Naši starí rodičia už od pradávna poznali prírodnú medicínu, o ktorej sa nám ani nesnívalo. Možno ste už počuli o výhodách červeného vína, keď sa pije v malých množstvách. Avšak v tejto kombinácii je to doslova balzam na vystresovanú dušu.
Potrebujeme
- 1 l červeného vína
- 50 g koreňa valeriány lekárskej
Postup
Rozomelieme si koreň valeriány na prášok a pridajte do červeného vína, to by malo byť v uzatvárateľnej sklenenej fľaši. Dôkladne premiešajte a odložte na 2 týždne na chladné miesto.
Dávkovanie
Po uplynutí 2 týždňov užívajte 3 krát denne 1 lyžicu pred jedlom. Táto medicína dokáže upokojiť nervy, zlepšiť spánok a prospieva zraku. Má blahodarné účinky na nervový systém. Keď budete s kúrou začínať, odporúčame dať si lyžicu pred spaním.
Koreň valeriány má okrem upokojujúcich účinkov aj ďalšie liečivé vlastnosti. Zvyšuje produkciu žalúdočných štiav a tým prospieva tráveniu. Pomáha aj močovým cestám a prináša úľavu pri migréne.
Upozornenie
Koreň valeriány lekárskej sa považuje za relatívne bezpečnú bylinku, nemal by sa však používať dlhšie ako mesiac. Po 30 dňoch by ste si mali dať aspoň 2 týždňovú prestávku a potom sa môžete k užívaniu vrátiť. V prípade, že užívate lieky, by ste sa mali pred jeho užívaním poradiť so svojím lekárom.
