Úspešné ženy, ktoré pôsobia vo vedení firiem, v podnikaní či v odborných profesiách, sa často zhodujú na tom, že ich kariéra sa nebudovala len cez talent či pracovitosť. Dôležitú úlohu zohrali aj vnútorné nastavenia, schopnosť učiť sa z vlastných chýb a vedomie, kde majú svoje hranice.
Z množstva skúseností, ktoré takéto ženy zdieľajú, sa opakovane objavuje niekoľko zásad, ktoré ich sprevádzajú dlhé roky.
Nižšie je výber piatich kľúčových princípov, ktoré sa v ich príbehoch objavujú najčastejšie – a ktoré môže využiť každá žena bez ohľadu na to, v akom odbore pracuje.
1. Nie je možné (ani potrebné) byť obľúbená u každého
Mnohé ženy si na začiatku kariéry myslia, že ak budú pracovať tvrdo, s nadšením a korektne, ľudia to automaticky ocenia. Skutočnosť je však iná.
V pracovnom prostredí sa prirodzene stretávame s rôznymi povahami, skúsenosťami či očakávaniami. Niektorí ľudia môžu reagovať na zmenu, novú energiu alebo nový štýl vedenia odmietavo – a nemusí to mať nič spoločné s kvalitami samotnej ženy.
Dôležité je pochopiť, že úspech nie je o všeobecnej obľúbenosti, ale o schopnosti vybudovať si dôveru u kľúčových ľudí, viesť tím a presadzovať smer, ktorý dáva zmysel.
Úcta je dôležitejšia ako popularita.
2. Umenie povedať „nie“ je základným predpokladom rovnováhy
Ženy často bojujú s prehnanou ochotou pomáhať, či s pocitom, že musia všetkým vyhovieť. Strach z konfliktu alebo túžba pôsobiť príjemne ich vedie k tomu, že prijmú viac práce, než je únosné.
Postupne však prichádzajú na to, že:
- povedať nie neznamená byť neochotná
- odmietnutie nemusí pôsobiť nepriateľsky
- a limity sú nutnou podmienkou psychického zdravia
Najvyššou formou tejto zručnosti je vedieť odmietnuť bez toho, aby človek musel použiť samotné slovo „nie“ – napríklad jasným preformulovaním priorít, termínov či možností.
3. Chyby sú prirodzené a často prinesú viac ako úspechy
Úspešné ženy neraz priznávajú, že ich profesijná cesta je plná omylov. Môžu mať podobu nesprávnych rozhodnutí, nedostatočného odhadu, prehliadnutia detailu alebo zlého načasovania.
Chyby môžu stáť:
- peniaze
- energiu
- nervy
- niekedy dokonca vzťahy či dôveru
Napriek tomu sú zo spätného pohľadu jednou z najväčších hnacích síl osobného aj pracovného rastu.
Úspešné ženy sa zhodujú: správnym rozhodnutiam človek často porozumie až vďaka tým nesprávnym. Bez chýb by ich cesta bola plochá a bez skúseností, ktoré ich formovali.
4. Starostlivosť o telo aj myseľ je nevyhnutnosť, nie luxus
Mnohé ženy vo vedúcich pozíciách sa zhodujú v tom, že bez aktívneho pohybu a vedomej práce so svojou psychikou by dlhodobý tlak nezvládli.
Medzi najčastejšie nástroje sebapodpory patria:
- pravidelný šport (beh, pilates, turistika, plávanie)
- pobyt v prírode
- dlhé prechádzky
- psychoterapia alebo koučing
- čítanie kníh, ktoré podporujú premýšľanie
- relaxačné techniky a práca s dychom
- plánovanie a redukovanie nepodstatných úloh
V náročných obdobiach pomáha aj jednoduché pravidlo: vybrať si tri najdôležitejšie úlohy dňa a ostatné nechať bokom.
Týmto spôsobom žena chráni svoje zdroje energie a zároveň ostáva efektívna.
5. Neporovnávať svoju výdrž s výdržou iných
Každý človek má inú mieru odolnosti a iný spôsob, akým reaguje na stres a záťaž. Niektoré ženy dokážu pracovať intenzívne celé týždne, iné potrebujú po náročnom projekte krátky útlm.
Ani jedno nie je správne či nesprávne.
Dôležité je:
- vnímať vlastné signály
- vedieť odhadnúť moment, kedy telo a psychika hovoria „stop“
- reagovať včas, aby človek nevyhorel
Ak sa objavia fyzické príznaky odporu voči práci – bolesť hlavy, žalúdka, nevoľnosť či blok – je to jasná výstraha, že telo už nechce ísť ďalej rovnakým tempom.
Oddych nie je slabosť, ale nástroj pre dlhodobé fungovanie.
Čo si z týchto princípov môže odniesť každá žena?
Že úspech nie je o perfekcionizme ani o neustálom výkone.
Je o rovnováhe medzi tým, čo chceme dosiahnuť, a tým, ako sa pri tom cítime.
Je o tom, že:
- nemusíme ísť každý deň na 100 %
- počúvať svoje telo nie je slabosť
- chybami rastieme
- nestačí len pracovať – treba sa aj starať o seba
- a že dlhodobý výkon je možný len vtedy, ak ženy neprehliadajú svoje potreby
