podporíte krvný obeh a stimulujete rast vlasov.
Zaujímavou voľbou je aj rozmarínový ocot. Nemýľte si ho však s klasickým ostrejším octom na varenie. Ide o miernejšiu verziu, často zriedenú jablčným octom s vodou, v ktorej sa rozmarín niekoľko týždňov maceruje. Takýto ocot pomáha upraviť pH vlasovej pokožky, obmedziť mastenie a zároveň navrátiť lesk. Môžete si ho vyrobiť aj doma: stačí, ak čerstvý rozmarín vložíte do zmesi jablčného octu a vody a necháte ho lúhovať niekoľko týždňov na tmavšom mieste.
Kde zohnať čerstvý rozmarín a ako si ho vypestovať?
Čerstvý rozmarín bežne nájdete v supermarketoch, v obchodoch so zeleninou, na trhoch, prípadne si ho môžete vypestovať sami. Pestovanie rozmarínu nie je vôbec náročné, stačí mu dostatok slnečného svetla a priepustná pôda. Zalievajte skôr striedmo – aj menšie množstvo vody mu stačí na to, aby prosperoval. V byte ho umiestnite na parapet alebo na miesto, kde bude mať čo najviac slnka.
Výhodou vlastnej bylinky je, že máte surovinu vždy poruke. Ak pripravujete jedlo, do ktorého sa hodí, môžete odtrhnúť pár vetvičiek, a ak chcete vyskúšať rozmarínovú vodu na vlasy, stačí natrhať zopár čerstvých lístkov. Sušenú verziu síce kúpite v obchodoch či lekárňach, no na vlasovú kúru je čerstvý rozmarín vhodnejší.
Prečo dať rozmarínovej vode šancu?
- Prírodné zloženie: Nepoužívate žiadnu chemicky náročnú kozmetiku, len vodu a čerstvú rastlinu.
- Jednoduchá príprava: Nie je potrebné žiadne špeciálne vybavenie ani kurzy varenia.
- Nízka cena: V porovnaní s drahými kozmetickými výrobkami je liter rozmarínového odvaru takmer zadarmo.
- Viacnásobné účinky: Podporuje rast vlasov, zmierňuje vypadávanie, vyživuje pokožku hlavy a pomáha proti lupinám.
Ak ste sa už dlho trápili s rednutím či lámavosťou vlasov, môže pre vás byť rozmarínový odvar príjemným prekvapením. Samozrejme, každý organizmus (a teda aj vlasová pokožka) reaguje inak, takže výsledky sú individuálne. Napriek tomu je to bezpečná a prírodná alternatíva, ktorá stojí za skúšku. Možno práve takto objavíte svoj malý zázrak v starostlivosti o vlasy.
Dôležité je trpezlivo vyčkať na prvé známky zlepšenia – tie sa môžu objaviť už po niekoľkých dňoch, no niekedy si vlasy potrebujú zvyknúť na novú formu starostlivosti. Pokiaľ budete rozmarínovú vodu používať dlhodobo a pravidelne, môžete sa dočkať ešte lepších výsledkov.
Tak čo, vyskúšate rozmarín aj vy? Ak máte pocit, že vaše vlasy potrebujú vzpruhu, tento jednoduchý bylinkový pomocník vám môže priniesť želaný objem a lesk – a to všetko takmer bez námahy či veľkých výdavkov. Navyše získate príjemne voňavé vlasy, ktoré budú pôsobiť sviežo a zdravo. Stačí si pár vetvičiek rozmarínu povariť vo vode, vyskúšať účinky a možno už onedlho budete sama zdieľať svoje pozitívne skúsenosti so známymi.
