Určite ste si všimli, že naše staré mamy vyzerali neuveriteľne mladistvo, aj keď v ich dobe neboli k dispozícii drahé krémy, séra a rôzne moderné kozmetické pomôcky. Ako to len robili, že ich pleť bola vždy hladká, pružná a bez výrazných vrások? Odpoveď je jednoduchá – dôverovali prírode a namiesto nákupov v drogérii hľadali účinné ingrediencie priamo vo svojej kuchyni alebo v špajze.
Skryté tajomstvo mladistvej pokožky
Naše babičky boli naozajstnými odborníčkami, pokiaľ išlo o domácu liečbu rôznych problémov. Bez ohľadu na to, či ich trápila nádcha, drobné popáleniny, alebo dokonca nepríjemné opary, spoliehali sa na prírodné recepty a lekára navštevovali len v krajných prípadoch. Obzvlášť v starostlivosti o pokožku boli neprekonateľné. Vedeli presne, ako ju hydratovať, vyživiť a udržať ju pružnú po dlhé roky. Ich tajomstvom boli obyčajné potraviny, ktoré mali vždy po ruke – predovšetkým droždie, jogurt, ale hlavne med a tvaroh. Práve z posledných dvoch ingrediencií pripravovali masku, ktorej účinky hravo prekonajú aj tie najdrahšie produkty z obchodu.
Zázračné spojenie medu a tvarohu
Med a tvaroh – táto kombinácia by sa mohla zdať ako skvelá desiata alebo zdravý dezert, obzvlášť ak ju doplníte čerstvým ovocím či semienkami chia. No naše staré mamy veľmi dobre vedeli, že tieto dve suroviny dokážu oveľa viac, než len uspokojiť chuťové poháriky. Miešali ich dohromady, aby získali prírodnú pleťovú masku s takmer zázračnými účinkami.
Prečo práve tvaroh?
Tvaroh je mimoriadne bohatý na výživné látky a jeho pozitívny vplyv na pokožku potvrdzujú aj moderné výskumy. Vďaka svojim hydratačným schopnostiam tvaroh dokáže pleť intenzívne zvláčniť, čím ju zanecháva hebkú, pevnú a pružnú. Taktiež pôsobí upokojujúco na podráždenú či slnkom spálenú pokožku. Nečudo, že ho naši predkovia aplikovali dokonca aj pri jemných spáleninách od slnka. Po nanesení tvarohu cítili okamžitú úľavu, pretože pokožku ochladil, zjemnil a urýchlil regeneráciu.
Med ako prírodný zázrak
Ani med však v ničom nezaostáva – práve naopak, je to jedna z najcennejších prírodných ingrediencií, ktoré môžete svojej pokožke dopriať. Med má vynikajúce protizápalové, antibakteriálne a hojivé účinky, vďaka čomu je ideálny pre osoby s problematickou pokožkou, akné či rôznymi zápalovými prejavmi. Odborné štúdie potvrdili, že med pomáha čistiť a uvoľňovať upchaté póry, redukovať jazvičky po akné a navyše pleť krásne vyhladzuje. Okrem toho je cenený aj pre svoje omladzujúce schopnosti, pretože pokožke dodáva vitalitu a viditeľne ju rozjasňuje.
Jednoduchý recept na domácu pleťovú masku
Ak chcete vyskúšať toto babičkovské tajomstvo na vlastnej koži, postup je úplne jednoduchý:
Potrebujete:
- 3 lyžice plnotučného mäkkého tvarohu
- 2 lyžice kvalitného domáceho medu (ak nemáte domáci, vyberte aspoň kvalitný z obchodu)
Príprava a aplikácia:
V miske dôkladne premiešajte med s tvarohom, až kým nezískate hladkú krémovú konzistenciu. Masku potom naneste rovnomerne na čistú tvár, pokojne aj v oblasti okolo očí, pretože je šetrná aj k citlivej pokožke. Nechajte pôsobiť približne 15 minút. Potom ju dôkladne zmyte najskôr vlažnou vodou, a na záver opláchnite tvár studenou vodou – tento krok naše babičky milovali, pretože studená voda nádherne prekrví pokožku a dodá jej zdravý, svieži vzhľad.
Po opláchnutí si pleť jemne osušte a pokračujte v bežnej starostlivosti – použite kvalitný hydratačný krém a v prípade, že sa chystáte von, nezabudnite ani na ochranu proti slnku.
Malý bonusový tip: jogurt ako alternatíva
Ak práve nemáte po ruke tvaroh, nič sa nedeje – výborne vám poslúži aj biely jogurt, najmä ak obsahuje probiotické kultúry. Tie sú pre pokožku mimoriadne prospešné, pretože podporujú jej prirodzenú mikroflóru a celkové zdravie. Vďaka tomu sa efekt vašej masky ešte zosilní a pokožka ostane hydratovaná, hladká a vyživená ešte dlhšie.
Táto prírodná maska je jasným dôkazom, že jednoduché riešenia našich babičiek sú často oveľa účinnejšie a šetrnejšie než drahé kozmetické produkty. A navyše – čo nespotrebujete na pleť, môžete pokojne zjesť ako lahodnú a zdravú desiatu. Doprajte svojej pokožke len to najlepšie, čo príroda ponúka, a výsledky vás určite prekvapia.
